小学体育与健康一年级《立定跳远》单元流程设计方案

“立定跳远（一年级）”单元流程设计方案
一、指导思想
本单元教学以“健康第一”为指导思想，以学生发展为本，面向全体学生。以寓教于乐为目标，激发学生的学习兴趣，提高学生的跳跃能力，让学生在有趣的情境中，乐学、愿学、想学。创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长。重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。21教育网
二、教材与学情分析
（一）教材分析
立定跳远它是小学《体育与健身》基本内容1中的版块，是跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣起着积极的作用。21cnjy.com
（二）学情分析
一年级小学生注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，而且他们协调性较差，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性。如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。21·cn·jy·com
三、学习目标
1．90%学生学会立定跳远基本动作。
2．增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调能力及灵敏素质。
3. 养成勤于思考、互助学习、积极锻炼的良好品质，提高锻炼兴趣。
四、重点难点
手脚配合，起跳有力，落地平稳。
五、教学策略
1、巧用口诀，层层递进
本单元主要采用模仿练习、游戏创新、分解教学等方式进行教学，使其多样化、兴趣化，从而激发学生努力学习、互帮互助的积极参与行为。根据教材的性质、特点和动作结构，采用了循序渐进的“层层递进式”的教学方法，以分解学生的学习难度，三步法 “一摆二蹬三起跳”的简单口诀更有益于学生逐步掌握课的重难点，帮助学生掌握正确的动作方法。www.21-cn-jy.com
2、学练结合，体验成功
本单元学习中，安排4个课时学习，主要运用“模仿、尝试、讨论、练习、创新”等形式。通过教师的语言引导学生进行练习，充分体现身体练习和技能学习相融合的体育学科特点。同时，为了达到强身健体，身心愉悦的目的，我们尝试借助泡沫板、呼啦圈等器材引导学生大胆创新，创设学生喜欢的游戏及练习方式，鼓励学生们积极尝试、体现、学习，从而体现体育学科健身育人的理念。在教学过程中，时刻注意安全问题，从器材、场地、教学方法、学生的安全意识等方面认真设计，体现学生主体意识的教学过程 2·1·c·n·j·y
《体育与健身》 “立定跳远”单元教学流程
年级
一
学期
第一学期
课次
执教
主题
跳跃：立定跳远
单元学习目标
1．90%学生学会立定跳远基本动作。
2．增强学生的下肢力量，提高学生的身体协调能力及灵敏素质。
3．养成勤于思考、互助学习、积极锻炼的良好品质，提高锻炼兴趣。
教学重点
手脚配合，
起跳有力，
落地平稳。
课次
内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
一
主题：
“我想学”
1.模仿各种动物跳跃
2.双跳双落
1.初步学习立定跳远的动作，90%的学生掌握双脚同时用力起跳同时落地的方法，体验摆臂动作。
2.发展下肢力量,增强弹跳能力和动作协调性。
3.树立“我能行”的自信心。
重点：
双起双落
难点：
摆臂充分
1.教师讲解示范模仿动物跳跃为导入。
2.学生2人一组模仿各种动物跳跃。
3．提问：哪些小动物是双脚起跳、双脚落地的？
4.学生模仿小动物双脚跳的方法和本领。配以头饰、器材（绳、棒、圈）、音乐。
5.教师巡视指导，及时给予纠错。
6.引出口诀“一摆二蹬三跳起”
7.展示、评价、总结。
二
主题：
“我能行”
1.忆一忆
（复习）
2.试一试
（帮帮跳）
3.比一比
（挑战自我）
1. 继续学习立定跳远的动作方法，85%学生在双起双落和摆臂基础上掌握用力蹬地的方法。
2．发展学生下肢力量，提高学生跳跃能力、身体灵敏和协调性素质。
3．树立安全意识，培养学生团结协作、乐学善思的良好品质。
重点：
起跳有力
难点：
上下肢协调用力
1．引导学生复习“双跳双落”。
2．出示展板，回顾口诀。
3．组织学生互学互练互比，看谁跳得好（双脚跳）。以结伴、游戏形式。
4．提问：怎么样才能跳得远？
5.学生尝试练习，讨论跳得远的原因。
6.师生总结： 1+1〉2（摆臂加蹬地）。
7．引导分组练习，组织组内比赛。
8.巡视、指导、参与。
三
主题：
“我乐学”
1.复习
（高人、矮人、超人）
2.练习
（看谁最轻巧）
3.比赛
（划拳跳远）
1.进一步学习立定跳远，85%的学生掌握落地后的屈膝缓冲。
2.增强学生的弹跳、协调、灵敏等身体素质。
3.养成学会思考、学会交流的能力和想学、乐学的品质。
重点：
屈膝缓冲
难点：
落地轻巧
1.引导复习“高人、矮人、超人”动作，提问：超人如何平稳落地？
2.学生分散练习，并思考问题。
3.教师示范、讨论，引出“屈膝缓冲”。
4.两人结伴分散练习，并互相纠错。
5.教师巡视，提示“落地轻巧”。
6．组织小游戏“划拳跳远”，讲解规则，示范方法。
7．积极参与比赛。
四
主题：
“我会跳”
1.比谁先学会
2、比谁跳得好
1. 完整掌握立定跳远的方法，90%学生能连贯有力的完成动作。
2．提高跳跃能力，发展身体的协调性和灵敏性。
3.敢于体现自我，能不断向自我或他人挑战。
重点：
动作连贯
难点：
全身协调用力
1.师生一起回顾前三次课的学习情况，回忆口诀，总结动作要领。
2.请学习掌握好的学生示范，提出评价要求（观察与思考）。
3.强调动作要领与安全要求，组织学生小组自由练习，组内成员互相点评（教师巡视帮助指导）。
4.组织展示活动。
5.师生一起讲评。
安全保障
1．避免面对面练习；练习中，不要推前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。
2．课中加强安全意识。
3．选择适宜的场地组织学生学练。
评价标准
优秀：熟练掌握双跳双落，手脚配合协调，起跳积极有力，落地平稳，能做到屈膝缓冲。
良好：掌握双跳双落，手脚配合，起跳有力，能落地平稳。
合格：能完成双跳双落，起跳较有力，动作较协调。
有待提高：不能完成双跳双落，动作不协调。
评价方法
自评、互评、教师评议相结合的方式。
巧用学具 合作共进
--- 一年级“立定跳远”教学设计（4—2）

一、指导思想
本课旨在体现以学生发展为本，转变学习方式。以自主学习为重点，注重全体学生参与探究性学习和合作学习。在开放的教学环境中，通过小组合作的方式积极主动探究，让学生在自身实践中获取知识、发现问题、解决问题。【21·世纪·教育·网】
二、教材与学情分析
（一）教材分析
立定跳远它是小学《体育与健身》基本内容1中的版块，是跳跃动作的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展有着积极的作用。21·世纪*教育网
（二）学情分析
本次课的教学对象是一年级学生，自然班，本班学生活泼好动，善于模仿，想象力比较丰富，但自控能力相对薄弱，注意力不集中。课中采用了颜色鲜亮的泡沫板并且以小组合作方法来激发学生的学习兴趣，让学生能够积极地参与到练习中，提高学生的跳跃能力。www-2-1-cnjy-com
三、教学目标
1 .继续学习立定跳远的动作方法，85%学生在双起双落和摆臂基础上掌握用力蹬地的方法；继续学习综合活动踏砖过河，90%学生掌握方法与规则。2-1-c-n-j-y
2．发展学生下肢力量，提高学生跳跃能力、身体灵敏和协调性素质。
3．树立安全意识，培养学生团结协作、乐学善思的良好品质。
四、重点难点
重点：起跳有力
难点：上下肢协调用力
五、教学策略
1．巧用器材，创编口诀
课堂教学的主体是学生，教师是引导者。在教学过程中，为了便于学生记忆，创编了立定跳远要领的口诀：“一摆二蹬三跳起。在立定跳远教材中，学生通过教师语言的引导，巧用器材让学生自主尝试掌握简单的动作，自主体验成功后的喜悦。为学生创设一个宽松、生动活泼的学习氛围，使学生在轻松愉快的气 氛中获取知识、掌握技能。21世纪教育网
2.团队合作，尽享快乐
学生两人一组，五人一组互助式的学练形式，目的是为了让学生不仅参与了体育活动，还能在活动中学会交往，体验互帮互助带来的乐趣，通过不断的互助练习促进学生合作意识的形成，多给学生一点空间，让他们去尝试、去交流、去创造，让他们成为课堂中真正的主人。21*cnjy*com
3.层层递进，体验成功
只有在课堂上充分调动学生的积极性，把他们的注意力转移到课的活动中，让他们对所学的内容产生兴趣，才能主动而愉快地学习，课堂的气氛就大大改观，才能达到良好的教学效果。本课内容采用两人一组互助练习过渡到五人一组有一定高度的练习，由易到难，层层递进，让学生在练习中逐渐体会到成功的乐趣，激发学生对跳跃的兴趣。【21cnj*y.co*m】
《体育与健身》课时计划
年级
一
人数
日期
执教
班级
组班形式
周次
课次
2
内容
主题
1.跳 跃：立定跳远 4-2
2.综合活动：踏砖过河 2-2
重点
起跳有力
难点
上下肢协调用力
学习
目标
1 .继续学习立定跳远的动作方法，85%学生在双起双落和摆臂基础上掌握用力蹬地的方法；继续学习综合活动踏砖过河，90%学生掌握方法与规则。
2．发展学生下肢力量，提高学生跳跃能力、身体灵敏和协调性素质。
3．树立安全意识，培养学生团结协作、乐学善思的良好品质。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
1′
课堂常规：
1.集合整队
2.师生问好
3.宣布上课内容
教法：语言引导、提出目标。
学法：认真听讲，明确内容。
要求：快、静、齐，精神饱满。
队形：四列横队
((((((
((((((
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★
二
4′
韵律：
十二生肖模仿操
（音伴）
1
3′30
″
中下
教法：1.教师提示要领。
2.带领学生做热身操。
学法：1.学生迅速散开队形。
2.听音伴跟随教师做热身操。
要求：充分热身，动作到位。
队形：体操队形
( ( ( ( (
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★
三
14′
跳跃：立定跳远
1.忆一忆
回忆口诀：
一摆二蹬三跳起
2.试一试
（帮帮跳）

3.比一比
（挑战自我）
5
8
-
10
6-8

1′
3′
3′
中下
中
中
教法：1.教师引导学生复习双跳双落的动作。
2.借助展板回顾立定跳远口诀：一摆二蹬三跳起。
学法：1.学生模仿动作方法。
2.听口令做动作。
要求：开动脑筋，复习巩固。
教法：1.教师讲解并示范动作方法。
2.组织学生练习并纠错。
学法：1.学生尝试练习。
2.两人一组互练及纠错。
要求：距离合理，积极练习。
教法：1.指导学生摆放泡沫板。
2.组织学生练习。
3.巡视指导并纠错。
学法：1.学生分八组进行练习。
2.积极参与练习。
3.个人展示。
要求：协调用力，动作准确。
队形：体操队形
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★
队形：散点
( (
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(
(—泡沫板
队形：圆形

四
12′
综合活动：
踏砖过河
1.自由练习
2.复习巩固

3.赛一赛
1
1
1-2
1′
30
″
1′
30
″
2′
中
中
中上
教法： 1.组织学生复习巩固。
2.教师巡视指导。
学法：1.学生分八组自由练习。
2.互帮互助，积极学练。
要求：互助练习，团结协作。
教法：1.讲解规则并提出要求。
2.组织学生复习踏砖过河综合活动。
学法：1.学生认真听讲。
2.听口令开始练习。
要求：积极学练，学会规则。
教法：1.教师调整学生队形。
2.组织比赛并评析。
学法：1.分成四组迎面比赛。
2.参与竞赛与评定。
要求：遵守规则，力争胜利。
队形：圆形

队形如图：
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★
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五
3′
放松：

茉莉花
（音伴）
1
2′30″
小
教法：1.带领学生放松练习。
学法：1.听音乐跟教师同练。
要求：动作舒展，轻松愉快
队形：圆形
★★
六
1′
小结
教法：1.师生共同回顾。
2.师生呼别,宣布下课。
学法：1.认真听讲，参与总结。
2.师生呼别，收拾器材。
要求：积极参与评价。
队形：四列横队
((((((
((((((
((((((
((((((
★
场地
器材
展 板﹡1
录音机﹡1
标志物﹡8
泡沫板﹡25
安全
保障
1.选择平整的场地，场内无杂物（课前检查场地）。
2.课中加强学练安全意识，以免发生碰撞。
3.准备活动要充分。
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
51%
46%
课后
小结