障碍跑《我们的小奥运》教学设计
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文档简介
障碍跑《我们的小奥运》
（高一年级）体育课教学设计方案
教师简介：
梁 良 男，26岁，本科学历，中学体育一级教师。2008年获肇庆市优秀体育课（DVD光盘和教案）一等奖。21世纪教育网
学情分析
本次课的授课对象是高中一年级学生。他们对体育活动有广泛兴趣，掌握一定的运动技巧。自信心强，但有时过高估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跑、跳内容练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在练习中得到启发，得到锻炼。提供一定的平台让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，达到男女搭配、优差搭配、互助搭配，有益于各层次学生得到提高。21教育网
一、指导思想
《体育与健康课程标准》在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。21cnjy.com
本课力求靠近这些新的教学理念，结合高一年级学生身心的特点，创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，充分调动学生学习的主动性和积极性。所以设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、教材分析：
1、障碍跑是在跑动的过程中运用合理的方式、方法越过一个或若干个障碍的运动。通过学习与练习能掌握生活中的实用技能，增强个人的自尊、自信和社会适应能力。本课以利用奥运的情境教学，将学习奥运健儿的拼搏精神和教学内容有机结合，通过小组讨论合作学习，变换障碍内容，改变练习方法，使学生在通过障碍跑时能准确的判断，并能运用合理的方法通过障碍。
2、障碍接力比赛是对障碍跑的一种延伸和拓展，利用简单的器材使同学对进行障碍跑练习有了新的认识。它是一种智力与体力有机结合在一起的运动，突出小组合作的重要性。既可以锻炼身体，也可以合作交往与创新。
三、教学目标：
根据课程标准和学生的生理、心理特征，结合实际，制定了以下学练目标：
1、初步学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。
2、发展学生通过障碍的能力、协调能力，判断能力、合作、创新和实践能力。
3、培养学生勇于拼搏、不畏困难的精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重、难点：
重点：判断合理、灵巧、协调地钻、跨、跳过单个障碍物安全通过。
难点：在跑动中对各种障碍物正确判断，灵活运用钻、跨、跳等方法过多个障碍物。
五、教学过程： 喜迎奥运 奥运现场 欢庆成功
1. 喜迎奥运：由教师引导学生进入课堂教学并积极调动学生创新精神、创新激情。通过奥运火炬传递游戏，充分体现学生的自我选择、自主练习及自我表现的能力。21·cn·jy·com
2．奥运现场：通过障碍接力赛，学生熟练运用障碍跑中的“跳”、“钻”、“跨”等正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。www.21-cn-jy.com
3．欢庆成功：让学生在优美的乐曲中尽情地放松，愉悦身心，让学生不同程度地得到自主、互助，共进，合作的体验。在宽松、和谐的气氛中结束。
障碍跑《我们的小奥运》（高一年级）体育课教案
班级：高一年级 授课教师：梁 良 授课人数：40人 指导教师：王立群
学习
领域
目标
1、初步学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。
2、发展学生通过障碍的能力、协调能力，判断能力、合作、创新和实践能力。
3、培养学生勇于拼搏、不畏困难的奥运健儿精神以及团结协作的集体主义观念。
教学内容
1．游戏：奥运火炬传递
2．奥运障碍接力赛
喜迎奥运 奥运现场
欢庆成功
教学
重点
难点
重点：判断合理、灵巧、协调地钻、跨、跳过单个障碍物安全通过。
难点：在跑动中对各种障碍物正确判断，灵活运用钻、跨、跳等方法过多个障碍物
教学
程序
?
达成领域目标
?
教学内容
?
教师指导
?
学生活动
时间
喜
迎
奥
运
奥
运
现
场
1、建立良好的学习气氛。
2、形成良好的课堂常规纪律。
要求：快、静、齐
课堂常规
1、?学生集队
2、?教师讲解
1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3宣布本课教学内容与要求，安排见习生。
1、? 组织：全班按4列横队整队。
2、? 集合对形：
××××××××
××××××××
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉
☉
要求：快、静、齐
3、师生问好，认真听讲明确要求。
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3
1、准备活动，使身体进入运动状态。
2、?提高学生上课的兴趣，活跃气氛。
1．喜迎奥运慢跑方法：某学生手持火炬带领全班同学围篮球场慢跑两圈。
2．游戏：奥运火炬传递
方法：全班围成圆形，听音乐后开始传递，当音乐后火炬在那位同学手上时，其要讲出一个奥运会项目。
1、组织：全班练习，慢跑后成长方形。
2、?教法：教师讲解示范，明确慢跑的要求。
3讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
1、主动参与
2、学生随音乐积极跑动热身，为学习新知识作好准备。
3学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
游戏图形：
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8
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1学生可以熟练运用障碍跑中的“跳”、“钻”、“跨”等正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
2激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
3 学习奥运健儿精神，团结协作，力争上游，勇创佳绩
4培养学生的竞争意识和团队合作精神，充分发挥个人才智和集体智慧。
奥运障碍接力赛
方法：男女混合分成人数相等的四组，各组成纵队站在赛跑线后，根据所给的障碍物在规定的区域内自由摆放，但必须采用跑、跳、跨、钻、过独木桥的动作越过每一个规定的障碍物进行比赛。绕过标志杆后经障碍物旁跑回和下一位同学击掌，按上述方法依次进行，最先完成的队为胜。
规则：返回时必须和下一位同学击掌，方可跑出。最快完成的队（金牌），第二名（银牌），第三名（铜牌）
组织教法：
1教师讲解示范、提示动作要领和提出区域内障碍物的摆放要求，引导学生进行思考与交流。
2、比赛方法：比赛分两轮，第一轮各队在自跑道规定的区域内自由摆放障碍物；第二轮各队相互交叉在规定的区域内自由摆放障碍物。
3、各队障碍赛器材分别为： 小体操垫4张、栏架3个、木箱4个、大体操垫1张
4．在学生比赛过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
1．认真听教师对动作的讲解和比赛要求
2．练习后分组讨论设计区域内障碍物的摆放
3．相互团结协作，充分发挥个人才智和集体智慧。
4．将男女学生混合分成人数相同的四队（中国、中国台北、中国澳门、中国香港），一起进行比赛。
5．比赛要求内容：跑过泥路、跳过小溪、跨过高山、钻过山洞、走过独木桥
学生比赛队形：
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24
?
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欢
庆
成功
1、放松运动
2、?小结
1．校园舞放松
2．选出五名学生摆出奥运五环。
1．学生随音乐进行舞蹈放松。2教师总结本课。
3 安排学生收还器材。
1 学生积极进行放松，动作舒缓，调整呼吸。
2学生欢快地退场。
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5
负荷预测
1平均心率：120----130次/分
2、练习密度 约35土5%
教
学
后
记
?
场地
器材
大体操垫4张、小体操垫16张、栏架12个、木箱16个、标志杆4支
（高一年级）体育课教学设计方案
教师简介：
梁 良 男，26岁，本科学历，中学体育一级教师。2008年获肇庆市优秀体育课（DVD光盘和教案）一等奖。21世纪教育网
学情分析
本次课的授课对象是高中一年级学生。他们对体育活动有广泛兴趣，掌握一定的运动技巧。自信心强，但有时过高估计自己的能力，还存在着任性，娇气、依赖性强、缺乏合作精神等不良心理倾向。他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跑、跳内容练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生自由学习，在练习中得到启发，得到锻炼。提供一定的平台让学生自由组合，有效的激发团队精神、合作精神，达到男女搭配、优差搭配、互助搭配，有益于各层次学生得到提高。21教育网
一、指导思想
《体育与健康课程标准》在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。形成终身体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。21cnjy.com
本课力求靠近这些新的教学理念，结合高一年级学生身心的特点，创建一个宽松、和谐、民主的学习氛围，充分调动学生学习的主动性和积极性。所以设计以多种游戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。
二、教材分析：
1、障碍跑是在跑动的过程中运用合理的方式、方法越过一个或若干个障碍的运动。通过学习与练习能掌握生活中的实用技能，增强个人的自尊、自信和社会适应能力。本课以利用奥运的情境教学，将学习奥运健儿的拼搏精神和教学内容有机结合，通过小组讨论合作学习，变换障碍内容，改变练习方法，使学生在通过障碍跑时能准确的判断，并能运用合理的方法通过障碍。
2、障碍接力比赛是对障碍跑的一种延伸和拓展，利用简单的器材使同学对进行障碍跑练习有了新的认识。它是一种智力与体力有机结合在一起的运动，突出小组合作的重要性。既可以锻炼身体，也可以合作交往与创新。
三、教学目标：
根据课程标准和学生的生理、心理特征，结合实际，制定了以下学练目标：
1、初步学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。
2、发展学生通过障碍的能力、协调能力，判断能力、合作、创新和实践能力。
3、培养学生勇于拼搏、不畏困难的精神以及团结协作的集体主义观念。
四、教学重、难点：
重点：判断合理、灵巧、协调地钻、跨、跳过单个障碍物安全通过。
难点：在跑动中对各种障碍物正确判断，灵活运用钻、跨、跳等方法过多个障碍物。
五、教学过程： 喜迎奥运 奥运现场 欢庆成功
1. 喜迎奥运：由教师引导学生进入课堂教学并积极调动学生创新精神、创新激情。通过奥运火炬传递游戏，充分体现学生的自我选择、自主练习及自我表现的能力。21·cn·jy·com
2．奥运现场：通过障碍接力赛，学生熟练运用障碍跑中的“跳”、“钻”、“跨”等正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。www.21-cn-jy.com
3．欢庆成功：让学生在优美的乐曲中尽情地放松，愉悦身心，让学生不同程度地得到自主、互助，共进，合作的体验。在宽松、和谐的气氛中结束。
障碍跑《我们的小奥运》（高一年级）体育课教案
班级：高一年级 授课教师：梁 良 授课人数：40人 指导教师：王立群
学习
领域
目标
1、初步学会钻、爬、跳、跨、平衡等动作技术，能安全通过障碍物的方法。
2、发展学生通过障碍的能力、协调能力，判断能力、合作、创新和实践能力。
3、培养学生勇于拼搏、不畏困难的奥运健儿精神以及团结协作的集体主义观念。
教学内容
1．游戏：奥运火炬传递
2．奥运障碍接力赛
喜迎奥运 奥运现场
欢庆成功
教学
重点
难点
重点：判断合理、灵巧、协调地钻、跨、跳过单个障碍物安全通过。
难点：在跑动中对各种障碍物正确判断，灵活运用钻、跨、跳等方法过多个障碍物
教学
程序
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达成领域目标
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教学内容
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教师指导
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学生活动
时间
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奥
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现
场
1、建立良好的学习气氛。
2、形成良好的课堂常规纪律。
要求：快、静、齐
课堂常规
1、?学生集队
2、?教师讲解
1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3宣布本课教学内容与要求，安排见习生。
1、? 组织：全班按4列横队整队。
2、? 集合对形：
××××××××
××××××××
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要求：快、静、齐
3、师生问好，认真听讲明确要求。
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1、准备活动，使身体进入运动状态。
2、?提高学生上课的兴趣，活跃气氛。
1．喜迎奥运慢跑方法：某学生手持火炬带领全班同学围篮球场慢跑两圈。
2．游戏：奥运火炬传递
方法：全班围成圆形，听音乐后开始传递，当音乐后火炬在那位同学手上时，其要讲出一个奥运会项目。
1、组织：全班练习，慢跑后成长方形。
2、?教法：教师讲解示范，明确慢跑的要求。
3讲解游戏方法和规则，并进行一定的示范。
1、主动参与
2、学生随音乐积极跑动热身，为学习新知识作好准备。
3学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
游戏图形：
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1学生可以熟练运用障碍跑中的“跳”、“钻”、“跨”等正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
2激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
3 学习奥运健儿精神，团结协作，力争上游，勇创佳绩
4培养学生的竞争意识和团队合作精神，充分发挥个人才智和集体智慧。
奥运障碍接力赛
方法：男女混合分成人数相等的四组，各组成纵队站在赛跑线后，根据所给的障碍物在规定的区域内自由摆放，但必须采用跑、跳、跨、钻、过独木桥的动作越过每一个规定的障碍物进行比赛。绕过标志杆后经障碍物旁跑回和下一位同学击掌，按上述方法依次进行，最先完成的队为胜。
规则：返回时必须和下一位同学击掌，方可跑出。最快完成的队（金牌），第二名（银牌），第三名（铜牌）
组织教法：
1教师讲解示范、提示动作要领和提出区域内障碍物的摆放要求，引导学生进行思考与交流。
2、比赛方法：比赛分两轮，第一轮各队在自跑道规定的区域内自由摆放障碍物；第二轮各队相互交叉在规定的区域内自由摆放障碍物。
3、各队障碍赛器材分别为： 小体操垫4张、栏架3个、木箱4个、大体操垫1张
4．在学生比赛过程中教师要及时了解学生的身体状况，防止出现不必要的伤害事故。
1．认真听教师对动作的讲解和比赛要求
2．练习后分组讨论设计区域内障碍物的摆放
3．相互团结协作，充分发挥个人才智和集体智慧。
4．将男女学生混合分成人数相同的四队（中国、中国台北、中国澳门、中国香港），一起进行比赛。
5．比赛要求内容：跑过泥路、跳过小溪、跨过高山、钻过山洞、走过独木桥
学生比赛队形：
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庆
成功
1、放松运动
2、?小结
1．校园舞放松
2．选出五名学生摆出奥运五环。
1．学生随音乐进行舞蹈放松。2教师总结本课。
3 安排学生收还器材。
1 学生积极进行放松，动作舒缓，调整呼吸。
2学生欢快地退场。
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负荷预测
1平均心率：120----130次/分
2、练习密度 约35土5%
教
学
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场地
器材
大体操垫4张、小体操垫16张、栏架12个、木箱16个、标志杆4支
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