快速跑教案

《快速跑》教案
教材
1、 快速跑
2、 游戏：筑铁路
课型
新授
课时
一课时
教学
目标
1、认知目标：使90﹪的学生初步理解快速跑的动作方法并获得快速奔跑的身心体验。
2、技能目标：使80﹪—90﹪发展学生速度、灵敏、协调能力；增强身体素质
3、情感目标：培养学生合作学习、交流学习的能力以及克服困难、挑战自我、积极上进的优良品质。
重点
掌握快速跑的技能及学练方法
教法
语言导入法、讲解法、语言启发法、纠正法、网络搜索法
难点
对跑产生兴趣，形成坚持锻炼的习惯
学法
小组合作法、讨论法、探究法、竞赛法
课的顺序
时
间
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
设计意图
运动负荷
次数
时间
强
度
导入阶段
2
7
一、课堂常规
1、体委整队，
师生问好
2、宣布内容和任务
3、检查服装，安排见习生，强调安全
二、热身活动
1、队列队形练习：立正稍息、向右看齐、向左（右）转
2、游戏：换物接力
一、
1、宣布上课，向学生问好
2、向学生交待本课任务及要求
3、口令指挥
二、
1、教师口令指挥
2、组织学生排成四路纵队，讲解游戏规则，进行的公平公正的评判
一、
1、体委整队
2、师生问好
3、站队快静齐
二
1、
仔细听口令，认真练习姿态正确，动作幅度大、准确充分
2、认真听讲规则，快乐的比赛，积极参加认真对待
一、1、组织队形
○○○○○○○○
××××××××
Δ
2、要求：集队迅速，站姿端正
二、1.组织队形
○○○○○○○○
××××××××
Δ2.
培养学生的组织纪律性
培养学生身体姿态
培养学生运动前做准备活动的习惯，通过游戏，激发学生运动兴趣
1
1
1
1
2
3
2
小
中
上
中下

启迪情绪激发兴趣
探究掌握技能与拓展延伸巩固技能
29
1、贴报纸
2、游戏追尾吧
（两名学生前后相距3—5米听口令出发后者追前者报纸尾巴，抓到互换）
3、筑铁路
（学生分成四组，在每组前30—40米处摆放标志物，听口令依次出发，摆放手中领操棒成铁路，最齐最快组获胜
一、
1语言导入课题，提问学生怎样让报纸贴在身上不掉下来
2、组使学生尝试练习
3、简明扼要的讲解快速跑方法
1、教师讲解游戏规则
2、组织学生比赛
3、进行公平公正的评判
4、教师总结评价讲清比赛规则，进行公平公正的评判，适时的鼓励学生。
1、仔细听讲
2认真思考积极尝试练习
1、 学生分组讨论策略
2、 积极的比赛
3、 勇敢发言
二、
（1）学生在教师的带领下做游戏
引导学生进行快速跑，初步掌握快速跑动作方法，激发学生学习的兴趣
对所学习的技能进行实践掌握应用，增加所学技能的熟练程度。
在巩固快速跑动作技巧的同时，提高与拓展练习的难度，培养学生团结协作，克服困难的精神
1
1
1
1
5
4
8
12
中上
中下
小

中上
身心放松阶段
4
一、进行放松
二、教师总结与评价
三、宣布下课
1、音乐响，师生同舞
2、教师总结
3、宣布下课
1、师生共同练习
2、认真听总结
3、师生再见
1、组织队形
○○○○○○○○
○○○○○○○○
××××××××
××××××××
Δ
要求：心情愉快、动作轻柔、放松
身心得到充分放松，充分感受美，陶冶美的情操
1
4
小
场地
器材
操场、体操棒若干、标志物4个、报纸若张、接力棒4个、沙包4个
练习密度
40%——45%