形神拳 课件

课件26张PPT。 形神拳目录CONTENTS教学内容复习五步拳新授形神拳教学目标培养学生对武术的兴趣，进行思想教育，树立 为祖国强盛而锻炼的社会责任感教材分析整套形神拳套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过度自然，具有一定的实用性。从武术的基础动作和技击角度编排，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）。如套路中的震右脚砸左拳，马步右左冲拳，震左脚砸左拳，马步左右冲拳，抡臂砸拳，右弓步冲右拳转成右弓步冲右拳等，体现了“一拳多用”等技击方法。要完成这些动作不仅要求发力完整，步伐灵活，而且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。全套动作除起势、收势外，共分4段11基本组合动作。全套动作层次分明，相互联系，衔接紧密，过渡自然，有利于学生掌握。 学情分析我校高一年级学生来自本市各地，武术基础参差不齐。大部分学生在初中阶段没有上过武术课，武术基本功和素质相当差。因此在开始阶段要注意学生兴趣的激发，学习内容的安排要由浅入深，由易到难。教师在教学要特别注重示范的质量，以及示范点和示范面的有效选择，提高直观效果。课的重点、难点导入部分问1、武术有没有列入2016年奥运会正式的的比赛项目中？
2、形抱拳礼的含义是什么？
3、中国的功夫之王是谁？
4、观看录像，导出《形神拳》答1、还没有，但每个中国人都在盼望那一天的到来。
2、以武会友，天下一家
3、李连杰 准备活动要求：教师 1、宣布本课教学内容 ；2、提示，富有感召力。
学生 1、认真听讲解、看示范；2、根据要求和教师一块参与练习。基本部分复习五步拳1. 弓步冲拳2、弹踢冲拳 3、马步架打 1、右脚内扣落地，身体左转九十度，两腿屈膝下蹲成马步；
2、同时左拳变掌，屈臂上架，右拳向右侧冲成平拳；头右转，眼看右侧方。 4、插步盖掌 1、重心稍起，身体左转，左脚经右脚后后插一步；2、同时右拳变掌经头上向前下盖，掌外沿向，前左掌变拳收抱腰间；目视右掌。 5、歇步冲拳 1、两腿屈膝下蹲成右歇；2、步同时左拳前冲成平拳，掌变拳收抱腰间；目视左拳。 6、提膝穿掌1、身体立起左转，右脚内扣支撑，左腿屈膝提起；2、同时左拳变掌收至右腋下，右拳变掌，掌心朝上由左手背上穿出；目视右掌。7、仆步穿掌1、左脚向左落地成左仆步；2、左掌掌指朝前沿左腿内侧穿；出目视左掌；8、虚步挑掌、收势1、左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步成右虚步；2、同时左手向上、向后划弧成勾手，右手向下、向前顺右腿外侧向上挑掌；目视前方。 预备势1243直立抱拳并步抱拳礼左、右侧步冲拳震脚砸拳，马步冲拳开步前推双掌，翻掌抱拳新授形神拳形神拳动作方法１、并步抱拳礼：动作要领：撤步转身与两臂前后分开动作要一致，收腿、抱拳于腰间 动作要协调，抱拳礼动作刚柔相济。 （如图）２、左、右侧步冲拳：动作要领：上步、并腿、冲拳动 作要同时完成，动作干净利落、挺胸、立腰、步稳。（如图）形神拳动作方法3、开步前. 推双掌，翻掌抱拳: 动作要领:向前推掌时要头正，颈直、挺胸、塌腰、敛臀，眼看两掌，翻掌收抱动作快速有力，眼看左侧。(如图)形神拳动作方法4、震脚砸拳，马步冲拳: 动作要领: 提膝与向上拧臂，震脚与砸拳要协调一致。砸拳时不可低头弓腰，蹬腿要平于膝，支撑腿稍屈，冲拳时拧腰、顺肩、上体正直，马步冲拳要步稳，身正、快速有力。结束部分0102040305集合整队师生共同小结
收器材、师生再见布置课后作业跟音乐做放松练习教法分析 根据教学内容的结构特征和学生学习武术的心理规律，本节采用了讲解法、示范法、练习法、游戏竞赛法。
1、讲解示范法
2、练习法是体育课主要教学手段
3、游戏竞赛法评价分析 本节课教学过程中通过问题设疑引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，积极练习的学习过程。