三 四 眼睛和眼镜 同步探究

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三 四 眼睛和眼镜 同步探究
［课题］关爱我们的眼睛
［内容］近视眼在我国已经到了接近流行的程度，许多大城市的重点学校学生近视率：小学生近，初中生近，高中生近，大学生更高，虽然只有少数人最终发展成病理性近视眼.近视眼给社会家庭带来经济负担，给学生个人，给民族未来带来的影响不可低估.国外，将近视眼与头疼、感冒并列为对人类社会有重大影响的三大疾病，在我国青少年学生中，近视眼是最为突出的健康问题.那么我们班是什么样的情况，调查本班近视眼发病率及其产生原因，提出预防和矫正的措施.
［过程］问题提出后，教师鼓励学生去调查，调查前做好以下准备工作：
1.活动之前，先在校医协助下，给每班培训2~4名检查员.
2.准备视力检查统计表(参见下表)
表1：
3.对全班同学问卷调查（参见下表）
表2：
［结果］从表1中看出：正常视力65.1%，近视32.4%，新发现2.5%.
造成视力不正常的原因从表2中可看出，学生们读书、写字持续时间长，这说明推广素质教育和健康教育以及学习方式和教学方式改革力度不够，还有就是现代社会生活中，电脑与电视的普及以及游戏机的泛滥，印刷品的大量增加，使学生近距运动大大增加，而室外远视距活动大大减小，这就要求，家庭、学校、社会都关注这个问题，从预防开始.
预防措施：①要做到读写姿势正确，眼与书的距离约33 cm.
②看书一小时后休息，要远眺几分钟.
③要认真做眼保健操.
④不在直射强光下看书.
⑤不在光暗的地方看书.
⑥不在躺卧时看书.
⑦不在走路时看书.
⑧要注意看电视卫生，一般不宜超过0.5~1 h，眼与电视屏幕的距离最好是3 m，不能低于2~2.5 m，看电视时应有适当的照明.⑨要注意玩电脑游戏机时的卫生，每天不能超过0.5 h.⑩要注意操作电脑的卫生，要使眼睛与电脑屏幕之间保持60 cm的距离，电脑屏幕中心的高度，应比眼的平行视线低一些，每次操作0.5~1 h，至少要让眼睛休息15 min.
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