前滚翻对白教案
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前滚翻
一、热身游戏“大老虎 小刺猬”与热身操。
师：所有同学起立，同学们好
生：老师好
师：同学们，室外的空气好新鲜呀!（今天的天气真好呀！）我们来做个游戏吧!游戏的名字叫“大老虎 小刺猬”，当老师喊出“大老虎”，同学们立马蹲下 像个“小刺猬”一样团身抱膝，把自己抱得紧紧地，这样才不会被大老虎抓走。同学们，你们听明白了吗？
生：明白了。
师:接下来咱们来进行游戏吧！每组同学向你的右手边进行慢跑，准备，跑步走。（播放音乐）
生：学生慢跑一圈后开火车喊“大老虎”，学生蹲下，老师去检验。
师:这只小刺猬可真肥美，大老虎有口福啦。同学们继续慢跑。
师:接下来同学们跟着老师一起做动作，看谁做得最棒！扭扭头看天空，扭扭脖子拍拍手（在做操的过程中也游戏）
师:“大老虎”所有同学蹲下抱紧。非常棒，小刺猬们都很好的保护了自己。
技巧：复习前滚翻。
师:接下来，我们来复习前滚翻。听口令，四组有序回到自己的位置，分成八组，双手前平举，立正
师: 同学们，接下来我们对上节课的内容进行复习。先找一个同学来给大家示范一下，回顾我们的动作要领。
生：纷纷举手。
师：大家还记得前滚翻的动作口诀吗？
生：记得。
师：好，下面大家背诵口诀（一蹲二撑三低头，团身抱膝像圆球），老师再次示范动作好吗？
生：好，观察动作。
教师示范，学生口诀。
师:大家鼓掌，xx同学做的标准吗？你想不想试一下？
生：标准。想。
师:接下来各组进行练习，巡回指导。
师:哨声停止练习，同学们，老师发现一个问题，一些同学翻滚过不去，这是为什么呢？你有没有什么好办法来帮助他？
生：双脚没有蹬地，方法是双手撑在垫子上，两脚蹬地向上跳。
师:你来给大家展示一下，嗯，这个方法不错，蹬地两次之后往前滚翻。接下来同学们也来试试。
师: 哨声停止练习，同学们，老师又发现一个问题，一些同学在翻的同时腿是张开的，现在老师手里有一些卡片，你能够利用这些小卡片来帮助他吗？
生：在两个脚之间夹着卡片就可以并拢。
师:是吗？你来给大家演示一下。非常棒，同学们，我们也来试试吧，各组在自己的垫子上进行练习。（分发卡片，巡回指导）
师: 哨声停止练习，通过刚才的练习，老师观察到大家都非常认真，动作比上节课有了很大的进步。现在也已经是一名小小的体操运动员啦，那想不想接受更大的挑战呢？
生：想。
师:同学们真勇敢！每个小组的第一个同学把呼啦圈拿起来，和我一样把呼啦圈套在垫子中间，再把垫子压好，完成。那我们要怎么玩呢？
生：前滚翻的同时，从里面钻过去，不碰到呼啦圈。
师：这能做到吗？同学们。
生：能。
师: 那请你来给大家展示一下吧。（我固定呼啦圈演示完）鼓掌，非常棒！接下来我们也来试试，由第一个同学最先负责固定呼啦圈，之后由做完前滚翻的同学帮下一个同学固定呼啦圈，以此类推，明白？开始挑战！第一个同学固定好呼啦圈，准备，非常棒，接下来刚刚固定的同学到后面排队，做完前滚翻的同学固定，以此类推，同学们自由练习。
师：哨音停止练习，看到大家认真的练习，老师非常高兴，大家的动作真的进步了不少，现在各小组选派一名做的最好的代表来给大家展示一下吧？”
师: 鼓掌，你们真的太厉害啦，每位来展示的同学都做的非常好，现在，老师决定奖励一下大家，带上同学们去隔壁的桃园摘桃子！好不好？在去的路上我们要保持安静，可不能惊扰了这桃园的主人。接下来八组同学合并成四组，快快快，第一组、第二组。。。（集合整队完毕）
三、过障碍赛跑
师:同学们，我们已经来到桃园啦。桃子在哪呢？酸酸甜甜的桃子就在眼前，可是我们要怎么过去呢？（请学生举手回答，两名学生示范）有小山丘，平原，山洞，
生：学生积极回答，认真观看示范。
师:同学们，方法我们已经有啦，接下来我们就来摘桃子吧！比一比那组同学摘得更多。比赛规则是第一个同学越过障碍摘到桃子后，立马跑回来，将桃子放到篮子里，击掌后，下一个同学才能出发，每次出发只能摘一个桃子，直到桃子摘完，前面的同学可能要摘两次哦。（边讲解规则边叫两个学生示范）明白？
师:两组男生先来比赛，两组女生进行观看，往两边走，立定，在原地坐下。
师:控制比赛，准备，结束，数一数桃子个数，非常棒。接下来，看看我们的女生表现如何，两组男生往两边齐步走，到女生的后面，坐下。
师:女生起立，向左转，齐步走，对齐。准备。结束，数一数桃子个数，非常棒。
师：男生起立，回到队伍，四队（拉大距离）。
放松
师: 摘了那么多桃子，你们一定玩累了吧，接下来，我们来放松一下(意念放松)吧!
师:所有同学盘腿坐下，闭上眼睛，慢慢呼吸，（播放音乐）。
师:接下来轻轻睁开眼睛，把脚打开伸直并拢，身体往下拉伸，54321。
师:把脚打开到你最大限度，身体往左（右）侧倒，54321。
师：同学们，你们放松好了吗？所有同学起立。
生：放松好了。
师: 小结：同学们，今天，看了大家的表演，老师对你们有了更深的了解，你们聪明、活泼、好动，希望你们在以后的学习中再接再厉，更上一层楼。下课。各组带队回教室。
一、热身游戏“大老虎 小刺猬”与热身操。
师：所有同学起立，同学们好
生：老师好
师：同学们，室外的空气好新鲜呀!（今天的天气真好呀！）我们来做个游戏吧!游戏的名字叫“大老虎 小刺猬”，当老师喊出“大老虎”，同学们立马蹲下 像个“小刺猬”一样团身抱膝，把自己抱得紧紧地，这样才不会被大老虎抓走。同学们，你们听明白了吗？
生：明白了。
师:接下来咱们来进行游戏吧！每组同学向你的右手边进行慢跑，准备，跑步走。（播放音乐）
生：学生慢跑一圈后开火车喊“大老虎”，学生蹲下，老师去检验。
师:这只小刺猬可真肥美，大老虎有口福啦。同学们继续慢跑。
师:接下来同学们跟着老师一起做动作，看谁做得最棒！扭扭头看天空，扭扭脖子拍拍手（在做操的过程中也游戏）
师:“大老虎”所有同学蹲下抱紧。非常棒，小刺猬们都很好的保护了自己。
技巧：复习前滚翻。
师:接下来，我们来复习前滚翻。听口令，四组有序回到自己的位置，分成八组，双手前平举，立正
师: 同学们，接下来我们对上节课的内容进行复习。先找一个同学来给大家示范一下，回顾我们的动作要领。
生：纷纷举手。
师：大家还记得前滚翻的动作口诀吗？
生：记得。
师：好，下面大家背诵口诀（一蹲二撑三低头，团身抱膝像圆球），老师再次示范动作好吗？
生：好，观察动作。
教师示范，学生口诀。
师:大家鼓掌，xx同学做的标准吗？你想不想试一下？
生：标准。想。
师:接下来各组进行练习，巡回指导。
师:哨声停止练习，同学们，老师发现一个问题，一些同学翻滚过不去，这是为什么呢？你有没有什么好办法来帮助他？
生：双脚没有蹬地，方法是双手撑在垫子上，两脚蹬地向上跳。
师:你来给大家展示一下，嗯，这个方法不错，蹬地两次之后往前滚翻。接下来同学们也来试试。
师: 哨声停止练习，同学们，老师又发现一个问题，一些同学在翻的同时腿是张开的，现在老师手里有一些卡片，你能够利用这些小卡片来帮助他吗？
生：在两个脚之间夹着卡片就可以并拢。
师:是吗？你来给大家演示一下。非常棒，同学们，我们也来试试吧，各组在自己的垫子上进行练习。（分发卡片，巡回指导）
师: 哨声停止练习，通过刚才的练习，老师观察到大家都非常认真，动作比上节课有了很大的进步。现在也已经是一名小小的体操运动员啦，那想不想接受更大的挑战呢？
生：想。
师:同学们真勇敢！每个小组的第一个同学把呼啦圈拿起来，和我一样把呼啦圈套在垫子中间，再把垫子压好，完成。那我们要怎么玩呢？
生：前滚翻的同时，从里面钻过去，不碰到呼啦圈。
师：这能做到吗？同学们。
生：能。
师: 那请你来给大家展示一下吧。（我固定呼啦圈演示完）鼓掌，非常棒！接下来我们也来试试，由第一个同学最先负责固定呼啦圈，之后由做完前滚翻的同学帮下一个同学固定呼啦圈，以此类推，明白？开始挑战！第一个同学固定好呼啦圈，准备，非常棒，接下来刚刚固定的同学到后面排队，做完前滚翻的同学固定，以此类推，同学们自由练习。
师：哨音停止练习，看到大家认真的练习，老师非常高兴，大家的动作真的进步了不少，现在各小组选派一名做的最好的代表来给大家展示一下吧？”
师: 鼓掌，你们真的太厉害啦，每位来展示的同学都做的非常好，现在，老师决定奖励一下大家，带上同学们去隔壁的桃园摘桃子！好不好？在去的路上我们要保持安静，可不能惊扰了这桃园的主人。接下来八组同学合并成四组，快快快，第一组、第二组。。。（集合整队完毕）
三、过障碍赛跑
师:同学们，我们已经来到桃园啦。桃子在哪呢？酸酸甜甜的桃子就在眼前，可是我们要怎么过去呢？（请学生举手回答，两名学生示范）有小山丘，平原，山洞，
生：学生积极回答，认真观看示范。
师:同学们，方法我们已经有啦，接下来我们就来摘桃子吧！比一比那组同学摘得更多。比赛规则是第一个同学越过障碍摘到桃子后，立马跑回来，将桃子放到篮子里，击掌后，下一个同学才能出发，每次出发只能摘一个桃子，直到桃子摘完，前面的同学可能要摘两次哦。（边讲解规则边叫两个学生示范）明白？
师:两组男生先来比赛，两组女生进行观看，往两边走，立定，在原地坐下。
师:控制比赛，准备，结束，数一数桃子个数，非常棒。接下来，看看我们的女生表现如何，两组男生往两边齐步走，到女生的后面，坐下。
师:女生起立，向左转，齐步走，对齐。准备。结束，数一数桃子个数，非常棒。
师：男生起立，回到队伍，四队（拉大距离）。
放松
师: 摘了那么多桃子，你们一定玩累了吧，接下来，我们来放松一下(意念放松)吧!
师:所有同学盘腿坐下，闭上眼睛，慢慢呼吸，（播放音乐）。
师:接下来轻轻睁开眼睛，把脚打开伸直并拢，身体往下拉伸，54321。
师:把脚打开到你最大限度，身体往左（右）侧倒，54321。
师：同学们，你们放松好了吗？所有同学起立。
生：放松好了。
师: 小结：同学们，今天，看了大家的表演，老师对你们有了更深的了解，你们聪明、活泼、好动，希望你们在以后的学习中再接再厉，更上一层楼。下课。各组带队回教室。
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