课件16张PPT。人教版生物八年级下册 评价自己的健康状况脖子扭扭，屁股扭扭；
早睡早起，做运动；
抖抖手呀，抖抖脚呀；
勤做深呼吸；
唱唱跳跳，不会老。
笑眯眯，笑眯眯，
对人客气，笑容可掬；
人人都说，NICE,NICE。
饭前洗手，饭后漱口；
健康快乐多。给你的健康打分 请你参考课本97页最后一段—98页内容如实地给自己的健康打分，分数可以保密。给你的健康打分思考：
健康状况和“心情是否愉快”、“能否自信地与不太熟悉的人交流”等指标有什么关系？评价参考：
85~100分：你的健康状况良好
70~84分： 你的健康状况较好
50~69分： 你的健康状况一般
低于50分：你需要提高自己的健康水平健康的定义 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。
分析:健康评价表中的各项内容分别评价
健康的哪一方面？2、5、7、9、13、14、16、21、23。1、3、4、6、7、17、 18 、20、24、25。1、3、8、10、11、12、15、19、22.健康的内涵合理营养，加强体育锻炼，搞好个人卫生……正确地认识自我，保持愉快的心情和积极向上的心态……学会与人相处，维持良好的人际关系，在社会生活中充分发挥个人能力…… 心理健康：
保持愉快的心情 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。
良好的情绪和适度的情绪反应表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。调节不良情绪的方法调节不良情绪的方法转移注意力听音乐、看电视、打球、下棋、散步、看书……调节不良情绪的方法宣泄烦恼向朋友诉说、写日记、摔枕头、打沙袋、大哭一场……找理由安慰自己、“我能行”“下次我一定更努力” ……调节不良情绪的方法自我安慰经常保持微笑偶尔放松一下有知心朋友愉快与各种人相处乐于助人与他人分享喜悦与痛苦宽恕他人合作精神其它保持愉快心情的方法 健康是一个综合的、连续的状态，它的内涵在不断发展变化，1989年，世界卫生组织提出了“四维健康新概念”——一个人在身体、心理、社会适应和道德四方面都健全，才是完全健康的人。道德健康的内容：
不以损害他人利益来满足自己的需要，
具有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱等是非观念，
能按照社会行为的准则来约束自己。【拓展学习】健康新概念1．下列说法中不正确的是 （ ）
A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病，无病就是健康
B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态，不仅仅是没有疾病
C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题
D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情、积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系
2．小明他们班打篮球输了，他很伤心。你应该怎样安慰他 （ ）
A．又输了，你们真没有用 B．对方太强，不要再跟他们打了
C．这次你们没发挥好，下次努力练习就会赢 D．放学后把他们队员揍一顿A【达标练习】C课堂小结健康PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/
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谢谢人教版生物八年级下册
