15食物的营养 课件（10张PPT）

课件10张PPT。冀人版三年级科学上册15、食物的营养食物分类谷类 肉类 奶和奶制品 蔬菜和水果等
了解食物中的营养成分馒头、米饭等谷类食物主要含有淀粉。在咀嚼过程中，唾液可以把淀粉变成糖。奶和奶制品中含有蛋白质和脂肪
矿泉水中含有矿物质，如钙、镁、钾、钠、铁等。
一种食物能含有人体必需的全部营养吗？食品包装上除了有营养成分外还印有什么信息？生产日期、贮存方法、保质期、使用方法、绿色食品标志、添加剂、生产厂家等等，这些对我们的挑选、贮存、食用食物及饮食卫生方面等有所帮助。想一想：我们小学生正处在生长发育时期，为使自己身体健康，我们吃饭时应注意什么？ 合理饮食的秘诀合理饮食很重要，
蔬菜水果少不了；
大豆牛奶天天有，
鱼肉禽蛋要适量；
少吃肥肉和荤油，
新鲜洁净要记牢。