2.2《食物中的营养》 课件（7张PPT）

课件7张PPT。食物中的营养食物中的营养成份主要有：蛋白质、淀粉、脂肪、矿物质、维生素、糖类蛋白质、糖类、脂肪、都能给人体提供能量；
维生素、矿物质、是人们健康不可缺少的营养成份。
温馨提示：
1、注意压的力度，要强一些；
2、注意区分每一种食物的位置。
黄河路二小李小真蛋白质：是合成人体蛋白的重要原料，是人体肌肉、皮肤、头发、指甲、血液、内脏的主要成份。人体的生长发育、损伤组织修补、衰老组织更新等都离不开蛋白质。
蛋白质不足时，消化吸收出现障碍，如腹泻、贫血、肝功能下降。 淀粉是一种重要的糖类，（唾液可以把淀粉变成糖）给我们的身体量，调节身体机能。脂肪在人体营养中也占有很重要地位，是含热量最高的营养物质。
脂肪可以使我们的身体温暖（保温）、润滑肠道作用。