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10.1 食品中的有机营养素 学案 姓名 班级
学习目标:
(1)了解营养素是指蛋白质、糖类、油脂、维生素、无机盐和水等六种物质。
(2)了解蛋白质、糖类、油脂、维生素与人体健康的关系。
课前预习:
1,食品中的有机营养素:( )、( )、( )、( )。无机营养素:( )、( )。.糖类被称为( ),是身体所需能量的( )来源,( )、( )、( )、( )都属于糖类。脂肪是人体的( )能源,蛋白质是支持生长和发育,构成( )基础物质,维生素是( )、( )的必须物质。
2,如何调节饮食保证营养均衡
3,人为什么过多摄入糖类容易发胖?
4,哪些食物中含有丰富的蛋白质?
5,你能说出几种维生素?
6,.蛋白质是机体生长及修补受损组织的主要原料,人体通过食物获得的蛋白质在胃肠中与水反应,生成氨基酸,蛋氨酸(C5H11O2NS)就是其中的一种。蛋氨酸中各元素的质量比 C:H:O:N:S= ——————————————————蛋氨酸中氮元素的质量分数为—————————。
7,合格奶粉每100g中含蛋白质约18g,蛋白质中的氮元素的平均质量分数为16%,则每100g合格奶粉中氮元素的质量为—————g。现测定50g某奶粉中氮元素的质量为0.5g,则这种奶粉属于———————(填“合格”或“不合格”)奶粉。
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