跳绳 教案

学内容 1、各种各样的跳 2、游戏：看谁跳的高 教 ?具 口哨、气垫球四个、白纸若干、跳绳若干
学习目标 1、认知目标：使学生们了解各种各样的跳。 ? 2、技能目标：使60%-70%的学生可以初步掌握双脚并拢跳的基本动作及练习方法。 ? 3、情感目标：通过本节课的学习，培养学生身体协调能力和不怕辛苦的精神。 ? ? ? ? ? ? ?
重点 双脚同时起跳、同时落地
难点 前脚掌落地、上下肢动作协调配合
课序 教学内容 教法与学法 组织与要求 运动负荷
次数 时间 强度
准备部分 ? 基本部分 ? ? 基本部分 一、课堂常规 ? 1、体委整队，师生问好，报告人数，检查服装。 ? 2、宣布本节课的内容与任务。 ? 二、准备活动 ? 1、一群欢快的小兔子来到了大草原里，跳起了欢快的兔子舞。（跟音乐） ? 2、热身操：绳操。①头部运动②手臂运动③体侧运动④腰背运动⑤脚踝运动 ? 一、引入 师：同学们你们看过小兔子和袋鼠走路么？ 生：看过！ 师：那你们能告诉老师小兔子和袋鼠是怎样走路么？ 生：是蹦着的！（学生模仿） 师：同学们做的都很好！我们都知道小兔子和袋鼠走路是双脚同时向上跳的。今天这节课我们就来学学跳，想不想学？ 生：想！ 师：既然同学们想去学习，那么在上课的过程中老师提出几点要求，希望你们可以做到。 1、上课认真听讲，注意力集中。 2、积极地去参与练习与游戏。 3、注意游戏以及练习安全。 同学们，你们能做到么？ 生：能！ 师：很好！下面我们来进入本节课的学习！ ? 二、各种各样的跳 1、袋鼠跳 2、小麻雀地上觅食跳 ? 目的：让学生寻找这些动物跳有何共同处。 3、划船桨（模仿跳绳手臂动作） 4、踮脚跳（体会前脚掌落地） 5、夹纸跳（体会双脚同时跳） ? 小游戏：快速传递 规则：队伍分为四组，每组同学要将夹在脚上的纸快速的传到终点处篮子中，最快传递完的队伍获胜。 ? ? ? ? 三、拓展训练 1、弓步跳 2、小马跳 3、开合跳 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 四、游戏看谁跳的高 规则：将全班分成四组，每组均等。用手划船桨，同时双脚夹上白纸，跳到终点处，用头去顶头顶悬挂的气垫球，返回击掌，最快完成队伍获胜。 ? ? 教法： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂任务与要求。 3、教师发口令并领跳，带领学生热身。 4、教师带领做专项活动。 ? 学法： 1、学生成四列横队。 2、在教师讲课过程中，学生认真听课。 3、思想注意力集中。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法： 1、教师语言丰富，富有感染力和亲和力。 2、引入本节课内容。 3、请同学们模仿兔子和袋鼠跳。 ? 学法： 1、学生注意听讲，积极回答问题。 2、思想注意力集中 3、勇于表现自己，参与模仿当中。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法： 1、教师给出问题，引发学生思考。 2、教师带领学生模仿练习。 学法： 1、学生自由模仿。 2、学生模仿找出相同处 教法： 1、教师讲解练习要领与方法。 2、教师做分解与完整动作示范。 3、积极鼓励，及时纠正。 4、集体练习与纠正。 5、优生展示。 6、教师讲解游戏规则与要求。 7、老师进行示范。 学法： 1、学生边看边模仿动作。 2、在老师带领下进行练习。 3、学生模仿练习。 4、仔细听游戏规则与要求。 5、认真游戏。 ? ? ? 教法： 1、教师讲解并带领学生练习。 2、教师指导鼓励学生积极练习。 ? 学法：学生主动模仿练习 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做出评判。 学法： 1、仔细听游戏规则与要求。 2、认真游戏 ? 组织：四列横队 图： ? ××××××× ×××××××○○○○○○○○○○○○○○ ?????????◎ ? ? ? 要求： 1、学生注意力集中、精神饱满。 ? 2、教师语言清晰。 ? 3、跑步时注意跑步安全。 ? ? ? ? 组织：圆形 图： ? ? ? ? ? 要求： 1、学生注意力集中、精神饱满。 ? 2、教师语言清晰。 ? 3、注意安全 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织：圆形 图： ? ? ? 要求： 1、学生注意力集中、精神饱满。 ? 2、教师语言清晰。 ? 3、注意安全。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 组织：四列横队 ? 图： ? ××××××× ×××××××○○○○○○○○○○○○○○ ?????????◎ ? ? 要求：注意安全、语言清晰 ? ? 组织：四路纵队 ? 图： ＋?＋?＋?＋ ＋?＋?＋?＋ ＋?＋?＋?＋ ＋?＋?＋?＋◎ ? □?□?□?□ ? 要求：注意游戏安全 1次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2-3 ? ? ? ? ? ? 1-2 次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2-3次 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1次 8 分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 分钟 ? ? ? ? ? ? ? 12分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 9分钟 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 大 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ?
结束部分 一、集合整队 ? 二、放松操（虫儿飞） ? 三、小结 ? 四、下课 教法: 1、教师集合整队并带领学生们做放松操。 2、点评同学们上课表现。 ? 学法:学生进行自我评价。 ? 组织：四列横队 图： ××××××× ×××××××○○○○○○○○○○○○○○ ?◎ 要求： 1、学生认真做放松操 2、教师带领 ? ? ? ? 1次 ? ? ? ? 3分钟 ? ? ? ? ? ? 小 ?
?场地器材? 音响、口哨、气垫球四个、白纸若干、跳绳若干 教学效果预计 ? 练习密度
平均心率 120-140
教学反思 本次课是第一次课时，所教年级是一年级，一年级学生活泼好动。在教学过程中，利用游戏和情景教学，让学生由充分的学习兴趣，另外，本节课的热身操以绳操为主，为之后的教学设下铺垫。 本节课的重点是双脚同时起落跳，整个过程以双脚同时起落进行游戏，但是难点为上下肢的协调配合，解决不充分。在进行小游戏时，可以适当加入手臂动作，让学生体会手与脚的配合，为下节课做下铺垫。 一年级学生在进行教学时，要充分考虑学生的活动安全。