1.小足球 2.武术：武术操 教案

教材 1.小足球??? 2.武术：武术操
教学任务 1.能知道脚背外侧运球的方法；能初步了解武术操的攻防含义。2.提高学生对小足球的控制能力；熟练掌握武术操的动作。 3.对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。
课的结构 （分） 教 学 内 容 组? 织? 教? 法 运动负荷
次数 时间（秒） 强度
开始准备部分 5 一课堂常规：1体育委员整队 ? ? ? ? ? ? 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 二队列队形练习： 1立正、稍息 2向左（右）看齐 3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 徒手操： 完整练习1-7节 跟随口令节拍，动作协调一致。 充分活动各个关节。 一组织：如图一×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо × Δ 要求：整队迅速、整齐。 要求：声音响亮一致。 ? 要求：课上积极锻炼、认真练习。 二组织：如图一 要求：听口令统一练习。 ? ? ? 三组织：如图二 × × × × × × × × × × × × × × × × о о о о о о о о о о о о о о о о Δ ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2 6 2 ? ? 4*8拍 50? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 60 ? ? ? ? ? 120 ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? 中
课的结构 教 学 内 容 组? 织? 教? 法 运动负荷
次数 时间 强度
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 基本部分 25 一. 小足球：脚背外侧运球接力。教学重点：运用正确的触球部位运球。 教学难点：提高对球的控制能力。 ? ? 二.武术：武术操 教学重点：使学生明白武术操的攻防含义。 教学难点：提高每节操的动作连贯性。 ? ? 三素质练习：双人下蹲跳、前进 一. 组织：如图二。教法： 教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。 请1-2名学生试做。 集体分散练习。 组织运球比赛。 ? 二.组织：如图二。 教法： 讲解示范武术操的攻防含义。 请学生示范并讲评。 分组在小组长带领下练习。 反思。 ? 三组织：如图二 要求：8米*3组 各7- 8次 300? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 350 ? ? ? ? 50 大? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 ? ? ? ? 大
结束部分 5 一整理放松：二讲评。 三收还器材。 三布置课后作业，宣布下课。 一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。 三第一排同学。 三师生互道再见。 80 小
预 计 效 果 场地器材 操场、小足球10只
技 术 技 能 80%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。80%的学生能提高武术操的连贯性 练习密度 课后 小 结 对于武术操的连贯性要加强练习力度。
30%
平均心率
125
强度指数
1.5