向上跳跃练习教案

中学教案
年 ?级
初一
学? 科
体育
课 ?型
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时 ?间
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主备人
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成 ?员
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教学课题
向上跳跃练习
课 时
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教学目标
1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出手臂摆臂动作；
2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；
3、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；
4、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；
跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。
重点难点
重点：掌握跳跃技巧
难点：上下肢协调用力
教学准备
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教?? 学?? 过?? 程
准备部分：
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；“S”行走。
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三、1、教师领做徒手操：
① 上肢运动；②体转运动；
③体侧运动；④踢腿运动；
⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队
×××××○○○○○
×××××○○○○○
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3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
基本部分：
一、1、组织学生复习原地向上跳练习。
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2、教师讲解并叫几位同学示范：“拉网捕鱼”、“钓鱼”。
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3、教师指导并参与活动
4、组织学生进行助跑向上的跳跃练习。
作用：发展助跑起跳衔接技术，培养助跑起跳的协调性，发展弹跳力。
5、教师巡回指导，及时纠错。
学生：
一、1、按要求分四组开展游戏。
2、仔细观察示范，明确要求。
3、注意：游戏时，持竿的同学要注意竿子的高度，一般不超过膝盖的高度，挥竿的速度要匀速。
4、按要求进行各种跳跃练习。
① 助跑3~5步，单脚起跳摸高；
② 跳过不同高度的障碍；
连续跳跃练习。
结束部分：
一、教师领做放松操，动作正确。
总结讲评，及时奖惩，收拾器材，师生再见。
二、学生跟随教师一起做充分的放松，动作舒展。
小组小结，男2收拾器材。
二次备课
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课堂小结
充分利用学生学习的积极性
板书设计
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课后反思
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