脚背内侧踢球 教案

脚背内侧踢球
教 学 目 标 1、进一步扎实学生的足球基础； 2、基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习； 3、初步掌握踢高远球技术；
教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干
重点 难点 重点：踢球瞬间脚踝力度到位及脚背内侧踢球时触球的部位 难点：踢球时大腿带动小腿及脚背内侧踢球时触球脚背绷直
内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 ???织 ? 运动 时间
? ? 准 ? ? ? ? ? 备 ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? 基 ? ? ? ? 本 ? ? ? ? ? 部 ? ? ? ? ? ? ? ? 分 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 结 ? 束 ? 部 ? 分 ? ? ? ? 1、强调课堂常规及教学要求 ? ? ? 2、热身活动，提高学生身体适应能力 ? ? 3、徒手操练习，培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 ? ? ? ? 1、复习球性练习是学习新技术的基础 ? ? 2、要求：学习技术动作要领，明确技术概念 ? ? 3、难点：动作连贯 ? ? ? ? ? ? ? 放松调整并对学生的表现提出希望 ? 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 ? ? 脚踝关节运动 球性练习 左右拨球、颠球等练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习 要求：练习时，先慢后快，要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球 ? ? ? ? 基本部分 一、复习踢、运球技术 1、复习脚内侧踢、停球动作 要求：摆动腿外转90度技术动作连贯?2、复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术 3、复习行进间运球后脚内侧传球技术 二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术 1、学习正脚背踢球技术 要领：直线助跑，支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方，膝微屈，踢球腿前摆时，大腿带动小腿，在脚面接触球的一瞬间，脚面绷直，以正脚背部位触球的中后部，踢球后，身体要有随前动作，并跨出一两步。 重点：踢球瞬间脚踝绷紧 难点：大腿带动小腿 ? 2、学习脚背内侧踢球 要领：沿球成45度角的方向助跑，踢球时，大腿带动小腿，呈弧形迅速前摆，脚稍向外旋转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖斜指前下方，以里脚背触球的中后部，踢球后，腿随球摆出。 重点：踢球部位 难点：脚面绷直 ? ? 四、素质练习 游戏部分 学生分成若干组，每组5-10人不等围成圆圈相互传球，一人或多人在圈内抢传球，如触及到球则与传球失误者交换，依次循环进行 ? ? ? 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 ? 队列：四列横队 ? ? 脚踝关节运动队形： ?????????? ?????????? ?????????? ?????????? ? ? ? ? ? ? ? 讲解队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? A 1、教师讲解、示范动作，提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 ??????? ??????? ? A ? ??????? ??????? 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 （1）踢球动作模仿练习 （2）二人一球，一人用脚挡球，另一人助跑踢球练习 （3）二人一球对踢练习 （4）踢远练习 3、教师进行集体或个别纠错 ? ? ? ? ? 组织： ??????? ??????? ??????? ??????? ? ? ? ? ? 3’ ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10’ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 15’ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10’ ? ? ? ? ? ? ? 2’ ? ? ?
? ? 预计 生理负荷 ? 教 ? 学 ? 反 ? 思 ? ?