50米快速跑 教案

教材 1、跑：50米快速跑 ???????????2、韵律活动和舞蹈：自我表现活力
教 学 目 标 1、技能目标：能知道快速跑的动作方法。能做出自然、放松的快速跑动作。 能在重复练习中体验快速跑的乐趣。能将自我创编的韵律绳操动作组合起来练习，并能相互交流、评价。 2、情感目标：相互合作、协调一致，并乐于自我表现。
重难点 重点： 自然放松快速跑动。 难点：放松大步幅跑动。
教学目标 时间 教 ?师 ?活 ?动 学 ?生 ?活 ?动 次数
一 集合 ? ? ? ? ? ? 二 准备活动 ? ? 三 跑：50米快速跑 2 ? ? ? ? ? ? ? ? 3 ? ? ? ? 18 ? ? ? 一 1。观察队行 ? 2．向学生问好 ? 3．宣布本课内容 ? 二 1、布置跑动路线 ? 2．徒手操 ? ? 三 重点： 自然放松快速跑动。 ? 难点：放松大步幅跑动。 ? 1、分组练习高抬腿跑接加速跑。要求过渡自然、加速明显。 ? 2、分组练习30米放松跑，琢个观察学生练习情况，对多数学生存在的问题进行集体纠正，对个别问题进行个别纠正。 ? 3、分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑，练习几组后进行比赛。 一 1、体育委员整队 ? 2、向老师问好 ? 3、认真听讲 ? 二 1、两路纵队绕操场慢跑 ?200米 ? 2．体育委员领操 ?????4X8拍 ? ? ? ? ? 三 1、通过分组练习，体会高抬腿跑过渡到加速跑动作变化。 ? 2、在分组练习中，学会通过放松跑来加大跑动的步幅。 ? 3、自由组合学练小组（体能相近的同学），通过50米快速跑练习和比赛，进一步提高快速跑的能力。 ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? 4×8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1
四素 质练 习 ? ? ? 五 韵律活动和舞蹈：自我表现活力 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 六 结 ? 束 2 ? ? ? ? ? 12 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3 四 1．教师布置任务 ? 2．教师巡视指导 ? 五 重点： 参赛动作准确、连贯，富于表现力。 ? 难点：编排内容新颖、独特。 ? 1、请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点。 ? 2、各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确连贯，富于表现力。 ? 3、组织观摩比赛。让学生在观摩中对比借鉴，提高对韵律绳操的欣赏能力和创编能力。 ? 4、比赛以编排内容新颖、独特、表演动作协调一致、音乐节奏和拍的组为胜。 ? 六 1、指导学生放松。 ? 2、总结本课 ? 3、送还器材 ? 4向学生再见 四 1．学生认真听讲 ? 2．蟹行、熊行 ?10米X4次 ? ? 五 ? ? ? ? 1、各创编小组选派一个代表，简单汇报自编韵律绳操的节数和每节操的特点。 ? 2、随口令节拍练习本组创编的韵律绳操。 ? 3、分组进行观摩评比。当一个组做完后，大家畅所欲言，发表自己的意见，相互交流，共同交流。 ? 4、比一比，赛一赛，汇报各组成果。通过相互评价“最佳创编表演奖”。 ? ? 六 1、学生放松 ? 2、认真听讲 ? 3、第三小组送还 ? 4、向老师再见。 1 ? ? ? ? ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4×8
场地器材 录音机1台
预 计 练 习 密 度 35-40% 预 ?计 ?平 ?均 ?心 ?率 105—120次 课 ?后 ?小 ?结