30米跑（考核）教案
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文档简介
教材 1、30米跑（考核） ????????????2、游戏：搬运接力
教 学 目 标 知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。 技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。 情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。
重难点 重点：完成考核任务 难点：掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能。
教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数
? 课堂常 规 ? ? ? 准 备 ? ? ? ??? 30米跑（考核） ? ? 1 ? ? ? 5 ? ? ? ? ?? 17 1观察学生整队情况 2向学生问好 3宣布上课内容 ? 1带领学生围操场慢跑。 2.组织做操： A.扩胸 ??B.振臂 C.俯背 ??D.压腿 ? 1、?组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等辅助性练习。提示学生注意快速跑中的正确姿势，加快跑的速度。 2、?讲解30米跑的考核 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 ? 1遵守纪律， 不讲话。 2认真做操， 动作到位。 ? 1、?分塞练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要领。 2、?考核中互相鼓励，消除紧张情绪，力争跑出好成绩。 ? ? ? ? 2 ? 4 ? ? ? ?2 ??2
?? ? ? ? ? ? ? ? 游戏：搬运接力 ??? 放松总结 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 14 ?? ??3 标准与方法，组织两人一组考查，每人测2次。 3、?画30米考核场地，重点处插好小旗标志。 ? 讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。 分组尝试练习取放实心球的动作方法。 组织学生分组比赛，教育学生要求稳，稳中才能求快。 ? 1、组织放松。 2、总结本课完成情况。 4、?考核后，要记住自己最好一次的成绩。 ? ? 1、仔细观察教师的示范动作，认真听教师的讲解，知道取放实心球的动作方法。 2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领。 3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜。 ? ? 1、放松。 2、认真听讲。 ? 3 ? ? ? ? 2 ? ? ? 2 ? ?3
场 地器 材 实心球16个
预 计 练 习 密 度 25% 预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结
教 学 目 标 知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。 技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。 情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。
重难点 重点：完成考核任务 难点：掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能。
教 学顺 序 时间 教 师 活 动 学 生 活 动 次数
? 课堂常 规 ? ? ? 准 备 ? ? ? ??? 30米跑（考核） ? ? 1 ? ? ? 5 ? ? ? ? ?? 17 1观察学生整队情况 2向学生问好 3宣布上课内容 ? 1带领学生围操场慢跑。 2.组织做操： A.扩胸 ??B.振臂 C.俯背 ??D.压腿 ? 1、?组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等辅助性练习。提示学生注意快速跑中的正确姿势，加快跑的速度。 2、?讲解30米跑的考核 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.认真听讲 ? 1遵守纪律， 不讲话。 2认真做操， 动作到位。 ? 1、?分塞练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要领。 2、?考核中互相鼓励，消除紧张情绪，力争跑出好成绩。 ? ? ? ? 2 ? 4 ? ? ? ?2 ??2
?? ? ? ? ? ? ? ? 游戏：搬运接力 ??? 放松总结 ? ? ? ? ? ? ? ? ? 14 ?? ??3 标准与方法，组织两人一组考查，每人测2次。 3、?画30米考核场地，重点处插好小旗标志。 ? 讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。 分组尝试练习取放实心球的动作方法。 组织学生分组比赛，教育学生要求稳，稳中才能求快。 ? 1、组织放松。 2、总结本课完成情况。 4、?考核后，要记住自己最好一次的成绩。 ? ? 1、仔细观察教师的示范动作，认真听教师的讲解，知道取放实心球的动作方法。 2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领。 3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜。 ? ? 1、放松。 2、认真听讲。 ? 3 ? ? ? ? 2 ? ? ? 2 ? ?3
场 地器 材 实心球16个
预 计 练 习 密 度 25% 预 计 练 习 心 率 125次/分 课 后 小 结
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