第8单元 第3章 与生物有关的职业 心理咨询师 课件（59张PPT）
文档属性
| 名称 | 第8单元 第3章 与生物有关的职业 心理咨询师 课件（59张PPT） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 2.8MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2019-04-08 21:49:28 | ||
图片预览
文档简介
课件59张PPT。雕琢人类美丽心灵之花的艺术家 心理咨询师什么是健康？健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。当我们的身体出现问题时当我们的心理出现问题时心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。
心理咨询师的基本素质
1、思维方式
（1）生理，心理，社会因素交互作用的观点。
（2）价值中立性观点。
（3）限制性观点。
（4）保密的原则。
（5）来者不拒，去者不追的原则。
（6）重大决定延期的原则。
2、心理咨询师应掌握的学科知识
（1）理论学科知识
普通心理学 社会心理学
发展心理学 测量心理学
心理健康科学与变态心理学
（2）操作技能
诊断技能 咨询技能 测量技能
3、能力素质（1）智力：包括观察力、记忆力、思维力、 想象力、注意力。
（2）人际能力：人际关系与交往能力、语言表达能力、人际吸引能力。
（3）职业能力：控制能力、激励能力、共情能力。
为什么要有心理咨询师？
1、中国国民心理健康素质极其低下
统计表明，由于心理障碍所导致的重性精神病和轻性精神病（各种神经症）在我国正呈上升趋势。其中，重性精神病已由上世纪50年代的5‰—6‰，上升到今天的11 ‰以上；轻性精神病已由20世纪80年代的35.18 ‰，上升到今天的72.21 ‰。尤其值得注意的是，这些精神心理疾病患者中，大部分都是青少年或在校中小学生。 世界卫生组织根据39个国家提供的报告统计，目前全世界自杀死亡者超过200万，与全部死亡者的比例约为1.6%，成为前10位的死因之一；我国青年（15—24岁）的自杀率，高居世界第2位，仅次于斯里兰卡，自杀率为22人/10万人。2、大中小学生的心理问题
1994年以来，北京师范大学郑日昌教授在全国调查了10万名学生，结果显示：小学生有心理问题的占总数的13%，初中生为15%，高中生为18%，大学生为25%。
另据王加绵教授的研究表明，中国辽宁省中小学生心理健康尤为严重。在对23478名小学生调查中，平均心理健康分数在优秀以上，只有8.83%，而不及格的人数竟达29.97%。在农村、城镇和城市3类学校中，城市小学生心理问题最为严重 人 口 人 员 人 力人 才卫生、保健、教育教育、培训培训、配置配置、开发心理咨询师的职业前景 我们该如何关注心理健康问题呢？你真讨厌生气哎！我要能长漂亮一点多好啊难过明天请你家长来！害怕万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来当情绪不好时，有意识地转移话题宣泄烦恼自我安慰不良情绪会引发疾病：知 识 窗1）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。不良情绪会引发疾病：2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。知 识 窗
2）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
最困难莫过于了解自我，给自己一个健康的心理！心理测试也是一个很有趣的过程上一张图片实际是不动的，但是心理压力越大的人，感觉动的越厉害。测试你潜在是天使还是魔鬼！如果你在图片上看到的魔鬼比天使还多，那你需要放松一下自己的心情，听听音乐，去郊外散散心，提升一下自己的正性能量，那会让你更健康。你喜欢哪张脸？选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。你第一眼看到的是什么？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。你能看出几条笔直的横线？涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？哪些数字看不见？【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】
不见1：侵略性强。
不见2：智力较低。
不见3：生活放荡败坏。
不见4：倾向暴力。
不见5：可能轻易被同性吸引。
不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。
（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）你能看到多少张脸呢？你能看道多少张脸呢？
1—3张：轻度弱智；
3—6张：正常人；
7—10张：超与常人；
11—15张：天才！看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。气质的测量陈会昌气质量表 气质的测量 气质表现在个体的心理活动和行为方式中，可以通过对人的行为特征的观察和了解来评定一个人的气质。气质的测量方法有三种：观察法、实验法和问卷法。 由于气质的复杂性，有时个体的行为表现又会“掩盖”真实的气质特征，因此，对气质的测量应该综合运用多种方法，多方面收集资料，然后从中综合概括出一个人的气质特征和气质类型。 请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在题后面写上“+2”，比较符合的写上“+1”，拿不准的写上“0”，比较不符合的写上“-1”，完全不符合的写上“-2”。 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4．到一个新环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7．喜欢安静的环境。 8．喜欢和人交往。 9．羡慕那种能克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。 18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人说我总是闷闷不乐。
33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 34．理解问题常比别人慢些。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44．接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45．认为墨守陈规比冒风险强些。 46．能够同时注意几件事物。 47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50．和周围人们的关系总是相处不好。 51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52．喜欢做变化大、花样多的工作。 53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54．别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56．反应敏捷，头脑机智。57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落 一、胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题；
二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题；
三、粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题；
四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。评分标准 最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型； 如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有13种类型。性情急躁、动作迅猛的胆汁质???
①优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力。精力充沛，表里如一，刚强果敢，反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。行为坚韧不拔，智力活泼敏捷。能以很高的热情埋头事业。兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽时，情绪又一落千丈。?????
②缺点：脾气急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，与别人产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，虽然“虚心接受，但坚决不改”。易冲动发泄，感情用事，缺乏耐心，在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。性情活跃、动作灵敏的多血质①优点：反应迅速，有朝气，活泼好动，感情外露，遇事敏感，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。???
②缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。性情沉静、动作迟缓的粘液质①优点：人平静，情绪不易变化，也不易外露。善于克制忍让，生活有规律，不为无关的事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；处变不惊，总能三思而后行。能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作，对自己的行为有较大的自制力。?????
②缺点：在运动和行为上都很迟缓；对已习惯的工作比较适应，但对新工作较难习惯；可塑性差；不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足。性情脆弱、动作迟钝的抑郁质①优点：沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；敏锐、稳重、体验深刻，有较多的敏感性，能感觉出一般人所觉察不出的事。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。
?②缺点：多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。易受挫折，怯懦，孤僻，寡断，疲劳不容易恢复，不图进取，面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩；受挫后，会心神不安。
这种人不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。《红楼梦》中的林黛玉，作为抑郁质人的典型代表。
十三种气质类型（1）胆汁；
（2）多血；
（3）粘液；
（4）抑郁；
（5）胆汁－多血；
（6）多血－粘液；
（7）粘液－抑郁；
（8）胆汁－抑郁；
（9）胆计－多血－粘液；
（10）多血－粘液－抑郁；
（11）胆汁－多血－抑郁；
（12）胆汁－粘液－抑郁；
（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。 人最难战胜的是自己
心理咨询师的基本素质
1、思维方式
（1）生理，心理，社会因素交互作用的观点。
（2）价值中立性观点。
（3）限制性观点。
（4）保密的原则。
（5）来者不拒，去者不追的原则。
（6）重大决定延期的原则。
2、心理咨询师应掌握的学科知识
（1）理论学科知识
普通心理学 社会心理学
发展心理学 测量心理学
心理健康科学与变态心理学
（2）操作技能
诊断技能 咨询技能 测量技能
3、能力素质（1）智力：包括观察力、记忆力、思维力、 想象力、注意力。
（2）人际能力：人际关系与交往能力、语言表达能力、人际吸引能力。
（3）职业能力：控制能力、激励能力、共情能力。
为什么要有心理咨询师？
1、中国国民心理健康素质极其低下
统计表明，由于心理障碍所导致的重性精神病和轻性精神病（各种神经症）在我国正呈上升趋势。其中，重性精神病已由上世纪50年代的5‰—6‰，上升到今天的11 ‰以上；轻性精神病已由20世纪80年代的35.18 ‰，上升到今天的72.21 ‰。尤其值得注意的是，这些精神心理疾病患者中，大部分都是青少年或在校中小学生。 世界卫生组织根据39个国家提供的报告统计，目前全世界自杀死亡者超过200万，与全部死亡者的比例约为1.6%，成为前10位的死因之一；我国青年（15—24岁）的自杀率，高居世界第2位，仅次于斯里兰卡，自杀率为22人/10万人。2、大中小学生的心理问题
1994年以来，北京师范大学郑日昌教授在全国调查了10万名学生，结果显示：小学生有心理问题的占总数的13%，初中生为15%，高中生为18%，大学生为25%。
另据王加绵教授的研究表明，中国辽宁省中小学生心理健康尤为严重。在对23478名小学生调查中，平均心理健康分数在优秀以上，只有8.83%，而不及格的人数竟达29.97%。在农村、城镇和城市3类学校中，城市小学生心理问题最为严重 人 口 人 员 人 力人 才卫生、保健、教育教育、培训培训、配置配置、开发心理咨询师的职业前景 我们该如何关注心理健康问题呢？你真讨厌生气哎！我要能长漂亮一点多好啊难过明天请你家长来！害怕万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来当情绪不好时，有意识地转移话题宣泄烦恼自我安慰不良情绪会引发疾病：知 识 窗1）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。不良情绪会引发疾病：2）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。知 识 窗
2）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。
最困难莫过于了解自我，给自己一个健康的心理！心理测试也是一个很有趣的过程上一张图片实际是不动的，但是心理压力越大的人，感觉动的越厉害。测试你潜在是天使还是魔鬼！如果你在图片上看到的魔鬼比天使还多，那你需要放松一下自己的心情，听听音乐，去郊外散散心，提升一下自己的正性能量，那会让你更健康。你喜欢哪张脸？选择左边的，你的喜好和广大男人们的喜好是一致的。你第一眼看到的是什么？凡是第一眼看下图是鸭子的，就是男人特质多一点，凡是第一眼看到是兔子的，就是女人特质多一点。你能看出几条笔直的横线？涉世越深的人，受社会侵蚀越严重，看到的直线越变形。你还是单纯的你吗？你能看出几条笔直的横线？哪些数字看不见？【不能看到某个圆圈中的数字，就说明某方面潜伏问题】
不见1：侵略性强。
不见2：智力较低。
不见3：生活放荡败坏。
不见4：倾向暴力。
不见5：可能轻易被同性吸引。
不见6：可能轻易会精神分裂，需要额外的关注。
（ps：1是25，2是29，3是45，4是56，5是64，6是8。）你能看到多少张脸呢？你能看道多少张脸呢？
1—3张：轻度弱智；
3—6张：正常人；
7—10张：超与常人；
11—15张：天才！看着这个图，眼睛绕图三周转，如果看到了心在动，说明半年之内你的感情生活发生了一些比较重大的变化。气质的测量陈会昌气质量表 气质的测量 气质表现在个体的心理活动和行为方式中，可以通过对人的行为特征的观察和了解来评定一个人的气质。气质的测量方法有三种：观察法、实验法和问卷法。 由于气质的复杂性，有时个体的行为表现又会“掩盖”真实的气质特征，因此，对气质的测量应该综合运用多种方法，多方面收集资料，然后从中综合概括出一个人的气质特征和气质类型。 请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的，在题后面写上“+2”，比较符合的写上“+1”，拿不准的写上“0”，比较不符合的写上“-1”，完全不符合的写上“-2”。 1.做事力求稳妥，不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。 4．到一个新环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。 7．喜欢安静的环境。 8．喜欢和人交往。 9．羡慕那种能克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。 18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。 21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。 29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人说我总是闷闷不乐。
33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 34．理解问题常比别人慢些。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。 40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41．做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。 42．喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44．接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45．认为墨守陈规比冒风险强些。 46．能够同时注意几件事物。 47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50．和周围人们的关系总是相处不好。 51．喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52．喜欢做变化大、花样多的工作。 53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54．别人说我"出语伤人"，可我并不觉得这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56．反应敏捷，头脑机智。57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落 一、胆汁质，包括2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题；
二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题；
三、粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题；
四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。评分标准 最后的评分标准是：如果某种气质得分明显高出其他三种（均高出4分以上），则可定为该种气质；如两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可定为二种气质的混合型； 如果三种气质均高于第四种的得分且相接近，则为三种气质的混合型。由此可能具有13种类型。性情急躁、动作迅猛的胆汁质???
①优点：积极进取，不怕困难，热情高涨，直率豪爽，有魄力。精力充沛，表里如一，刚强果敢，反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。行为坚韧不拔，智力活泼敏捷。能以很高的热情埋头事业。兴奋时，决心克服一切困难；精力耗尽时，情绪又一落千丈。?????
②缺点：脾气急躁、暴躁和焦躁，行事鲁莽，易因小事而大发脾气，与别人产生对立情绪，萌生报复心理，办事不考虑后果，事后又后悔，虽然“虚心接受，但坚决不改”。易冲动发泄，感情用事，缺乏耐心，在遇到不如意时，甚至会欺负无辜来发泄不满。性情活跃、动作灵敏的多血质①优点：反应迅速，有朝气，活泼好动，感情外露，遇事敏感，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。???
②缺点：情绪不稳，粗枝大叶。“注意点”变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏耐力和毅力。如《红楼梦》中的王熙凤。性情沉静、动作迟缓的粘液质①优点：人平静，情绪不易变化，也不易外露。善于克制忍让，生活有规律，不为无关的事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；处变不惊，总能三思而后行。能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作，对自己的行为有较大的自制力。?????
②缺点：在运动和行为上都很迟缓；对已习惯的工作比较适应，但对新工作较难习惯；可塑性差；不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足。性情脆弱、动作迟钝的抑郁质①优点：沉静，深含，易相处，人缘好，办事稳妥可靠，做事坚定，能克服困难；敏锐、稳重、体验深刻，有较多的敏感性，能感觉出一般人所觉察不出的事。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。
?②缺点：多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。易受挫折，怯懦，孤僻，寡断，疲劳不容易恢复，不图进取，面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩；受挫后，会心神不安。
这种人不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。《红楼梦》中的林黛玉，作为抑郁质人的典型代表。
十三种气质类型（1）胆汁；
（2）多血；
（3）粘液；
（4）抑郁；
（5）胆汁－多血；
（6）多血－粘液；
（7）粘液－抑郁；
（8）胆汁－抑郁；
（9）胆计－多血－粘液；
（10）多血－粘液－抑郁；
（11）胆汁－多血－抑郁；
（12）胆汁－粘液－抑郁；
（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。 人最难战胜的是自己