8.3.1 评价自己的健康状况 导学案（无答案）

课题： 第一节评价自己的健康状况 .
课型 新授课 时间 签字
学习目标：
1、尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题。
2、全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义。
3、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
学习重点和难点：
1、综合评价自己的健康。
2、从心理角度理解人体的健康。
学习过程
一、构建知识网络并展示（提示：对于健康，你会提出哪些你比较感兴趣的问题。）
二、自主学习
学习任务一：参照书本P98的健康评价标准，客观真实地给自己的健康打个分数
你觉得你的健康有什么问题？可课堂提出或课后交流。
与同伴一起分析健康评价标准中的题目，看看哪些是评价身体健康的，哪些是评价心理健康的，哪些是评价社会适应状态的。
学习任务二：解读世界卫生组织对健康的定义
阅读课文，完成下列填空题：
健康不仅是没有疾病或虚弱状态，而是指人体在 上、 上和 方面的良好状态。
学习任务三：思考怎样保持愉快的心情
1、小组成员交流当一个人出现情绪问题时，会有什么表现。这些表现对自己和别人会带来什么样的影响。
2、当我们的情绪出现问题时，我们应该怎样对待才是正确的？
三、展示交流
1．各小组代表选择谈自己对健康的理解，交流保持愉快心情的方法。
2.教师作总结，并谈谈自己对健康的认识和保持快乐的秘诀。
四、诊断评价
1、下列有关健康的叙述中，不正确的是（ ）
A、身体没病、强健有力的人就是健康的人
B、健康是生活的必要条件
C、健康是连续性的，是一种动态状态，而且随时在变动
D、学会与人相处，维持良好的人际关系也是促进健康的一种方法
2、保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为一下哪种方法不利于调节自己的情绪（ ）
A.去打球、下棋，分散自己的注意力 B.将烦恼向好朋友说说
C.找一个适当的理由自我安慰 D.自我封闭，不与他人交流
3、某九年级学生参加体检，体检报告显示各项指标正常，说明该生（ ）
A、躯体健康 B、心理健康 C、道德健康 D、社会适应状态良好
4、小吴由于工作关系经常跟一些特殊人群打交道，几年下来，小吴养成了“勤洗手”的习惯。有时为了把手“洗干净”，他甚至会一连洗上一个多小时。对于小吴健康状况的分析，正确的是（ ）
A、小吴的生理不健康 B、小吴是个完全健康的人
C、小吴的心理不健康 D、小吴的社会关系不健康
5、下列各项中，健康状况最理想的是（ ）
A、对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B、没有生病，但精神萎靡不振的阿菊
C、虽然没钱，但乐于助人的小红
D、为了达到目的而不择手段的小明
6、同学做错了事情时，我们的做法应该是（ ）
A、联合同学对其批评 B、谅解和帮助他
C、到他家里告诉家长 D、联合同学孤立他
7、健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，当你和你的朋友们一起参加足球赛时，为了能够射门得分，你首先需要 健康，如果你踢得好了，你会感到兴奋、快乐和自豪，这就是 健康，当你与队友一起庆祝时，你与他人和谐相处，即显示了你的 良好。
五、课后反思