1.4踏上健康之路 课件(14张PPT)
文档属性
| 名称 | 1.4踏上健康之路 课件(14张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 928.0KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 苏教版 | ||
| 科目 | 科学 | ||
| 更新时间 | 2019-05-06 11:00:27 | ||
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文档简介
课件14张PPT。踏上健康之路 研究下面的数据资料，你有什么发现？（一）、你知道吗？身高人数性别1、男生、女生身高人数统计表身高：米 年龄：12岁2、青少年男生身高与体重标准对照表 注意：比对方法：对比学生年龄，横轴分別代表第3、5、10、25、30、50、70、75、90、95、97百分位，小于第3百分位为下等身高，大于第97百分位为上等身高。
全国城镇男生身高百分位数（厘米）
下 中下 中 中上 上
年龄（岁） P3 P5 P10 P25 P30 P50 P70 P75 P90 P95 P97
7 111.8 113.1 114.8 117.8 118.5 121.2 124.0 124.8 128.1 130.3 131.5
8 115.8 117.0 119.0 122.2 122.9 125.8 128.6 129.5 133.0 135.0 136.3
9 120.4 121.5 123.5 127.0 127.8 130.9 133.9 134.7 138.1 140.3 141.7
10 124.6 126.0 128.1 131.5 132.4 135.4 138.5 139.4 143.0 145.2 146.8
11 129.0 130.4 132.6 136.2 137.1 140.3 143.7 144.7 148.6 151.0 152.9
12 132.5 133.9 136.4 140.3 141.3 144.9 148.7 149.8 155.0 158.1 160.0
13 138.7 140.2 143.0 148.0 149.2 153.5 158.1 159.4 164.3 176.2 168.9
14 144.4 146.4 149.5 155.0 156.4 160.6 164.4 165.5 169.6 172.2 173.5
15 150.8 153.0 156.0 160.5 161.6 165.1 168.4 169.4 173.2 175.4 176.8
16 156.3 157.6 160.2 163.7 164.7 167.7 170.8 171.6 175.1 177.1 178.6
17 158.3 159.6 161.7 165.3 166.3 169.3 172.2 173.1 176.7 178.7 180.1
18 159.0 160.3 162.3 165.8 166.6 169.6 172.7 173.5 177.2 179.3 180.9分析下面男女身高等级评价表3、青少年女生身高百分位数（厘米）
下 中下 中 中上 上
年龄（岁） P3 P5 P10 P25 P30 P50 P70 P75 P90 P95 P97
7 110.9 112.0 114.0 116.8 117.6 120.1 122.7 123.5 126.8 128.8 130.1
8 115.0 116.2 118.1 121.3 122.1 124.9 127.8 128.7 132.2 134.6 136.1
9 119.9 121.1 123.0 126.4 127.3 130.4 133.5 134.4 138.2 140.5 142.2
10 124.5 125.7 127.9 131.7 132.6 136.1 139.5 140.5 144.8 147.4 149.1
11 129.5 131.1 133.7 137.7 138.8 142.4 146.1 147.2 151.5 154.0 155.6
12 134.1 136.0 138.6 143.0 144.1 148.0 151.4 152.5 156.3 158.5 159.9
13 141.8 143.4 145.7 149.6 150.5 153.7 156.6 157.4 160.7 162.7 164.1
14 145.3 146.8 148.8 152.0 152.9 155.7 158.7 159.4 162.5 164.4 165.7
15 147.0 148.3 150.0 153.3 154.0 156.7 159.5 160.2 163.6 165.6 166.7
16 148.1 149.2 151.0 154.2 155.0 157.7 160.6 161.4 164.6 166.5 167.7
17 148.8 150.0 151.6 154.6 155.4 158.0 160.9 161.7 165.0 166.8 168.2
18 148.4 149.6 151.4 154.6 155.3 158.1 160.9 161.6 165.0 167.0 168.1评价自己的生长发育状况 。
（解释：随着我国政治、经济快速发展，人民生活水平普遍提高，我们的生长发育和健康水平有了较大提高，体格发育增长显著，身高、体重增长迅猛。）4、思考 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
（1）注意个人卫生
勤洗澡、勤洗手、
不挖鼻孔 5、思考
讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。 注意学习姿势与用眼卫生 保持正确的阅读姿势，
保持正确的书写姿势。 注意采光与照明。 加强体育锻炼参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。 保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
（1）注意个人卫生：勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。（2）讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。（3）注意学习姿势与用眼卫生? 保持正确的阅读姿势，保持正确的书写姿势，注意采光与照明。（4）加强体育锻炼 参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。（5）保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。（6）不迷恋电脑。（7）科学用脑 学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。 归纳1、根据这组数据所做的统计图，从中你能发现什么？
2、绘制男女生的身高统计图。观察此表，看自己处在哪个等级上 。
3、评价自己的生长发育状况 。
4、了解健康生活方式 ，树立健康生活观。 说一说,这节课你都学到了什么?课堂反馈题目: 你有哪些好的生活方式?还有哪些需要改进的生活方式？
内容: 结合自身情况,写出一份力求使自己在知道怎样做的基础上，养成良好的生活习惯和学习习惯，以保障身心的健康成长。并在了解了健康生活方式的基础上，写出你今后打算怎么做。作业
全国城镇男生身高百分位数（厘米）
下 中下 中 中上 上
年龄（岁） P3 P5 P10 P25 P30 P50 P70 P75 P90 P95 P97
7 111.8 113.1 114.8 117.8 118.5 121.2 124.0 124.8 128.1 130.3 131.5
8 115.8 117.0 119.0 122.2 122.9 125.8 128.6 129.5 133.0 135.0 136.3
9 120.4 121.5 123.5 127.0 127.8 130.9 133.9 134.7 138.1 140.3 141.7
10 124.6 126.0 128.1 131.5 132.4 135.4 138.5 139.4 143.0 145.2 146.8
11 129.0 130.4 132.6 136.2 137.1 140.3 143.7 144.7 148.6 151.0 152.9
12 132.5 133.9 136.4 140.3 141.3 144.9 148.7 149.8 155.0 158.1 160.0
13 138.7 140.2 143.0 148.0 149.2 153.5 158.1 159.4 164.3 176.2 168.9
14 144.4 146.4 149.5 155.0 156.4 160.6 164.4 165.5 169.6 172.2 173.5
15 150.8 153.0 156.0 160.5 161.6 165.1 168.4 169.4 173.2 175.4 176.8
16 156.3 157.6 160.2 163.7 164.7 167.7 170.8 171.6 175.1 177.1 178.6
17 158.3 159.6 161.7 165.3 166.3 169.3 172.2 173.1 176.7 178.7 180.1
18 159.0 160.3 162.3 165.8 166.6 169.6 172.7 173.5 177.2 179.3 180.9分析下面男女身高等级评价表3、青少年女生身高百分位数（厘米）
下 中下 中 中上 上
年龄（岁） P3 P5 P10 P25 P30 P50 P70 P75 P90 P95 P97
7 110.9 112.0 114.0 116.8 117.6 120.1 122.7 123.5 126.8 128.8 130.1
8 115.0 116.2 118.1 121.3 122.1 124.9 127.8 128.7 132.2 134.6 136.1
9 119.9 121.1 123.0 126.4 127.3 130.4 133.5 134.4 138.2 140.5 142.2
10 124.5 125.7 127.9 131.7 132.6 136.1 139.5 140.5 144.8 147.4 149.1
11 129.5 131.1 133.7 137.7 138.8 142.4 146.1 147.2 151.5 154.0 155.6
12 134.1 136.0 138.6 143.0 144.1 148.0 151.4 152.5 156.3 158.5 159.9
13 141.8 143.4 145.7 149.6 150.5 153.7 156.6 157.4 160.7 162.7 164.1
14 145.3 146.8 148.8 152.0 152.9 155.7 158.7 159.4 162.5 164.4 165.7
15 147.0 148.3 150.0 153.3 154.0 156.7 159.5 160.2 163.6 165.6 166.7
16 148.1 149.2 151.0 154.2 155.0 157.7 160.6 161.4 164.6 166.5 167.7
17 148.8 150.0 151.6 154.6 155.4 158.0 160.9 161.7 165.0 166.8 168.2
18 148.4 149.6 151.4 154.6 155.3 158.1 160.9 161.6 165.0 167.0 168.1评价自己的生长发育状况 。
（解释：随着我国政治、经济快速发展，人民生活水平普遍提高，我们的生长发育和健康水平有了较大提高，体格发育增长显著，身高、体重增长迅猛。）4、思考 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
（1）注意个人卫生
勤洗澡、勤洗手、
不挖鼻孔 5、思考
讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。 注意学习姿势与用眼卫生 保持正确的阅读姿势，
保持正确的书写姿势。 注意采光与照明。 加强体育锻炼参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。 保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？
（1）注意个人卫生：勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。（2）讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。（3）注意学习姿势与用眼卫生? 保持正确的阅读姿势，保持正确的书写姿势，注意采光与照明。（4）加强体育锻炼 参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。（5）保证充足的睡眠 充足的睡眠有利于提高学习效率。（6）不迷恋电脑。（7）科学用脑 学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。 归纳1、根据这组数据所做的统计图，从中你能发现什么？
2、绘制男女生的身高统计图。观察此表，看自己处在哪个等级上 。
3、评价自己的生长发育状况 。
4、了解健康生活方式 ，树立健康生活观。 说一说,这节课你都学到了什么?课堂反馈题目: 你有哪些好的生活方式?还有哪些需要改进的生活方式？
内容: 结合自身情况,写出一份力求使自己在知道怎样做的基础上，养成良好的生活习惯和学习习惯，以保障身心的健康成长。并在了解了健康生活方式的基础上，写出你今后打算怎么做。作业