1.3人生之旅 课件（19张PPT）
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课件19张PPT。第3课 人生之旅1、男、女生的青春期大约分别从（10岁）、（11岁）开始。在此期间，我们的（身高）、（体重）、（心理）等方面都发生着变化。
2、青春期男女（身高）最先出现快速生长。
3、青春期除了身高突增外，另一个特点是（性发育）的开始。前节知识回顾猜谜语了，打击想想看！
哪一种动物开始用四条腿走路，后来用两条腿走路，最后用三条腿走路？
谜底： 人
刚出生时用四肢爬行，长大了用双腿走路，老了就拄着一根拐杖所以三条腿！猜一猜人的一生：（胎儿期）、（婴幼儿期）（幼儿期）、（学龄期）、（青春期）、（青年期）、（成年期）、（老年期）。人生可以怎样划分幼年成年老年人生可以怎样划分预测自己长大以后的身高男孩成人后身高=（父母+母亲身高）÷2×1.08可以根据父母的身高预测：女孩成人后身高=（父亲身高×0.928+母亲身高）÷2成人后身高=
现在身高×B+A（A、B可以通过查表1得到）可以根据现在的身高预测：可以根据自己的脚长预测：先测定现在的脚长（从脚趾尖到脚跟的距离为脚长），再按测量时的年龄和脚长查表2。（表1、表2在活动记录中）1.人的一生要经过胎儿期、婴儿期、学龄期、青春期、青年期、成年期、老年期。
2.在斯芬克司之谜中，聪明勇敢的俄狄浦斯把人的一生划分为幼年、成年、老年三个阶段。
3.怎样预测自己长大后的身高：根据父母的身高预测自己长大的身高，根据现在的身高预测自己长大的身高，根据自己的脚长预测自己长大的身高。练习第 4课 踏上健康之路你知道哪些体育运动?你喜欢参加哪些体育运动?为什么喜欢,对你自身产生了哪些影响?你知道吗每个人都只能 吹一口气,谁吹的气球最大,就获胜。游戏:看谁更能吹?
规则:1.同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？2.如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻炼身体。请思考：体育锻炼有什么好处？
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。
体育锻炼与身体健康议一议:没病是不是等于健康？ 残疾是不是等于不健康？残疾人一定是命运的弱者吗,
请举例子说明“橡皮人” 的传奇故事 1900年，在法国巴黎举办的第二届奥林匹克运动会上，有一位美国选手吸引了世人的目光，他就是雷·尤瑞。尤瑞能成为世界优秀运动员是颇出人意外的，因为他幼年时期身体非常虚弱，还得了小儿麻痹症，整天在轮椅上度日。后来，他遵照医生的意见，从事体育锻炼，以顽强的意志在锻炼中恢复了健康，并成为赛场上一位出类拔萃的选手。参加巴黎奥运会时，尤瑞已经27岁，在7月16日一天中，他一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军。他在立定跳跃中表现出的才能，使他赢得了“橡皮人”的美称。请思考: 这则故事告诉我们什么道理叼 羊冬 泳放 风 筝儿童体育活动说一说:全民健身对社会发展有什么意义?
可以增强人民体质，改变生活方式，提高生活质量。推动我国社会主义现代化建设事业的发展。1、随着我国人们生活水平的提高，我国儿童青少年的生长发育和健康水平有了较大的提高，体格发育增长明显。伴随着身体素质的提高，青少年青春期发育和性发育的年龄也不断提前。
2、为了能有一个健康的身体，我们应该怎么做？
（1）注意个人卫生。（2）讲究营养，并注意饮食卫生。（3）注意学习姿势与用眼卫生。（4）加强体育锻炼。（5）不迷恋电脑。（6）科学用脑。
3、科学用脑五素：（1）动静结合（2）课程交替（3）反复强化（4）勤于思考（5）适当休息练习
2、青春期男女（身高）最先出现快速生长。
3、青春期除了身高突增外，另一个特点是（性发育）的开始。前节知识回顾猜谜语了，打击想想看！
哪一种动物开始用四条腿走路，后来用两条腿走路，最后用三条腿走路？
谜底： 人
刚出生时用四肢爬行，长大了用双腿走路，老了就拄着一根拐杖所以三条腿！猜一猜人的一生：（胎儿期）、（婴幼儿期）（幼儿期）、（学龄期）、（青春期）、（青年期）、（成年期）、（老年期）。人生可以怎样划分幼年成年老年人生可以怎样划分预测自己长大以后的身高男孩成人后身高=（父母+母亲身高）÷2×1.08可以根据父母的身高预测：女孩成人后身高=（父亲身高×0.928+母亲身高）÷2成人后身高=
现在身高×B+A（A、B可以通过查表1得到）可以根据现在的身高预测：可以根据自己的脚长预测：先测定现在的脚长（从脚趾尖到脚跟的距离为脚长），再按测量时的年龄和脚长查表2。（表1、表2在活动记录中）1.人的一生要经过胎儿期、婴儿期、学龄期、青春期、青年期、成年期、老年期。
2.在斯芬克司之谜中，聪明勇敢的俄狄浦斯把人的一生划分为幼年、成年、老年三个阶段。
3.怎样预测自己长大后的身高：根据父母的身高预测自己长大的身高，根据现在的身高预测自己长大的身高，根据自己的脚长预测自己长大的身高。练习第 4课 踏上健康之路你知道哪些体育运动?你喜欢参加哪些体育运动?为什么喜欢,对你自身产生了哪些影响?你知道吗每个人都只能 吹一口气,谁吹的气球最大,就获胜。游戏:看谁更能吹?
规则:1.同样只能吹一口气，气球有大有小，这说明他们的身体机能有什么区别？2.如果想一口气把气球吹得大大的，那就需要坚持锻炼身体。请思考：体育锻炼有什么好处？
现代医学和体育科学的研究表明,体育锻炼可起到以下作用。(一)预防心血管病.大量研究表明,参与有规律的体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。(二)改善呼吸系统的功能.人在体育锻炼中呼吸过程加深,会吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能.(四)改善神经系统的功能.坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明,精力充沛,这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖尿病发生的危险性.(六)控制体重与改变体形.过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担加重,寿命缩短。(七)延年益寿。有一项持续30年的研究显示,不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。
体育锻炼与身体健康议一议:没病是不是等于健康？ 残疾是不是等于不健康？残疾人一定是命运的弱者吗,
请举例子说明“橡皮人” 的传奇故事 1900年，在法国巴黎举办的第二届奥林匹克运动会上，有一位美国选手吸引了世人的目光，他就是雷·尤瑞。尤瑞能成为世界优秀运动员是颇出人意外的，因为他幼年时期身体非常虚弱，还得了小儿麻痹症，整天在轮椅上度日。后来，他遵照医生的意见，从事体育锻炼，以顽强的意志在锻炼中恢复了健康，并成为赛场上一位出类拔萃的选手。参加巴黎奥运会时，尤瑞已经27岁，在7月16日一天中，他一举夺得立定跳高、立定跳远和立定三级跳远3项冠军。他在立定跳跃中表现出的才能，使他赢得了“橡皮人”的美称。请思考: 这则故事告诉我们什么道理叼 羊冬 泳放 风 筝儿童体育活动说一说:全民健身对社会发展有什么意义?
可以增强人民体质，改变生活方式，提高生活质量。推动我国社会主义现代化建设事业的发展。1、随着我国人们生活水平的提高，我国儿童青少年的生长发育和健康水平有了较大的提高，体格发育增长明显。伴随着身体素质的提高，青少年青春期发育和性发育的年龄也不断提前。
2、为了能有一个健康的身体，我们应该怎么做？
（1）注意个人卫生。（2）讲究营养，并注意饮食卫生。（3）注意学习姿势与用眼卫生。（4）加强体育锻炼。（5）不迷恋电脑。（6）科学用脑。
3、科学用脑五素：（1）动静结合（2）课程交替（3）反复强化（4）勤于思考（5）适当休息练习