人教版八年级体育2.3耐久跑----弯道跑技术教学设计和反思

教学设计
基本信息 名称 耐久跑----弯道跑技术
执教者 课时
所属教材目录 人教版 跑的练习
教材分析 田径中弯道跑技术是初二的主要教学内容，且弯道跑的技术是田径运动中必不可少的，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会弯道跑的技术。
学情分析 初中二年级的学生年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处于青春期初期，朝气蓬勃，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，此阶段也正是青春发育期的高峰时期，通过耐久跑练习，可以增强心肺功能和身体的有氧代谢能力。但他们对耐久跑不感兴趣，对耐久跑感到乏味，在教学中应采用多种方法来调动学生的积极性，发挥学生的主动性，给他们一个充分展示自己创造力的舞台
教学目标 知识与能力目标 学生能知道耐久跑练习的价值、作用及意义。
过程与方法目标 通过自我尝试体验、探究学习掌握弯道跑技术，并在练习中积极进行尝试、运用。
情感态度与价值观目标 培养团结、拼搏奋进的精神，提高自我安全意识，树立终身体育观念，提高自我健体能力，为终身体育打好基础。
教学重难点 重点 弯道跑时身体重心的控制
难点 学生身体各部分协调用力的能力
教学策略与 设计说明 激发兴趣：本节课开始后学生带着愉快的心情跑步进入课堂。以问题“弯道如何才能跑得快呢？”进行导引，让学生尽快进入到情境中去；通过游戏和徒手操热身，使学生的灵活性和协调性得到练习，为下一阶段联系架桥铺路。让学生带着疑问自主练习解疑。让学生真正感受乐中学、动中练、全身心投入教学中，活跃课堂气氛。 在老师的引导下师生听音乐放松身心。
教学过程
教学环节（注明每个环节预设的时间） 教师活动 学生活动 设计意图
开始部分（3分） 一、课堂常规（导入）1、集合整队、清查人数。 2、学生和教师互相问好。 3、宣布本次课内容，安排好见习生。 4、安全教育 1、根据教师的口令迅速集合。2、认证听老师讲述本次课内容。 收心工作是一节课的开始。
热身活动（7分） 二、热身活动及激发兴趣阶段1、教师带领慢跑热身。 2、游戏：喊数抱团（规则的讲解） 3、徒手操 1、慢跑热身。2、根据老师的要求做游戏。 3、徒手操：充分活动身体的关节、肌肉。 热身活动使学生循序渐进的进入到运动状态中。
基本部分（30分） 三、教授弯道跑技术1、教师提问：（1）那种跑的姿势最难？（2）在圆上跑与直线上跑有何区别？ 2、圆周跑体验（教师在这个练习后请同学回答问题并揭示答案讲解技术动作） （1）在圆上双手背在身后跑。 （2）只用左手跑弯道 （3）只用右手跑弯道 （4）双手配合跑弯道3、上跑道练习（教师及时纠正练习过程中的技术动作问题和安全问题） （1）中速跑体验 （2）运用技术快速通过弯道4、十字接力比赛 1、学生听问题并积极思考。2、按照教师的要求进行练习，并积极思考老师提出的问题。3、通过练习解决问题，从中得到答案。 4、认真听教师讲解技术动作。5、运用技术去体验成功的乐趣。 让学生带着问题去练习。通过练习解决问题。然后教师讲解技术动作。学生运用技术动作去做练习，体验成功的乐趣。
结束部分（5分） 四、放松练习听音乐跟着教师放松。 听音乐跟着老师的动作进行放松 恢复体力，巩固所学
课堂小结2分钟 教师提问，学生回答：今天课上我们解决的问题是什么？（学生回答） 通过练习和游戏谁能总结一下弯道跑技术动作要领？（学生回答，教师补充答案） 教师总结本堂课。
布置作业1分钟 课下加强练习，巩固技术动作，一定注意安全！
板书设计 一、课堂常规（导入）二、热身活动及激发兴趣阶段三、新授课教学部分——学习弯道跑技术四、身心放松五、总结评价
教学反思 我教的是“耐久跑弯道跑技术”。现将自己课后体会总结如下： 开始部分：课的开始部分是一般课堂常规，是一堂课能顺利展开的基础。需要注意的细节是学生的服装，精神面貌以及安排好见习生。发现问题后需要马上处理好，占用时间控制在2分钟以内。 准备部分：我把准备部分称为激发兴趣导入阶段。在课的准备部分，采用了圆上跑，“喊数抱团”做为热身活动。圆上跑涉及到了弯道跑，为弯道跑教学做好准备，“喊数抱团”是学生非常喜欢的游戏，通过“喊数抱团”热身能调动学生参与活动的积极性，还能培养学生团结协作的地意识。 基本教学部分： 1、跑圆体验练习。练习前给学生留下一个问题：“在圆上跑与直线跑有何区别？”要求学生带着问题去体验。练习前提出跑圆练习是的细节要求：速度要求为最大速度的50%、练习时注意前后间距、特别强调安全。 2、及时总结体验后感受，教师引导学生自己总结。最后由教师补充。验证自己总结的方法：上跑道练习。练习二次，第一次中速跑体会，第二次运用自己学到的技术快速通过弯道。我在练习过程中纠正学生的错误动作。 3、“十字接力”比赛，巩固所学内容。只有在比赛时学生的热情是最高涨的，精神最为集中，技术掌握最为牢固。 结束部分：我安排的放松活动非常简单，听音也由老师领做，主要是调节呼吸，放松上下肢！ 反思： 1、游戏进行的太快，没有达到预想的目的。学生的积极性没有调动起来。 2、整个教学设计安排的活动量比较大，有些学生体质弱不能适应。学生穿着校服比较厚重等原因。今后我在教学中要做好随机应变，在制定好教学设计后，根据当日的情况及时调整内容适当的减少或是增加运动量。 3、十字接力比赛容易发生冲撞事故，在比赛前应重点强调比赛规则，做到万无一失。4、上体育课时一定要注意安全！并且跟学生强调安全意识，把容易出错的地方向学生交待明白。