2019春人教版生物八下8.3.2选择健康的生活方式课件(共28张PPT)
文档属性
| 名称 | 2019春人教版生物八下8.3.2选择健康的生活方式课件(共28张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 2.2MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 人教版（新课程标准） | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2019-06-02 07:38:13 | ||
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文档简介
第三章 了解自己，增进健康
第二节 选择健康的生活方式
第二节 选择健康的生活方式
1.什么是生活方式
2.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
3.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
4.选择健康的生活方式。
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。它与健康有着密切的联系。
一、生活方式对健康的影响
阅读资料分析完成课本104页讨论题
顺位 1957年 2009
死亡原因 死亡
专率 占死亡总
人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌.营养和
代谢疾病
20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核。
在2009年恶性肿瘤、心脏病和脑血管病分别上升至第1 、2、 3位。
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
继续探讨：
2、 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病.因为它们主要由不良的生活环境和营养条件造成的。
3 因恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素和环境因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
一、生活方式对健康的影响
目前，影响人类健康的主要疾病已不再是传染病，而是 、 、 等慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“ ”或“ ”。
这些疾病的变化说明了哪些问题？
恶性肿瘤
心脑血管疾病
糖尿病
生活方式病
现代文明病
不健康的生活方式将加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。
暴饮暴食 与小胖墩
熬夜上网
喝酒
1、提出问题：
2、作出假设：
3、制定计划、实施计划：
(1) 在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤，。
(2) 用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微镜下观察水蚤心脏跳动并 记录速率（次/10秒）
(3) 将不同体积分数的酒精（清水、5%、10%、15%、20%）滴加到载玻片上。
(4) 观察酒精对水蚤心律的影响。
酒精对水蚤的心率有影响吗？
酒精对水蚤的心率有影响。
二、【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
讨论：
１、酒精或烟草浸出液对
水蚤心率有什么影响？
怎么解释这种现象？
２、酗酒和吸烟对人体的
健康可能有哪些危害？
4、得出结论：
5、表达和交流
1酒精具有麻醉作用，会减缓水蚤心脏的跳动。
2烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。
清水 5％ 10％ 15％ 20％
10s内心
跳次数 33 24 21 18 死亡
例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治……
1、不健康的生活方式
三、健康的生活方式
香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。
1、吸烟的危害:
吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎等)，还有可能诱发肺癌，吸烟可以使心率加快，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生.
世界无烟日5月1日
?每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各种病症的1/3是吸烟引起的。此外，吸烟还能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会使心血管病加重，加速动脉粥样硬化和生成血栓，造成心律不齐，甚至突然死亡。有研究者发现，吸烟者由冠心病引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃疡病，因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的酸碱平衡。
喉癌
鼻咽癌
过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能紊乱等。酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒对肝脏的损害尤其严重，会引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。
2 、酗酒的危害:
就中含有酒精（乙醚），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常。
酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
3.吸毒的危害
毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。
4.网瘾的危害
吸毒
1）现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。
2）尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。
3）现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
2、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始
1合理营养,平衡膳食
3、选择健康的生活方式
2坚持体育锻炼
3按时作息
4不抽烟、不喝酒，拒绝毒品
2006年6月8日，阿牛毒瘾发作时张牙舞爪地乱喊乱叫，就象被千万只虫子撕咬自己的身体。
6积极参加集体活动
5合理安排上网、看电视时间
选择健康的生活方式
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！
1．生活方式病：又叫现代文明病，包括心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。
2. 健康的生活方式：包括营养配餐好、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动。
1、下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ）
A、偏食 B、酗酒 C、吸烟 D、熬夜
2、青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是（ ）
A、常上网聊天到天亮 B、暴饮暴食
C、为减肥常不吃早饭 D、不吸烟，不酗酒
3、毒品主要损伤人体的（ ）
A、神经系统和循环系统 B、呼吸系统和泌尿系统
C、消化系统和内分泌系统 D、生殖系统和运动系统
4、下列属于健康生活方式的是（ ）
（1）平衡膳食，一日三餐按时进食（2）不吸烟，不喝酒（3）按时作息，早睡早起（4）废寝忘食地工作，提高学习成绩
A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4）
C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4）
5．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ）
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤
第二节 选择健康的生活方式
第二节 选择健康的生活方式
1.什么是生活方式
2.通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
3.通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而认识到酗酒和吸烟对人体健康的危害。
4.选择健康的生活方式。
什么是生活方式 ？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯。包括饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式、和参与社会活动等。它与健康有着密切的联系。
一、生活方式对健康的影响
阅读资料分析完成课本104页讨论题
顺位 1957年 2009
死亡原因 死亡
专率 占死亡总
人数的％ 死亡原因 死亡率1／10万 占死亡总人数的％
1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01
2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77
3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36
4 消化系病 53.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54
5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59
6 脑血管病 39.0 5.46 内分泌.营养和
代谢疾病
20.33 3.28
7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67
1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核。
在2009年恶性肿瘤、心脏病和脑血管病分别上升至第1 、2、 3位。
1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
继续探讨：
2、 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展？
呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病.因为它们主要由不良的生活环境和营养条件造成的。
3 因恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等除了受遗传因素和环境因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
一、生活方式对健康的影响
目前，影响人类健康的主要疾病已不再是传染病，而是 、 、 等慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“ ”或“ ”。
这些疾病的变化说明了哪些问题？
恶性肿瘤
心脑血管疾病
糖尿病
生活方式病
现代文明病
不健康的生活方式将加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。
暴饮暴食 与小胖墩
熬夜上网
喝酒
1、提出问题：
2、作出假设：
3、制定计划、实施计划：
(1) 在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤，。
(2) 用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片，在显微镜下观察水蚤心脏跳动并 记录速率（次/10秒）
(3) 将不同体积分数的酒精（清水、5%、10%、15%、20%）滴加到载玻片上。
(4) 观察酒精对水蚤心律的影响。
酒精对水蚤的心率有影响吗？
酒精对水蚤的心率有影响。
二、【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
讨论：
１、酒精或烟草浸出液对
水蚤心率有什么影响？
怎么解释这种现象？
２、酗酒和吸烟对人体的
健康可能有哪些危害？
4、得出结论：
5、表达和交流
1酒精具有麻醉作用，会减缓水蚤心脏的跳动。
2烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，浓度越高，促进作用越强。
清水 5％ 10％ 15％ 20％
10s内心
跳次数 33 24 21 18 死亡
例如：有的青少年经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物；有的青少年染上吸烟、饮酒的不良嗜好；有的青少年心理健康问题未能及时发现和矫治……
1、不健康的生活方式
三、健康的生活方式
香烟燃烧时可以产生2000多种化合物，其中绝大部分是有害的。在香烟燃烧后所产生的烟雾中，致病作用最为明显的有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳，一支香烟中提炼出来的尼古丁可以毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可以毒死一头牛。
1、吸烟的危害:
吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病(如慢性支气管炎等)，还有可能诱发肺癌，吸烟可以使心率加快，血压升高，血液黏稠度增加，血管堵塞，促使高血压和心脏病的发生，吸烟可以促使肺癌、口腔癌、唇癌、食道癌、肝癌、膀胱癌和胃癌等多种癌症的发生.
世界无烟日5月1日
?每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各种病症的1/3是吸烟引起的。此外，吸烟还能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸烟会使心血管病加重，加速动脉粥样硬化和生成血栓，造成心律不齐，甚至突然死亡。有研究者发现，吸烟者由冠心病引起的悴死率比不吸烟者高4倍以上。吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。吸烟者容易患胃溃疡病，因为烟雾中的烟碱能破坏消化道中的酸碱平衡。
喉癌
鼻咽癌
过量饮酒会引起许多健康问题，可以导致胃炎、胃出血、胰腺炎、胃肠功能紊乱等。酒精是通过肝脏代谢的，过量饮酒对肝脏的损害尤其严重，会引起肝炎、肝硬化和肝癌。酒精对心血管的损害表现为血压升高、动脉硬化和心肌损伤。
2 、酗酒的危害:
就中含有酒精（乙醚），酗酒会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险，还会导致骨骼异常。
酒后还可能导致违法犯罪等一系列严重的社会问题。
3.吸毒的危害
毒品如摇头丸、K粉、冰毒等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统，降低人体的免疫功能，并使心肺受损，呼吸麻痹，严重的会导致死亡。
青少年正处于生长发育时期，吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康，一定要禁止吸烟，拒绝毒品。
4.网瘾的危害
吸毒
1）现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。
2）尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式要儿童和青少年时期就已经形成了。
3）现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
2、选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始
1合理营养,平衡膳食
3、选择健康的生活方式
2坚持体育锻炼
3按时作息
4不抽烟、不喝酒，拒绝毒品
2006年6月8日，阿牛毒瘾发作时张牙舞爪地乱喊乱叫，就象被千万只虫子撕咬自己的身体。
6积极参加集体活动
5合理安排上网、看电视时间
选择健康的生活方式
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！
1．生活方式病：又叫现代文明病，包括心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。
2. 健康的生活方式：包括营养配餐好、坚持体育锻炼、按时作息、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动。
1、下列不健康的生活方式中，容易诱发多种呼吸系统疾病的是（ ）
A、偏食 B、酗酒 C、吸烟 D、熬夜
2、青少年应养成健康的生活方式。下列选项中属于健康的生活方式的是（ ）
A、常上网聊天到天亮 B、暴饮暴食
C、为减肥常不吃早饭 D、不吸烟，不酗酒
3、毒品主要损伤人体的（ ）
A、神经系统和循环系统 B、呼吸系统和泌尿系统
C、消化系统和内分泌系统 D、生殖系统和运动系统
4、下列属于健康生活方式的是（ ）
（1）平衡膳食，一日三餐按时进食（2）不吸烟，不喝酒（3）按时作息，早睡早起（4）废寝忘食地工作，提高学习成绩
A、（1）（2）（3）（4） B、（2）（3）（4）
C、（1）（2）（3） D、（1）（2）（4）
5．对于下列促进健康的方法，哪些是正确的? （ ）
①多喝水，常憋尿，可以训练肾脏的健康
②坚持体育锻炼，可以促进生长发育
③按时作息，保证充足的睡眠，有助于眼睛的健康
④多喝水，可以促进废物排泄
⑤摄入兴奋剂，可以提高运动比赛的成绩
A．①②④ B．②③④ C．③④⑤ D．①③⑤