冀教版七下生物 5.2健康地度过青春期 课件（34张PPT）
文档属性
| 名称 | 冀教版七下生物 5.2健康地度过青春期 课件（34张PPT） |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 996.8KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 冀教版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2019-06-03 12:41:11 | ||
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文档简介
课件34张PPT。健康渡过青春期问卷调查
你一定会发现自己的身心发生了一些变化，请试着回答下列问题：（在相应的位置填写或打钩）
1．你身高是否已经开始迅速增高？ ，如果突增，是 岁时开始突增的。
（男孩） 2．你出现喉结了吗？(出现 或 还没出现) 你开始长胡须了吗？（开始长了 或还没长）
（男孩） 3．你有没有出现遗精，（有 或 没有 ） 你认为这种现象正常吗？（正常 不正常 担忧）
（女孩）2．你的乳房开始发育了吗？（ 是 或 不是 ）你走路时是昂首挺胸还是喜欢含胸弓背？（昂首挺胸 或 含胸弓背）
（女孩） 3．你有没有出现月经？(有 或 没有) 月经期间你知道如何保护自己吗？具体措施？
4．你是否对自己青春期的身体发育感到自豪？（是 或 不）
5．你对自己青春期的身体发育感到不安、烦躁或害羞吗？(有 或 没有)
6．你对自身的发育还有哪些困惑？请认真写出来。
（男孩身高突增的年龄）
9岁：1人
10岁：1人
11岁：4人
12岁：12人
13岁：8人
未开始：5人
问卷调查第1题
（女孩身高突增的年龄）
8岁：1人
9岁：2人
10岁：6人
11岁：7人
12岁：14人
未开始：1人
我想对小个子说……你发现什么规律？我班男生出现
喉结情况我班男生出现
胡须情况58％81％问卷调查第2题（男孩）乳房发育情况97％问卷调查第2题（女孩）小辞典 第二性征
第二性征是指除了
性器官（第一性征）以外，男女出现的一系列与性别
有关的特征。
男性表现为：长胡须、喉结
突出、声音变粗、体毛明显等
女性表现为：骨盆宽大、乳
房突出、声调较高等男孩和女孩的体形变化认认曲线睾(gāo)丸、卵巢发育趋势图（女性）（男性） 月经
——女生的好朋友问卷调查第3题90%遗精
——男生的好伙伴30%女性生殖系统（正面图）1.哪个器官产生卵子？
2.卵巢在哪个时期慢慢成熟呢？
3.卵子成熟后，有了月经，意味着什么呢？
4.卵子不受精，子宫内膜会有什么变化呢？故事：体育课上 上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生还在慢慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上，向老师请假。这时，一位调皮的男生指着她俩喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红…… 女生探讨：
月经来临时，女孩子应该注意些什么？共同探讨： 看了刚才的小故事，你有什么想法？男生探讨：
面对女孩子的生理变化，你应如何做呢？妈妈的话：5、保持乐观情绪1、要保持外阴部的清洁卫生2、要注意保暖3、要避免剧烈运动和重体力劳动4、要注意饮食男性生殖系统（正面图）身边的故事 1. 初一的男孩小明早晨起床后，突然发现自己的内裤湿湿一片，心情变得极其烦躁。干什么都有点心不在焉……
2.小明近来特别爱在女生面前表现自己，有时走路故意撞女生一下。一次放学时，小明看到一个女生正背着书包走，一把抢了女生的书包就跑，许多同学拍手嘲笑，开始起哄…… 男孩子话题：如果你是小明的好朋友，你能帮帮小明呢？共同探讨：你知道小明为什么这样做吗？
你如何看待他这样做的方式？女孩子话题：面对小明这样，你如何做呢？1.悦纳 自 己身体正常的 发 育 情 况。2.如果你觉得很孤独、苦恼或被麻烦所困扰，首先要找出问题所在，或者使自己积极参加运动，缓解压力。温馨提示：3.青春期的少男少女喜欢与异性交往，是一种正常的现象。和异性正常交往，可以使双方互相学习，取长补短。5.注意交往方式：
既要尊重自己，又要尊重对方，避免给双方带来伤害。4.当你不知道如何解决与异性之间的关系问题时，可以与你信赖的成年人商量，征求他们的意见，因为他们也是从青春期走过来的。温馨提示：问卷调查中问题汇集：2.少女为何月经不准？3.为什么我来月经的时候，很疼呢？ 1.青春痘是怎么回事？青春期如何护肤？5.阴茎的大小问题，包皮过长有什么不好？6.频繁遗精对自己身体是不是不好？7.如果有手淫现象，我该怎么办？4.我该如何对待乳房的发育？友情链接：困惑信箱：
lyhsiyuan@163.comhttp://www.fzsex.fj.cn/index.asp推荐一本好书：奔跑
速度七十迈 心情是自由自在
希望终点是爱琴海 全力奔跑梦在彼岸 我们想漫游世界 看奇迹就在眼前 等待夕阳染红了天 肩并着肩许下心愿
随风奔跑自由是方向 追逐雷和闪电的力量
把浩瀚的海洋装进我胸膛 即使再小的帆也能远航
随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪 也会有默契的目光 谢谢!少女为何月经不准？
少女正处在性成熟期，卵巢功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段（2、3个月到半年）调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。 痛经的原因主要与以下因素有关。
（1） 精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛 。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
（2） 身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。
（3） 激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。 青春痘的烦恼
豆寇少女，对自己的容貌倍加注意，白皙细嫩的脸上，却长出了令人烦恼的小红疙瘩，挤破后出现小粉渣，这就是“粉刺”，俗称“青春美丽豆”，医学上称为寻常痤疮。
痤疮是青春期发育过程中常见的一种现象，正常健康的男女青少年，从13—23岁都可能长痤疮（男性比女性多见），个别人甚至延续到3O岁以上。进入青春期后体内雄性激素分泌增多，使皮脂腺发育旺盛，同时皮脂腺毛囊管壁出现角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，也就是痤疮。有时甚至形成小脓包。（l）注意面部清洁：常用温水洗脸，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，影响美观。
（4）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。 乳房的保护
在青春期健康教育中，对女孩子来说，应重点加强对乳房保护和经期卫生的教育。少女青春期最显著的变化是乳房隆起和月经来潮，乳房是女子气质的象征，乳房发育是非常正常的生理变化，注意乳房的保护，不仅能维持女性的形体美，而且也有利于今后的哺乳。现在有些女孩子胸部发育了就害羞，感到不自在。在农村，有些女孩子就像旧社会裹脚一样把胸脯紧紧地裹起来，迫使乳房不能突起。这种束胸的作法严重影响了乳房的正常发育。所以同学们应该意识到发育良好的乳房并不是什么难堪的事，而是女性的象征和女性美的表现。 包皮过长
阴茎的长短，睾丸的大小，有一个相对正常的范围。但是这个正常范围一般是以成熟以后为标准的。就阴茎长短来说应该是 4.5—8.6公分。睾丸的大小，体积应该是15毫升。
包皮过长这是我们在临床上的一个诊断，就是在常态下，你的龟头不能暴露，完全被包皮覆盖住，但是七岁以前的孩子包皮都是覆盖住龟头的，随着生长包皮往后提升，龟头会逐渐暴露出来，但要等到长成了以后。所以对于青春期的孩子，对于包皮过长这个观点，你觉得它可能长的，但有可能它就是正常的。这个过程中我们发生什么情况下需要处理，如发炎了疼痛了，在勃起的时候有障碍了，这种情况下，需要到医院去处理。还有一个就是包茎，我们主张，只要是诊断为包茎的，一定要做手术。 手淫：
用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以满足性欲要求的现象称为手淫。
从医学角度看，对身体没有什么害处和不良影响。人到了青春期以后，由于生殖器官的发育，有了性冲动，把性能量释放出去，这原本是很自然的生理和心理现象。所以也不必惊慌。
做任何事情都要把握一个度，手淫也一样，如果过度的手淫，会使你精神疲惫、精力不集中、消瘦疲倦，一次手淫会消耗掉身体中大量的水分。适度的手淫会令你精神愉快，过度的手淫就会起反作用了。人体的所有组织器官都有一个退行性的老化问题，一个组织系统一旦发育成熟，它就必然向衰亡的方向发展，如果想让它寿命长久，就必须好好保养它，细水才能长流。 性高潮使用的动情肌也同样有自己的标称寿命，你慢慢用就会有长久的享受，过早的把兴奋机能的能量用光了，以后你还想用的时候它就兴奋不起来，性生活就会变得索然无味。
另外一个麻烦是，阴茎或阴道长期过度接受这种刺激，在你将来婚后过性生活时，你会发现它是非自主性的。在那时你会不自觉地与你现在的性兴奋作对比，性生活的不和谐自然会影响到整个婚姻的质量，所以这可不是个小问题。
另外，就长远来看，过度的刺激也会导致性机能提早退化。性机能提早退化带来的影响不单是生殖系统本身，它连带身体其他系统都受到负面的影响，使身体的整体素质下降……
“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”这是青春期少男少女对待手淫应该采取的态度。 一个家长写给自己15岁女孩的信
孩子： 你就快到十五岁了。在同学之间互有好感的都敢以“老公，老婆”相称的时候，我得这样告诉你： 宝贝，别急哦。初中部的三个年级才几百人，男生只有一半儿，高中三个年级也只有几百人。 现在谈恋爱，就如同把自己挂在一棵小树上，小树的树枝可不结实，不一定能挂得住你。高中呢，树也不高，枝也不粗壮，要不挂不住你，再不就两个人一起摔到地上，弄得一身伤痕累累。 你们的初恋不要开始得太晚，可不能像我们那代人一样，直到二十五岁才开始相亲，介绍一个，家长盯着一个，我们那时是谈一个结一个，很少自由恋爱。等真正可以有自己自由的时候，晚了。 女孩子恋爱就好像在寻找一棵可以依靠的大树，高中以下树干细不能依靠，专心学习努力考上大学才是正确的路，偏差了就是一生的憾事儿。 上大学一定得恋爱，并且选择可以结婚的
男人交往，不要错过最佳的恋爱年龄才好。工作了也是一样，不要埋头工作，不抬头看路，错过了同行的路人和街边的风景，你命中安排的爱人也许就在一旁观察你。 该学习时学习，该恋爱时别忘了恋爱，就是我要说的问题。你不能为一个小男生在一棵小树吊上你自己，要知道不远处还有一片森林等着你欣赏呢，你干吗不进森林去看看呢？那里的树有高有矮，树叶有红有绿，好看得多！ 还有啊：你到18岁学车但别开车上学，为什么，知道吗？要是你开车，男孩子就追不上你了。给自己一个机会，到大学好好谈一次恋爱，哭哭、笑笑，给人生一个不后悔的机会，好不好？
你一定会发现自己的身心发生了一些变化，请试着回答下列问题：（在相应的位置填写或打钩）
1．你身高是否已经开始迅速增高？ ，如果突增，是 岁时开始突增的。
（男孩） 2．你出现喉结了吗？(出现 或 还没出现) 你开始长胡须了吗？（开始长了 或还没长）
（男孩） 3．你有没有出现遗精，（有 或 没有 ） 你认为这种现象正常吗？（正常 不正常 担忧）
（女孩）2．你的乳房开始发育了吗？（ 是 或 不是 ）你走路时是昂首挺胸还是喜欢含胸弓背？（昂首挺胸 或 含胸弓背）
（女孩） 3．你有没有出现月经？(有 或 没有) 月经期间你知道如何保护自己吗？具体措施？
4．你是否对自己青春期的身体发育感到自豪？（是 或 不）
5．你对自己青春期的身体发育感到不安、烦躁或害羞吗？(有 或 没有)
6．你对自身的发育还有哪些困惑？请认真写出来。
（男孩身高突增的年龄）
9岁：1人
10岁：1人
11岁：4人
12岁：12人
13岁：8人
未开始：5人
问卷调查第1题
（女孩身高突增的年龄）
8岁：1人
9岁：2人
10岁：6人
11岁：7人
12岁：14人
未开始：1人
我想对小个子说……你发现什么规律？我班男生出现
喉结情况我班男生出现
胡须情况58％81％问卷调查第2题（男孩）乳房发育情况97％问卷调查第2题（女孩）小辞典 第二性征
第二性征是指除了
性器官（第一性征）以外，男女出现的一系列与性别
有关的特征。
男性表现为：长胡须、喉结
突出、声音变粗、体毛明显等
女性表现为：骨盆宽大、乳
房突出、声调较高等男孩和女孩的体形变化认认曲线睾(gāo)丸、卵巢发育趋势图（女性）（男性） 月经
——女生的好朋友问卷调查第3题90%遗精
——男生的好伙伴30%女性生殖系统（正面图）1.哪个器官产生卵子？
2.卵巢在哪个时期慢慢成熟呢？
3.卵子成熟后，有了月经，意味着什么呢？
4.卵子不受精，子宫内膜会有什么变化呢？故事：体育课上 上课铃打响了，全班大部分同学跑到操场上集合，只有两名女生还在慢慢腾腾、磨磨蹭蹭地走出教室，来到操场的边上，向老师请假。这时，一位调皮的男生指着她俩喊：“老师，她俩又在偷懒”。他这一喊，引起了全班同学的哄堂大笑，那两位女生顿时变得脸色通红…… 女生探讨：
月经来临时，女孩子应该注意些什么？共同探讨： 看了刚才的小故事，你有什么想法？男生探讨：
面对女孩子的生理变化，你应如何做呢？妈妈的话：5、保持乐观情绪1、要保持外阴部的清洁卫生2、要注意保暖3、要避免剧烈运动和重体力劳动4、要注意饮食男性生殖系统（正面图）身边的故事 1. 初一的男孩小明早晨起床后，突然发现自己的内裤湿湿一片，心情变得极其烦躁。干什么都有点心不在焉……
2.小明近来特别爱在女生面前表现自己，有时走路故意撞女生一下。一次放学时，小明看到一个女生正背着书包走，一把抢了女生的书包就跑，许多同学拍手嘲笑，开始起哄…… 男孩子话题：如果你是小明的好朋友，你能帮帮小明呢？共同探讨：你知道小明为什么这样做吗？
你如何看待他这样做的方式？女孩子话题：面对小明这样，你如何做呢？1.悦纳 自 己身体正常的 发 育 情 况。2.如果你觉得很孤独、苦恼或被麻烦所困扰，首先要找出问题所在，或者使自己积极参加运动，缓解压力。温馨提示：3.青春期的少男少女喜欢与异性交往，是一种正常的现象。和异性正常交往，可以使双方互相学习，取长补短。5.注意交往方式：
既要尊重自己，又要尊重对方，避免给双方带来伤害。4.当你不知道如何解决与异性之间的关系问题时，可以与你信赖的成年人商量，征求他们的意见，因为他们也是从青春期走过来的。温馨提示：问卷调查中问题汇集：2.少女为何月经不准？3.为什么我来月经的时候，很疼呢？ 1.青春痘是怎么回事？青春期如何护肤？5.阴茎的大小问题，包皮过长有什么不好？6.频繁遗精对自己身体是不是不好？7.如果有手淫现象，我该怎么办？4.我该如何对待乳房的发育？友情链接：困惑信箱：
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速度七十迈 心情是自由自在
希望终点是爱琴海 全力奔跑梦在彼岸 我们想漫游世界 看奇迹就在眼前 等待夕阳染红了天 肩并着肩许下心愿
随风奔跑自由是方向 追逐雷和闪电的力量
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随风飞翔有梦作翅膀
敢爱敢做勇敢闯一闯
哪怕遇见再大的风险再大的浪 也会有默契的目光 谢谢!少女为何月经不准？
少女正处在性成熟期，卵巢功能尚未完全发育成熟，开始来月经并不排卵，而只产生雌激素，使子宫内膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宫内膜停止增生，而脱落出血，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。经过一段（2、3个月到半年）调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。 痛经的原因主要与以下因素有关。
（1） 精神紧张。有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以 对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛 。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
（2） 身体虚弱。有的少女体质虚弱，平时又不注意锻炼，因此对疼痛的耐受力下降，对轻微的疼痛也感觉支持不住。
（3） 激素影响。月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈收缩，因此产生疼痛。 青春痘的烦恼
豆寇少女，对自己的容貌倍加注意，白皙细嫩的脸上，却长出了令人烦恼的小红疙瘩，挤破后出现小粉渣，这就是“粉刺”，俗称“青春美丽豆”，医学上称为寻常痤疮。
痤疮是青春期发育过程中常见的一种现象，正常健康的男女青少年，从13—23岁都可能长痤疮（男性比女性多见），个别人甚至延续到3O岁以上。进入青春期后体内雄性激素分泌增多，使皮脂腺发育旺盛，同时皮脂腺毛囊管壁出现角化，堵塞了管腔，使皮脂腺无法排出，因而形成脂栓，也就是痤疮。有时甚至形成小脓包。（l）注意面部清洁：常用温水洗脸，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品。
（2）合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
（3）不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，影响美观。
（4）劳逸结合，保持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。 乳房的保护
在青春期健康教育中，对女孩子来说，应重点加强对乳房保护和经期卫生的教育。少女青春期最显著的变化是乳房隆起和月经来潮，乳房是女子气质的象征，乳房发育是非常正常的生理变化，注意乳房的保护，不仅能维持女性的形体美，而且也有利于今后的哺乳。现在有些女孩子胸部发育了就害羞，感到不自在。在农村，有些女孩子就像旧社会裹脚一样把胸脯紧紧地裹起来，迫使乳房不能突起。这种束胸的作法严重影响了乳房的正常发育。所以同学们应该意识到发育良好的乳房并不是什么难堪的事，而是女性的象征和女性美的表现。 包皮过长
阴茎的长短，睾丸的大小，有一个相对正常的范围。但是这个正常范围一般是以成熟以后为标准的。就阴茎长短来说应该是 4.5—8.6公分。睾丸的大小，体积应该是15毫升。
包皮过长这是我们在临床上的一个诊断，就是在常态下，你的龟头不能暴露，完全被包皮覆盖住，但是七岁以前的孩子包皮都是覆盖住龟头的，随着生长包皮往后提升，龟头会逐渐暴露出来，但要等到长成了以后。所以对于青春期的孩子，对于包皮过长这个观点，你觉得它可能长的，但有可能它就是正常的。这个过程中我们发生什么情况下需要处理，如发炎了疼痛了，在勃起的时候有障碍了，这种情况下，需要到医院去处理。还有一个就是包茎，我们主张，只要是诊断为包茎的，一定要做手术。 手淫：
用手或其它物品刺激玩弄外生殖器官，以满足性欲要求的现象称为手淫。
从医学角度看，对身体没有什么害处和不良影响。人到了青春期以后，由于生殖器官的发育，有了性冲动，把性能量释放出去，这原本是很自然的生理和心理现象。所以也不必惊慌。
做任何事情都要把握一个度，手淫也一样，如果过度的手淫，会使你精神疲惫、精力不集中、消瘦疲倦，一次手淫会消耗掉身体中大量的水分。适度的手淫会令你精神愉快，过度的手淫就会起反作用了。人体的所有组织器官都有一个退行性的老化问题，一个组织系统一旦发育成熟，它就必然向衰亡的方向发展，如果想让它寿命长久，就必须好好保养它，细水才能长流。 性高潮使用的动情肌也同样有自己的标称寿命，你慢慢用就会有长久的享受，过早的把兴奋机能的能量用光了，以后你还想用的时候它就兴奋不起来，性生活就会变得索然无味。
另外一个麻烦是，阴茎或阴道长期过度接受这种刺激，在你将来婚后过性生活时，你会发现它是非自主性的。在那时你会不自觉地与你现在的性兴奋作对比，性生活的不和谐自然会影响到整个婚姻的质量，所以这可不是个小问题。
另外，就长远来看，过度的刺激也会导致性机能提早退化。性机能提早退化带来的影响不单是生殖系统本身，它连带身体其他系统都受到负面的影响，使身体的整体素质下降……
“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯要有克服的决心，克服之后就不再担心。”这是青春期少男少女对待手淫应该采取的态度。 一个家长写给自己15岁女孩的信
孩子： 你就快到十五岁了。在同学之间互有好感的都敢以“老公，老婆”相称的时候，我得这样告诉你： 宝贝，别急哦。初中部的三个年级才几百人，男生只有一半儿，高中三个年级也只有几百人。 现在谈恋爱，就如同把自己挂在一棵小树上，小树的树枝可不结实，不一定能挂得住你。高中呢，树也不高，枝也不粗壮，要不挂不住你，再不就两个人一起摔到地上，弄得一身伤痕累累。 你们的初恋不要开始得太晚，可不能像我们那代人一样，直到二十五岁才开始相亲，介绍一个，家长盯着一个，我们那时是谈一个结一个，很少自由恋爱。等真正可以有自己自由的时候，晚了。 女孩子恋爱就好像在寻找一棵可以依靠的大树，高中以下树干细不能依靠，专心学习努力考上大学才是正确的路，偏差了就是一生的憾事儿。 上大学一定得恋爱，并且选择可以结婚的
男人交往，不要错过最佳的恋爱年龄才好。工作了也是一样，不要埋头工作，不抬头看路，错过了同行的路人和街边的风景，你命中安排的爱人也许就在一旁观察你。 该学习时学习，该恋爱时别忘了恋爱，就是我要说的问题。你不能为一个小男生在一棵小树吊上你自己，要知道不远处还有一片森林等着你欣赏呢，你干吗不进森林去看看呢？那里的树有高有矮，树叶有红有绿，好看得多！ 还有啊：你到18岁学车但别开车上学，为什么，知道吗？要是你开车，男孩子就追不上你了。给自己一个机会，到大学好好谈一次恋爱，哭哭、笑笑，给人生一个不后悔的机会，好不好？