课件38张PPT。第二节 选择健康的生活方式(第二课时) 第二节 选择健康的生活方式(第二课时)一、生活方式的概念
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯,如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动,等等。
吸烟者的肺不吸烟者的肺一、探究生活方式对健康的影响
1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率(一)资料分析P94讨 论
讨 论
1.40多年来,导致我国城市居民死亡
的主要疾病种类发生了哪些变化? 2.为什么会发生这些变化?这些变化
说明了什么问题?1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率(一)资料分析P941、40多年来,导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
1957年,导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核,而在2003年,呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第三位,急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反,在1957年,排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤,在1999年分别上升至第3、2、1位。 讨论由于呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病主要由不良的生活环境和营养条件造成的,而心、脑血管疾病和恶性肿瘤除了受遗传因素的影响外,还主要与紧张、焦虑等心理因素,以及不健康的生活方式有关。
死亡原因的变化说明,随着人民的生活水平提高了,心理和行为因素对健康起着至关重要的作用。2、为什么会发生这种变化?这些变化说明了什么问题?第二节 选择健康的生活方式(第二课时)一、生活方式的概念
二、探究生活方式对健康生活的影响
(一)、资料分析结果 目前,影响人类健康的主要疾病已不再是传染病,而是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性、非传染性疾病,这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。
不健康的生活方式加速慢性、非传染性疾病的发生和发展。
(二)、【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 (上节课已学习)得出结论: a、酒精对水蚤心率有抑制作用,且浓度
越高抑制越强。
b、烟草浸出液对水蚤的心率有促进作用 根据探究结果请推测酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些危害?小组讨论交流。动动脑?1、酗酒对健康的危害
(1)、酒精是一种中枢神经系统抑制剂
酗酒会损害人的神经系统,使人神经衰弱,智力减退,长期酗酒会使人酒精中毒,甚至导致死亡。
(2)、过量饮酒对健康造成巨大危害,可引起胃炎、胃出血、胰腺炎、肝炎、肝硬化、肝癌。
(3)、过量饮酒可以引起不育。
(4)、怀孕的妇女饮酒可以导致流产、早产、胎儿畸形、智力低下,2、吸烟对健康的危害
(1)、吸烟直接影响呼吸系统,香烟燃烧时可以产生2000多种化合物,其中绝大部分是有害的。致病作用最为明显的是尼古丁、焦油和一氧化碳。能引起咽、喉、口腔、气管、支气管和肺组织的急性或慢性炎症。
(2)、吸烟可以引起多种疾病,吸烟可以使心率加快,血压升高,血液黏稠度增加,血管堵塞,促使高血压和心脏病的发生。吸烟可以引发肺癌、口腔癌、食道癌、肝癌、膀胱癌、和胃癌等多种癌的发生。
(3)、吸烟可以影响下一代 导致不育 男性精子活力下降,孕妇吸烟会发生流产,早产、胎儿畸形,智力障碍
(4)、被动吸烟同样危害健康第二节 选择健康的生活方式(第二课时)一、生活方式的概念
二、探究生活方式对健康生活的影响
(一)资料分析
(二)探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
1、酗酒对健康的危害
2、吸烟对健康的危害。
吸毒者的惨状!!!吸毒者的惨状!!!(三)吸食毒品的危害 毒品如鸦片、海洛因、吗啡、冰毒等对人体危害更大。吸毒会损害人的神经系统,降低人体的免疫功能,并使心肺受损,呼吸麻痹,严重的会导致死亡。吸毒者为支付吸毒巨资而不惜诈骗、偷盗等,严重影响社会。
青少年正处于生长发育时期,吸毒的危害更大。为了自己和他人的身心健康,一定要拒绝毒品。关爱自己 远离毒品第二节 选择健康的生活方式(第二课时)一、生活方式的概念
二、探究生活方式对健康生活的影响
(一)资料分析
(二)探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
1、酗酒对健康的危害。
2、吸烟对健康的危害。
(三)、吸毒的危害。三、探究健康的生活方式(一)健康生活方式的意义有利于预防各种疾病,提高健康水平,提高生活质量。(二)选择健康的生活方式,应从儿童和青少年开始
1、现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病,必须引起青少年的关注。
2、尽管大多数慢性病是在成年期发生的,但是,许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了
3、现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。
营养配餐好坚持体育锻炼按时作息不吸烟、不喝酒!拒绝毒品积极参加集体活动讨论题2 作息安排科学合理、营养搭配合理、常吃水果、早晨起床后喝杯温开水、不抽烟、不喝酒、不吸毒、经常参加体育锻炼、兴趣广泛、乐意倾听他人意见、常讲笑话、欣赏音乐、跳舞有度、向亲人或自己的知心朋友诉说自己的烦恼、养花养鸟、常外出旅游等 住在刚装修的房子内,挑食,暴饮暴食,常吃腌制、油炸、腐败变质、过咸的食物,常嚼槟榔,经常不吃早餐,经常通宵玩电游,嗜麻如命,久坐熬夜,抽烟酗酒,吸毒,赌博,滥用药品,心情感到抑郁时就想到自杀等。健康的
生活方式不健康的
生活方式 我 知 道 了 !第二节 选择健康的生活方式(第二课时)一、生活方式的概念
二、探究生活方式对健康生活的影响
(一)资料分析
(二)探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。
1、吸烟对健康的危害。
2、酗酒对健康的危害。
(三)吸毒的危害。
三、探究健康的生活方式
(一)健康生活方式的意义。
(二)选择健康的生活方式,应从儿童和青少年开始(三)选择健康的生活方式。
营养配餐好 坚持体育锻炼 按时作息
不吸烟、不喝酒 拒绝毒品 积极参加集体活动
抢答 我最棒!!1 下列不健康的生活方式中,容易诱发多种呼吸系统疾病的是( )
A 偏食 B 酗酒 C 吸烟 D 熬夜
2 请将下面不健康的生活方式找出来 ( )
A 拒绝毒品 B 经常熬夜 C 坚持锻炼身体 D 按时作息
下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中错误的是 ( )
A 青少年应该不吸烟不喝酒不吸毒
B 长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强
C饮酒多了,会使脑处于麻痹状态
D毒品会严重影响神经系统的调节功能,危害人的身心健康
下列全是毒品的是 ( )
A 鸦片 海洛因 冰毒 吗啡 B 海洛因 焦油 鸦片 吗啡
C 尼古丁 冰毒 摇头丸 吗啡 D焦油 鸦片 海洛因 冰毒
CBBA谈收获体会 并反思1 本节课你有什么收获?
2 你以前有哪些生活方式是不健康的,学习了本课后,你打算怎样做?
帮助家人营养配餐;与家人一起积极锻炼身体;如果家人吸烟、饮酒,劝戒;注意与家人多沟通,保持良好的家庭气氛和愉快的心情等。 每个人都应拥有健康的生活。想一想,你应该怎样帮助家人和亲友选择和养成健康的生活方式?我爱我家健康行动 我县今年是家园行动年,我校把创建文明,卫生,和谐的校园作为本学期的目标,这有什么意义?这与倡导健康的生活方式有什么关系?你可以为学校献计献策,你有什么疑问可当场采访?你想跟我们老师说些什么?我爱思源学校 !祝愿思源学校的明天更美好!现场采访 设计健康生活的一周 选择健康的生活方式,从我做起,从现在做起,从生活中的一点一滴做起,使自己茁壮成长,将来为中华民族多做贡献! 谢谢指导!
再见