第五单元 青春活力
一、填空
1、通过我的(身高)、(体重)发现我自己在(成长)。成长过程中会留下很多能够证明我们(成长)的证据。
2、(人口平均寿命)是衡量一个社会(科学技术发展水平)的指标之一。
3、中华人民共和国成立以来随着(医疗卫生水平)的迅猛提高,我国人口的平均寿命更是(直线上升)。1997年,我国男性的平均寿命为(72.1)岁,女性为(75.8)岁,达到了国际(先进)水平。
4、2003年,传染性(非典型肺炎)造成全球恐慌,研究发现,这种传染病的病毒可能来自(动物)。
5、2009年,全球大面积爆发(甲型H1N1流感)威胁着人类的健康,这种传染病的病毒可能来自(动物)。
6、在成长过程中,测量到的数据可以帮助我们了解自己的(生长发育水平)。
7、(身高)、(体重)是反映儿童发育状况最重要、最常用的指标。
8、儿童的身高一般每年增长(4~5厘米),体重每年增长(2~3.5千克)。
9、我国青少年一般从(10~12)岁开始进入(青春期).
10、青春期的少年,在(生理和心理)上,都会发生一系列的变化。
11、(青春期)是人体生理全面发育成熟的关键时期,青春期可分为三个阶段:(青春前期)、(青春成熟期)、和(青春后期)。
12、(青春期)是我们从儿童发展为成人的重要时期,也是我们生长发育的高峰期。
13、(科学合理的生活方式)是保证青春期健康的前提,拥有一个(健康的青春期)是我们健康成长的关键.
14、(自尊、自强、自信、自立、自爱)的人能更好地保护自己。
15、青春期的青少年在注意(生理健康)的同时,还要注意(心理健康)。
16、(自我意识增强)、(追星)、(对异性产生好感)、(行为易冲动)等现象,都是我们成长过程中正常的(心理反应).我们只要能(正确认识自己),增强(分辨是非的能力),学会(调节自己的情绪),就能顺利度过青春期。
17、女孩的青春期比男孩要(早)。
18、(身高)和(体重)迅速增长是青春期最早出现的信息,由于个体之间的差异,青春期有(早)有(晚)。
19、青春期正处于(儿童)向(成人)的过渡时期,(爱冲动)、(敏感)、(倔强而脆弱)是这个年龄阶段的特征。
20、青春期需要(充足的各种营养),因此营养问题显得更为重要。
21、足够的(睡眠时间)对青春期健康很重要。
22、(积极参加锻炼,增强体质)能保证我们拥有健康的体魄。
二、判断
1、父母把我们抚养到现在,十分不容易,我们的成长是他们用自己的辛勤劳动浇灌的。(√)
2、成长指的只是我们身体上的变化过程。(×)
3、长大之后,我们面对的烦恼越来越多,只有小时候的生活才是无忧无虑的。(×)
4、因为我们年纪小,所以对很多事情的看法很片面。(√)
5、生活中遇到的每个困难、烦恼都能帮助我们成长得更快。(√)
6、身高和体重迅速增长是青春期最早出现的信息,由于个体之间的差异,青春期有早有晚。(√)
7、爱冲动、敏感、倔强、脆弱是青春期青少年的特征。(√)
8、青春期男性开始长胡须、喉结突出、声音低沉,女性乳腺发达、骨盆宽大、嗓音尖细。(√)
9、青春痘不可抓,更不要弄破,以免细菌侵入引起发炎。(√)
10、青春期如果节食或减肥,很容易造成发育不良。(√)
11、人的睡眠时间越长越好(×)
12、青春期可以穿紧身衣裤(×)
13、青春期女生最好不穿高跟鞋。(√)
14、青春期不能喝酒、抽烟。(√)
15、费力大喊大叫对青春期有不良影响。(√)
三、选择
1、青春期正常的心理反应有( ABCD)
A、自我意识增强 B、追“星” C、对异性产生好感 D、行为易冲动
2、下列会对青春期的健康产生不良影响的行为有(ABCD)
A、穿紧身衣裤 B、穿高跟鞋 C、抽烟、喝酒 D、费力的大喊大叫
3、(A)中的蛋白质较多。
A、瘦肉、鱼类和牛奶 B、蔬菜和米饭新课
4、人体生长发育的关键时期是(B)
A、哺乳期 B、青春期 C、幼儿期 D、中年期
5、青春期要注意(ABC)
A、增加营养 B、足够睡眠 C、加强体育锻炼
6、(A)身高、体重快速增长,说明进入了青春期。
A、10-12岁开始 B、18岁以后 C、16岁以后
四、连线
青春期健康成长 抽烟喝酒
青春期阶段特点 科学合理的生活方式
青春期不良影响 行为易冲动
五、问答
1、怎样才能拥有一个健康的青春期?(青春期的生长发育应注意些什么?)
答:科学合理的生活方式是保证青春期健康的前提。(1)青春期需要充足的各种营养;(2)要保证足够的睡眠;(3)积极参加锻炼,增强体质,保证拥有健康的体魄,(4)要注意心理健康。
2、青春期的少年儿童有什么心理特征?
答:青春期正处于儿童向成人的过渡时期,爱冲动、敏感、倔强、脆弱等是这个年龄阶段的特征。
3、青春期的我们怎样保护自己?
答:自尊、自强、自信、自立、自爱的人能更好地保护自己。
4、我们怎样顺利地度过自己的青春期?
答:只要我们能正确认识自己,增强分辨事非的能力,学会调节自己的情绪,就能顺利度过自己的青春期。
5、我们成长过程中正常的心理反应有哪些?
答:自我意识增强、追星、对异性产生好感、行为易冲动等现象,都是我们成长过程中正常的心理反应。
6、青春期,我的嗓子怎么变哑了,是生病了吗?
答:不是病,是青春期引起的变化。