苏科版八下生物 25.1 选择健康的生活方式 课件(19张PPT)
文档属性
| 名称 | 苏科版八下生物 25.1 选择健康的生活方式 课件(19张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 695.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 苏科版 | ||
| 科目 | 生物学 | ||
| 更新时间 | 2019-06-24 20:27:54 | ||
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文档简介
课件19张PPT。选择健康的苏科版八年级下册生活方式健康是人生最宝贵的财富！你健康吗？健康评价参考
85-100分：健康状况良好
70-84分： 健康状况较好
50-69分： 健康状况一般
50分以下：需要努力提高自己的健康水平 活动一给自己打分！健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态。1、该同学哪方面健康状况不佳？
2、你能给他保持健康出谋划策吗？体育锻炼对身体的影响：体育锻炼的科学性：保持身体健康——科学锻炼身体 该同学哪方面健康状况不佳？心理健康：中学生心理健康的核心是 ，
青少年的身心处于积极的健康状态的标志是
。拥有愉快的心情良好的情绪和适度的情绪反应当心情不愉快、情绪不佳时，你该怎么办？在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……
虽然经过努力，但语文测验仍考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了你一顿，你会……
课间，小王同学在走廊里不小心撞了你一下，你很痛，你会……【情景模拟】“克服不良情绪” “自我减压” 听音乐、打球 、散步、看书等
写日记、向朋友诉说、大哭一场
找理由安慰自己、
告诉自己我能行
换个角度看问题1、转移注意：2、合理宣泄：3、自我安慰：4、改变认识：保持心理健康——
克服不良情绪、拥有愉快心情 小敏不善于交际，与别人的交往不太热情也不太冷淡。如果不是出了那件事，她可能永远会这样下去。
那天，其他人都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有人说自己几十元钱不见了，几个人一齐盯着小敏，看得小敏心里不安：你们无缘无故怀疑我干什么？小敏的烦恼人生AB剧：面对室友们怀疑的目光，小敏会:
A.与室友吵一架? B.想哭，什么也不说
如果你是小敏，你会选A还是B呢？请做出选择并说明理由。案例3 小敏与室友们吵了起来，几天后干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后性情大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的冷漠终于使他们失望而去。她非但没有检讨自己的行为，却认定别人都虚伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中，她仿佛老了许多，让人不敢相认。 小敏从一个仅不善交际的女孩，到后来性情大变的原因是什么？提高社会适应性学会交流、合作，与人和谐相处
生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑． 健康口诀
科学锻炼身体棒，
积极乐观心情爽，
交流沟通适应强，
健康秘诀齐分享。早睡早起多做运动身体好 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们來做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 笑瞇瞇 笑瞇瞇 做人客气 快乐容易 笑瞇瞇 笑瞇瞇 对人客气 笑容可掬 你越來越美丽 人人都说nice nice 健康的人快乐多?我爱记歌词我爱记歌词保持身体健康的歌词：
保持心理健康的歌词：
提高社会适应的歌词： 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们來做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸笑瞇瞇 笑瞇瞇
做人客气 快乐容易 对人客气 笑容可掬一、看谁选得对1．下列说法中不正确的是（ ）
A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病， 无病就是健康。
B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。
D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。A2．下列做法不可取的是（ ）
A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。
B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。
C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。
D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。D拓展延伸：运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。谢谢
85-100分：健康状况良好
70-84分： 健康状况较好
50-69分： 健康状况一般
50分以下：需要努力提高自己的健康水平 活动一给自己打分！健康包括身体健康、心理健康以及良好的社会适应状态。1、该同学哪方面健康状况不佳？
2、你能给他保持健康出谋划策吗？体育锻炼对身体的影响：体育锻炼的科学性：保持身体健康——科学锻炼身体 该同学哪方面健康状况不佳？心理健康：中学生心理健康的核心是 ，
青少年的身心处于积极的健康状态的标志是
。拥有愉快的心情良好的情绪和适度的情绪反应当心情不愉快、情绪不佳时，你该怎么办？在课堂上同学找你借文具，老师以为你在和别人讲话，批评了你，你会……
虽然经过努力，但语文测验仍考了不及格，爸爸很生气，狠狠地训了你一顿，你会……
课间，小王同学在走廊里不小心撞了你一下，你很痛，你会……【情景模拟】“克服不良情绪” “自我减压” 听音乐、打球 、散步、看书等
写日记、向朋友诉说、大哭一场
找理由安慰自己、
告诉自己我能行
换个角度看问题1、转移注意：2、合理宣泄：3、自我安慰：4、改变认识：保持心理健康——
克服不良情绪、拥有愉快心情 小敏不善于交际，与别人的交往不太热情也不太冷淡。如果不是出了那件事，她可能永远会这样下去。
那天，其他人都去看电影了，小敏一人在宿舍看书。室友们回来后，突然有人说自己几十元钱不见了，几个人一齐盯着小敏，看得小敏心里不安：你们无缘无故怀疑我干什么？小敏的烦恼人生AB剧：面对室友们怀疑的目光，小敏会:
A.与室友吵一架? B.想哭，什么也不说
如果你是小敏，你会选A还是B呢？请做出选择并说明理由。案例3 小敏与室友们吵了起来，几天后干脆搬出了宿舍。后来，她听说原室友的钱是记错了存放的地方，已经找到了，但室友却没有对自己道歉。 小敏从那以后性情大变，极其敏感多疑，处处设防，总是拒人于千里之外。有些同学曾关心过她，但她的冷漠终于使他们失望而去。她非但没有检讨自己的行为，却认定别人都虚伪可疑、不怀好意。在极度孤独苦闷之中，她仿佛老了许多，让人不敢相认。 小敏从一个仅不善交际的女孩，到后来性情大变的原因是什么？提高社会适应性学会交流、合作，与人和谐相处
生活犹如一面镜子，你对它哭，它也对你哭；你对它笑，它也对你笑． 健康口诀
科学锻炼身体棒，
积极乐观心情爽，
交流沟通适应强，
健康秘诀齐分享。早睡早起多做运动身体好 左三圈 右三圈 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们來做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸 学爷爷唱唱跳跳 笑瞇瞇 笑瞇瞇 做人客气 快乐容易 笑瞇瞇 笑瞇瞇 对人客气 笑容可掬 你越來越美丽 人人都说nice nice 健康的人快乐多?我爱记歌词我爱记歌词保持身体健康的歌词：
保持心理健康的歌词：
提高社会适应的歌词： 脖子扭扭 屁股扭扭 早睡早起 咱们來做运动 抖抖手啊 抖抖脚啊 勤做深呼吸笑瞇瞇 笑瞇瞇
做人客气 快乐容易 对人客气 笑容可掬一、看谁选得对1．下列说法中不正确的是（ ）
A．健康是指生理上没有疾病，健康等于无病， 无病就是健康。
B．健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
C．健康是一个综合的、连续的状态，而不仅仅是生病与否的问题。
D．健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还需要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。A2．下列做法不可取的是（ ）
A．当情绪不好时，可以去散散步或者打打球来分散自己的注意力，使情绪得到缓解。
B．可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内心的烦恼宣泄出来。
C．有烦恼时可以向亲人或知心的朋友诉说。
D．“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉。D拓展延伸：运用本节所学知识和方法，对家人和亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。谢谢