苏科版八下生物 25.1 选择健康的生活方式 课件（第1课时）（23张PPT）

课件23张PPT。第25章现代生活与人类的健康第1节 选择健康的生活方式第一课时教学目标1.分析生活习惯对人体健康的影响。
2.举例说出体育锻炼与人体健康的关系。是不是身体没病我们就是健康的？肥胖抑郁症过度疲劳创设情境分组讨论提问？
你认为什么就是健康。归纳： 健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常（或最佳）状态。
—— 世界卫生组织WHO 健康是人生最宝贵的财富之一,健康不仅是没有疾病和不虚弱,而是在身体、心理和社会适应性等方面都保持完善的状态。一：养成良好的生活习惯分组讨论1.从饮食方面：
2.从运动方面：
。。。养成良好的生活习惯积极参加体育锻炼合理安排作息时间注意科学用脑不吸烟不喝酒正确的坐、立、行姿势作息规律营养均衡科学锻炼身体 吸烟危害健康烟碱
(尼古丁)焦油CO致癌物(苯并芘)诱发肺癌。减慢血液中氧的运送速度,诱发冠心病简介我国吸烟情况 中国是世界上最大的烟草消费国。
目前我国有3.5亿烟民，其中青少年烟民达5000万。
吸烟患肺癌占肺癌总数的80%~90%，心血管病占25%，慢性呼吸道疾病占75%。 世界无烟日
世界卫生组织通过决议,从1988年起将每年5月31日定为“世界无烟日”。在这一天，要求世界各国广泛宣传吸烟对健康的危害，并在当天商店不售卖香烟，所有的人都不吸烟。为了您和他人的健康，请勿吸烟。
暴饮暴食睡懒觉沉迷网络熬夜二。加强体育锻炼讨论选择上面一种理感兴趣的运动项目，分析一下体育锻炼对你拥有健康的身体有什么帮助。
提示：可以从体育锻炼对循环系统，运动系统，呼吸系统等方面分析锻炼的好处1.运动有哪些好处？2.科学锻炼要注意哪些问题？谈一谈循序渐进，运动量要适宜
持之以恒，不要半途而废
参加多种运动，促进人体各部分均衡发展三。评价自己的体重指数P:70-711.吸烟有害身体健康，因为烟叶和烟气中除尼古丁和焦油外，还有极容易跟血红蛋白结合的气体 (　　)
A、CO2 B、O2
C．N2 D．CO
D练习2.对非特异性免疫的特点的表述，错误的是 （ ）
A.人生来就有的 天然防御功能
B.包括三道对付病原体的防线
C.皮肤和消化呼吸道等管道粘膜是其第一道防线
D.体液中的杀菌物质和吞噬细胞是其第二道防线
3.青少年心理健康的表现是 （ ）
A.保持积极的情绪，愉快的心情
B.有了成绩，不骄傲，遇到困难，不气馁
C.对生活与学习充满信心
D.以上都对BDDIY4.青少年对吸烟行为所采取的态度是 （ ）
A.宣传吸烟有害健康的知识
B.自己不吸烟
C.劝阻家人不吸烟
D.以上都是D自评在这节课中，我学到了什么？bye-bye