课件18张PPT。《体育与健康》
上课注意事项及要求1.上课着装要整齐,得体。尽量穿运动装,必须穿运动鞋。2.上课纪律必须严肃认真,积极准备,认真训练,不做与教学无关的事情。3.上课必须听从指挥,服从口令,一切行动听指挥。4.上课必须注意安全,不做危险动作,注意自我保护。金龙拍拍操1.头头拍拍、肩肩拍拍、头拍肩拍、头肩拍拍
2.大拇指拍拍、小拇指拍拍、大拇指拍、小拇指拍、大拇指小拇指拍拍
3.左边左边拍拍、右边右边拍拍、左边拍、右边拍、左边右边拍拍
(儿子儿子拍拍、儿媳儿媳拍拍、儿子拍、儿媳拍、儿子儿媳拍怕)
4.左边扭扭拍拍、右边扭扭拍拍、左扭拍、右扭拍、左右扭扭拍拍、什么是体育 体育一词——指的是以身体活动为手段的教育教学,直译为身体的教育,简称为体育。 随着国际交往的扩大,体育事业发展的规模和水平已是衡量一个国家、社会发展进步的一项重要标志,也成为国家建立外交及文化交流的重要手段。体育可分为大众体育、专业体育、学校体育等种类。体育常见的体育项目体育运动的益处12ü3趣味小游戏跳绳0102030405跑步游泳乒乓球、篮球、足球等单(双)杠、助木等常见的体育项目
常见的体育项目体育运动的益处12ü体育趣味小游戏3 5、发扬体育精神,形成积极进取。多参加体育运动可降低成年期心脏病,高血压,糖尿病等疾病的
发生概率。 4、锻炼心肺能力,强壮肌肉提高对个人健康和群体健康的责任感,形成健康的生活方式。 3、具有改善良好的心理品质,改善人际关系,表现出合作精神。 2、促进新陈代谢,消耗热量,有效抑制脂肪堆积。 1、增强体能,增强身体抵抗力。体育运动对我们的益处常见的体育项目体育运动的益处12ü体育趣味小游戏3课堂小结通过刚才的学习,我们知道了什么是体育,日常体育运动对我们的益处有哪些。
那我们是不是应该养成一种体育锻炼的好习惯呢?
希望通过今天的学习能勾起同学们对的体育运动的兴趣和爱好。使你们能够形成坚持锻炼身体的好习惯。馒头大饼:左手拳,右手掌;右手拳,左手掌。左右手换着做……一个鸡蛋两毛五:伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸出掌。左右手换着做……鼻子耳朵:左手捏鼻子,右手抓左耳,然后两手同时拍一下大腿,再右手捏鼻子,左手抓右耳。然后两手同时拍一下大腿。换着做……趣味小游戏什么是健康数字游戏12ü健康什么是健康 健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。我们的健康应包括:
躯体健康、心理健康、心灵健康、智力健康、道德健康、环境健康等。
健康是人的基本权利,没有健康,就没有了一切。所以健康是人生的第一财富。什么是健康数字游戏12ü健康数字健身操活动目的:活跃气氛、提神醒脑、活络筋骨、振奋精神。参与人数:集体参与时间:3分钟游戏规则和程序场地:原地即可1.每个人原地起立,两人一组。2.用数字的1-10的形状来做操。先用脚尖来写1字。在左边写三下,右边写三下;用脚后跟或脚踝写2字,在左边写三下,右边写三下;3字要怎么写,4字......10字,大家相互练习一下怎么写。 体育与健康二者息息相关,密不可分。要拥有强健的身体,除了平时均衡饮食和良好的生活习惯外,适量的体育运动是必不可少的;长期的体育锻炼,有利于血液循环,促进身心健康,让大家保持神清气爽,以饱满的精神状态投入到学习中,把简单的动作变成习惯,希望能通过体育锻炼把健康带给大家。课堂小结
通过今天的学习你有哪些收获?课下作业把我们今天学的《金龙拍拍操》和3个趣味小游戏练熟。指导思想:以“健康第一”为指导思想,在体育教学中,通过改变教学策略,充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、“玩中创造”的教学思想。运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本的运动知识,培养体育兴趣,发展学生的综合素质。
授课方式:讲授、示范、提问、互动
教学目标:“通过体育与健康教学,向学生进行理论教育,健康是人生的第一财富,让学生通过理论学习初步的把健身运动与日常生活相结合,了解世界卫生组织提出的健康不仅是躯体没有疾病,还要具备心理健康,社会适应良好和有良好的道德,增进学生健康,增进体质,促进德、智、体全面发展,为提高全民族的素质奠定基础。
把学生对体育课及课外体育锻炼的兴趣调动起来,体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。通过多种形式的游戏让学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、提高身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能,促进身体、身心全面发展。为学生今后的学习、生活奠定良好基础,增强社会适应能力。
教学任务 :什么体育,什么是健康,体育的益处,培养学生体育兴趣和体育锻炼的积极性。
准备部分 :相互认识;体育常规;强调上课注意事项及要求和《金龙拍拍操》
开始部分 :理论知识的讲解
活动部分 :课堂小游戏(馒头大饼)、(一个鸡蛋两毛五)、(鼻子耳朵)
结束部分 :数字健身操 课堂小结