六年级体育智者乐水防溺水 课件（全国通用） (共20张PPT)

课件20张PPT。导 航 台 你喜欢游泳么？你能说出下面的泳姿吗？仰泳蛙泳自由泳蝶泳智者乐水防溺水自学指导：1、看书29页 溺水怎样造成的？。
2、游泳时要做到哪些？看书30页。
3、安全游泳 不要做什么。看书31页
溺水溺水是在游泳或失足落水时发生的严重意外伤害。是儿童意外死亡的主要原因之一。游泳安全“六要”1、要先做热身运动。
2、要戴好装备。
3、游泳后要滴点眼药水。
4、要有熟悉水性者看护。
5、要在警戒线内游泳。
6、要在危险时大声呼救。游泳安全“五不要”1、不要长时间暴晒。
2、不要野浴。
3、游泳时间不要过长。
4、不要空腹或饱时游泳。
5、患病（心脏病、中耳炎、皮肤病、发烧等）时不要游泳。
链 接 岛觉得寒冷或疲劳时马上上岸。离岸很远时要漂浮，以保持体力。有人救援要放松身体，切勿紧抱救援者。觉得危险时要向岸上挥手或呼救。无人来救时要注意保持体力。游泳时如果发生腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳姿势，进行自我救护，可使痉挛缓解，然后慢慢游向岸边。小腿或脚趾抽筋的自救方法1、解除小腿后部肌肉抽筋：
如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。
2、脚趾抽筋时主要按摩方法解除。大腿抽筋的自救方法 如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。践 行 园1、请大家圈出不安全和不文明的行为（可用各种形状）看书33页看一看 演一演观看视频动画片《防溺水》
小组合作编导情景剧（具体表演溺水者及救护者怎么做的？成 长 站 请同学们以游泳为主题，在全校开展宣传活动，制作游泳安全小报。