5让身体热起来 课件（57张PPT）
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课件57张PPT。下雪天冰天雪地卖火柴的小女孩，在寒冷的大街上，她会有什么感受？你觉得她现在最需要什么啊？ 5 让身体热起来当我们觉得手很冷时，有什么办法使手热起来？
说一说：搓手搓手为什么能使我们的手热起来？两只手相互摩擦就产生了热，所以就热起来了。还有什么办法可以产生热？ 我们常用哪些方法使自己身体热起来？
讨论：晒太阳晒太阳可以取暖，太阳带来热量。泡温泉烤火取暖取暖方法还有这些：打开电暖器 晒太阳、温泉、烤火、暖气等都是外界发热的物体（简称热源），把热量传递给我们身体的。吃火锅吃食物 （外界物质吃进身体产生热量）外界食物吃进身体产生热量 起来做运动
跑步加速血液循环，使身体产生更多热量。运动加快了能量转化 多穿衣服 衣服，被子它们能给我们增加热量吗？ 衣服能给我们增加热量吗?议一议： 回忆自己的生活 （1） 晚上，当我们进被窝时，你的感觉是什么？ （2） 而当我们早上起来时，你感觉又是怎样的呢？
（3） 晚上再次去睡时被窝还热吗？这说明了什么？
多穿衣服身体怎么会觉得热起来了?
你能解释其中的原因吗? 被子、衣服不能给我们身体提供热量!外部的热量外部的热量内部的热量 衣服不会产生热量，衣服的作用是保温，既可以阻止身体的热量散发出去，又阻挡外面的冷空气进入。 前面这些方法是怎样使身体热起来的?总结请按得到热量的方法，将这些不同的取暖方式进行分类。
（一）外部加热：外界热源传递热量。
（如烤火、晒太阳等）
（二）补充内能：食物吃进身体产生热量。
（如吃火锅、喝饮料等）
（三）自身运动：使体内产生更多热量。
（如跑步、打球等）
（四）保温： 减少热量散失。
（如穿衣服、盖被子等）
食物所含的能量 资料卡 人体所需的能量或叫热量，是蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的 。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也需要消耗能量。
我们需要的能量主要来源于食物，每一种食物都含有能量，我们在一天中进食了多种食物，那这些能量又去了哪里呢？工作需要能量工作消耗能量运动需要能量 运动要消耗能量 娱乐需要能量 娱乐要消耗能量 学习需要能量人体吸收的能量去哪里了？ 人体主要通过以下三个途径消耗能量：
（1）维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。
（2）满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要能量。活动量高的人所需要的能量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的能量较少。
（3）保证身体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的能量较多。
剩余的能量转变为糖和脂肪储存起来。 1、人体所需要的能量主要来源于：3、人体消耗能量的途径：2、人体能量的去向4、能量对我们的意义：食物。转化成热能—维持体温
转化成机械能—供肌肉运动
转化成储存能—供生长发育
其他生物能量—供细胞活动维持人体的基础代谢，满足日常生活的需要，保证身体的生长发育。(1)能量是维系生命的核心因素，没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动，即使是熟睡的人，也需要能量;
(2)人体能量消耗的主要去向就是变成热能散发（占人体消耗能量的50%）总结生活应用北极熊为什么不怕冷？（1）体表的白毛为中空结构，毛下的皮肤为黑颜
色，充分吸收太阳能来取暖。（外部加热） （2）大量进食高热量食物。 （补充内能） （3）通过打闹、游泳、猎食等运动体内生热。
（自身运动）
（4）体毛很长且被一层油脂覆盖，不会被冰冷的海水浸湿；它皮下有厚厚的脂肪层；脚掌上长有厚厚的毛，既防滑又隔冷。 （保温） 课堂评估1．说一说使身体热起来的方法有哪些？
2．加穿衣服后，我们的身体为什么也会热起来呢？
3．人体从外界获得的能量到哪里去了呢？吃食物提供的能量、太阳的光照、运动、多穿衣服等方法。说明衣服的作用是保温，减少热量散发。 维持身体的基础代谢；
满足日常活动的需要；
保证身体的生长发育。当堂达标一、填空题。
1、人体消耗的能量主要来源于 。
2、人体能量的主要去向： 、 、 、 等。
3、人时时刻刻都需要 ，即使是熟睡中的人，也需要 。
4、把温度计在常温下用棉布包起来，过一会它 。说明棉布不 会 。
5、冬天的棉衣能 ，阻挡 进入，所以能御寒。
二.判断
1、衣服能产生热，所以多穿衣服就不冷。 （ ）
2、食物为我们提供能量，我们才能生存。 （ ）
3、没有能量，我们就无法工作、学习、生活。 （ ）
4、如果能量过剩，缺乏运动，多余的能量就转化为脂肪，人就会发胖，引发疾病。 （ ）
三、选择
1、让身体热起来的最有益于人的方法是 （ ）
A 运动 B喝水 C 吃巧克力 D 睡觉
2、下列说法错误的是（ ）
A.工作需要消耗能量 B.娱乐不需要消耗能量
C.学习需要消耗能量 D.生命离不开能量
食物工作学习运动娱乐 消耗能量能量不会变化产生热量保温冷空气对错对对AB课后调查：生活中有很多肥胖的人，调查、了解造成肥胖的原因，并提出减肥建议。肥胖问题1、肥胖现状
2、肥胖原因
3、胖人优点
4、如何减肥现状我国1/3的人肥胖
美国1/2以上的人肥胖，其中多数是穷人
原因：
富人保持体形，如obama
穷人领救济，吃垃圾食品肥胖原因1、基因，喝凉水也胖
2、多食，吃高油，高脂肪，高热量的食物
3、不动，吃饱就睡等坏习惯
你还找到了哪些
心情好了大吃，心情不好吃大优点和缺点优点：
脾气好 耐寒 耐饥
缺点：
三高 影响寿命减肥建议1、节食,少吃高油高脂肪高热量食物
2、坚持运动
其他方法
说一说：搓手搓手为什么能使我们的手热起来？两只手相互摩擦就产生了热，所以就热起来了。还有什么办法可以产生热？ 我们常用哪些方法使自己身体热起来？
讨论：晒太阳晒太阳可以取暖，太阳带来热量。泡温泉烤火取暖取暖方法还有这些：打开电暖器 晒太阳、温泉、烤火、暖气等都是外界发热的物体（简称热源），把热量传递给我们身体的。吃火锅吃食物 （外界物质吃进身体产生热量）外界食物吃进身体产生热量 起来做运动
跑步加速血液循环，使身体产生更多热量。运动加快了能量转化 多穿衣服 衣服，被子它们能给我们增加热量吗？ 衣服能给我们增加热量吗?议一议： 回忆自己的生活 （1） 晚上，当我们进被窝时，你的感觉是什么？ （2） 而当我们早上起来时，你感觉又是怎样的呢？
（3） 晚上再次去睡时被窝还热吗？这说明了什么？
多穿衣服身体怎么会觉得热起来了?
你能解释其中的原因吗? 被子、衣服不能给我们身体提供热量!外部的热量外部的热量内部的热量 衣服不会产生热量，衣服的作用是保温，既可以阻止身体的热量散发出去，又阻挡外面的冷空气进入。 前面这些方法是怎样使身体热起来的?总结请按得到热量的方法，将这些不同的取暖方式进行分类。
（一）外部加热：外界热源传递热量。
（如烤火、晒太阳等）
（二）补充内能：食物吃进身体产生热量。
（如吃火锅、喝饮料等）
（三）自身运动：使体内产生更多热量。
（如跑步、打球等）
（四）保温： 减少热量散失。
（如穿衣服、盖被子等）
食物所含的能量 资料卡 人体所需的能量或叫热量，是蛋白质、糖和脂肪氧化分解时获取的 。
正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也需要消耗能量。
我们需要的能量主要来源于食物，每一种食物都含有能量，我们在一天中进食了多种食物，那这些能量又去了哪里呢？工作需要能量工作消耗能量运动需要能量 运动要消耗能量 娱乐需要能量 娱乐要消耗能量 学习需要能量人体吸收的能量去哪里了？ 人体主要通过以下三个途径消耗能量：
（1）维持身体的基础代谢。例如维持我们呼吸、消化、营养吸收以及体内其他组织的活动。
（2）满足日常活动的需要。如每天的步行、站立、坐、跑步等，简单说，就是每一个动作都需要能量。活动量高的人所需要的能量较多，如体力劳动者，而文职人员需要的能量较少。
（3）保证身体的生长发育。发育中的儿童、青少年、孕妇及哺乳期的妇女，所需要的能量较多。
剩余的能量转变为糖和脂肪储存起来。 1、人体所需要的能量主要来源于：3、人体消耗能量的途径：2、人体能量的去向4、能量对我们的意义：食物。转化成热能—维持体温
转化成机械能—供肌肉运动
转化成储存能—供生长发育
其他生物能量—供细胞活动维持人体的基础代谢，满足日常生活的需要，保证身体的生长发育。(1)能量是维系生命的核心因素，没有能量，人就无法工作、学习、娱乐、运动，即使是熟睡的人，也需要能量;
(2)人体能量消耗的主要去向就是变成热能散发（占人体消耗能量的50%）总结生活应用北极熊为什么不怕冷？（1）体表的白毛为中空结构，毛下的皮肤为黑颜
色，充分吸收太阳能来取暖。（外部加热） （2）大量进食高热量食物。 （补充内能） （3）通过打闹、游泳、猎食等运动体内生热。
（自身运动）
（4）体毛很长且被一层油脂覆盖，不会被冰冷的海水浸湿；它皮下有厚厚的脂肪层；脚掌上长有厚厚的毛，既防滑又隔冷。 （保温） 课堂评估1．说一说使身体热起来的方法有哪些？
2．加穿衣服后，我们的身体为什么也会热起来呢？
3．人体从外界获得的能量到哪里去了呢？吃食物提供的能量、太阳的光照、运动、多穿衣服等方法。说明衣服的作用是保温，减少热量散发。 维持身体的基础代谢；
满足日常活动的需要；
保证身体的生长发育。当堂达标一、填空题。
1、人体消耗的能量主要来源于 。
2、人体能量的主要去向： 、 、 、 等。
3、人时时刻刻都需要 ，即使是熟睡中的人，也需要 。
4、把温度计在常温下用棉布包起来，过一会它 。说明棉布不 会 。
5、冬天的棉衣能 ，阻挡 进入，所以能御寒。
二.判断
1、衣服能产生热，所以多穿衣服就不冷。 （ ）
2、食物为我们提供能量，我们才能生存。 （ ）
3、没有能量，我们就无法工作、学习、生活。 （ ）
4、如果能量过剩，缺乏运动，多余的能量就转化为脂肪，人就会发胖，引发疾病。 （ ）
三、选择
1、让身体热起来的最有益于人的方法是 （ ）
A 运动 B喝水 C 吃巧克力 D 睡觉
2、下列说法错误的是（ ）
A.工作需要消耗能量 B.娱乐不需要消耗能量
C.学习需要消耗能量 D.生命离不开能量
食物工作学习运动娱乐 消耗能量能量不会变化产生热量保温冷空气对错对对AB课后调查：生活中有很多肥胖的人，调查、了解造成肥胖的原因，并提出减肥建议。肥胖问题1、肥胖现状
2、肥胖原因
3、胖人优点
4、如何减肥现状我国1/3的人肥胖
美国1/2以上的人肥胖，其中多数是穷人
原因：
富人保持体形，如obama
穷人领救济，吃垃圾食品肥胖原因1、基因，喝凉水也胖
2、多食，吃高油，高脂肪，高热量的食物
3、不动，吃饱就睡等坏习惯
你还找到了哪些
心情好了大吃，心情不好吃大优点和缺点优点：
脾气好 耐寒 耐饥
缺点：
三高 影响寿命减肥建议1、节食,少吃高油高脂肪高热量食物
2、坚持运动
其他方法