四年级下册体育教案-跳跃与游戏：助跑起跳越过一定高度的横杆 全国通用

跳跃与游戏单元教学计划第 6 课时教案
执教者： 教学对象： 四 年级 人数： 29 人
内
容
设
计
跳跃：助跑起跳越过一定高度的横杆
体能练习：石头、剪刀、布
教
学
目
标
认知目标：知道跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作。
技能目标：能做出助跑单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。
情感目标：在自主学练中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。
教学重难点
重点：单脚起跳，双腿依次摆动过杆。
难点：蹬摆协调。
过程/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时间
次数
强度
师
生
互
动
活
跃
情
绪
1．课堂常规
2．慢跑、准备活动
1．整队检查学生的服饰，鞋带和身带尖锐物品（集中保管）。
2．师生问好，精神饱满。
3．带领学生进行慢跑游戏
1．学生到指定地点集合；向教师问好
2．注意力集中，跟做慢跑游戏。
3．把身体各关节活动开。

6
5-7次
小
自
主
学
练
探
究
实
践
1．游戏：越过绳子比多
2．照镜子—教师展示
3．原地两腿依次摆动过杆
4．上一步过红色位置高度的“斜杆”
5．上三步过灰色位置高度的“斜杆”
6．跨越式跳高完整动作体验（助跑）
1．组织学生比赛，小结动作，选择合理的动作。
2．引入“跨越式跳高”教学，教师以精准的示范，精炼的讲解，强化动作要领。
3．组织学生带着问题尝试练习。
4．出示挂图学生分组讨论，互帮互助。
5．学生展示，生生、师生互评。
6．引导学生对“跨越式跳高过杆动作”练习的同时，启发学生掌握好起跳的时机。
7．巡回指导及时关注练习有困难的学生。
8．学生交流练习感受。
9．激励学生勇于挑战自我和同伴。
10．小结评价。
1．游戏、小结哪种越过横杆的动作，在不同高度都可用。
2．观察老师老师示范动作。
3．听老师讲解动作要领，仔细领悟动作过程。
4．尝试练习“跨越式跳高过杆动作”，在练习中注意安全。
5．看图板想“跨越式跳高过杆动作”的方法。
6．分组讨论跨越式跳高过杆的动作，领悟动作要领。
7．主动与同伴进行合作，互相帮助，相互提高。
8．勇于向同伴和老师展示动作。
9．运用掌握的动作技能向同伴挑战，看谁最棒。
10.评一评谁的动作最规范，并说出理由。
20
3-5次
1-2次
1-2次
3-4
次
3-4
次
2-3次
中
小
中
中
合
作
游
戏
享
受
乐
趣
游戏：争星赛
（设置四个不同高度的横杆）
体能训练—游戏：石头、剪刀、布
1．引导学生参与游戏，提高学生学习兴趣。
2．讲解游戏的方法和规则。
3．组织学生进行游戏并评价小结。

1．领悟游戏的方法、规则和要求。
2．相互协作，默契配合，按老师要求完成练习。
3．畅谈自己的感受，体验合作带来的快乐。
10
3-5次
10次
中
稳
定
情
绪
身
心
放
松
1．放松
2．交流感
3．下课
1．带领学生放松练习。
2．与学生一起总结本课。
3．师生再见，布置学生收器材。
1．随老师完成放松练习，积极调节身心。
2．客观进行自评互评，总结优、缺点。
3．师生再见，组长配合老师整理器材。
组织形式：
分散队形。
4

小
练习密度预计
平均心率
所需场地器材：
体操垫4张、跳高架4副、橡皮筋4根、体操棍若干
40%
130次/分