三年级下册体育教案-《站立式起跑》全国通用

三年级体育《站立式起跑》教案
班级
课次
周次
日期
教?学?内?容
跑：站立式起跑????????游戏：叫号快跑
教?学?目?标
1、通过体验不同姿势起跑游戏，进一步了解站立式起跑的动作方法。
2、通过本次课的教学，是学生能够掌握站立式起跑的动作技术。
3、培养学生积极参与体育活动，树立自尊自信，提高与他人合作的意识。
教学重点
教学难点
重点：重心前移
难点：快速启动
教??学??过??程
运动负荷
时间
次数
强度
一、开始部分
??? 1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。
??? ???××××××××
?????? ××××××××
?????? ××××××××
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????????????? ○
??? 2、师生问好，宣布本课任务。
??? 3、处理见习生
??? 4、体验跑：自然跑、双手插腰跑、双手抱头跑、抱手臂跑等。
??? 5、准备操
（1）头部运动??（2）肩绕环???（3）扩胸运动?（4）腰部运动???
（5）腹背运动??（6）弓步压腿?（7）手腕脚踝??（8）摆臂练习
二、站立式起跑：
口令：预备、跑（哨音）
动作方法：听到“预备”口令后，运动员走近起跑线，两脚前后开立，较有力的腿放在前面，两腿屈膝，上体略前倾，重心移至前腿，异侧臂在前，同侧臂在后维持身体平衡。听到“跑（哨音）”后，两腿即用力蹬地，两臂配合作积极有力的向前、后摆动，使身体迅速向前冲出。
教学方法：
1、复习站立式起跑
2、老师请一名学生做示范，讲解站立式起跑的动作要求，以及今天要解决的问题：重心前移、快速启动。
3、组织学生听信号练习。
4、小组合作，互帮互助练习，老师巡回指导。
5、组织学生展示、点评。
三、游戏：叫号快跑
教学方法：
1、老师讲解游戏的方法和规则。
2、组织学生进行游戏，老师担任裁判。
3、组织学生进行比赛。
四、素质练习：上肢力量
1、平板支撑
2、俯卧撑
五、结束部分
??? 1、全班学生整队
2、放松整理活动
3、师生课堂小结
4、布置课外作业
5、收拾场地器材
?
3
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4×8
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小
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场地：
器材：
预计练习密度
预计平均心率
授课记载
教后随感：
班级
情况
?教学反思
本次教研课我上的是小学三年级站立式起跑，站立式起跑如果就技术教学，有点枯燥、单一。在课上我用游戏和比赛的方式练习，以小组合作的方式互相帮助来提高学生的兴趣。为此，我用多种游戏串联起整个课堂，热身准备阶段通过体验跑（自然跑、双手插腰跑、双手抱头跑、抱手臂跑等），提高学生的积极性与注意力，基本部分通过叫号快跑游戏让学生在比赛中锻炼快速反应能力，素质练习的时候通过猜拳给枯燥的练习增加了一点乐趣。本次课绝大部分学生能较好的完成教学目标，下面就本次课的优缺点进行总结一下。
优点：
??? 1、利用红领巾让学生体会重心前移，解决了教学重点。
2、通过游戏“叫号快跑”发展学生的快速反应能力，并且游戏的设置也提高了学生积极性。
3、小组合作，互帮互助提高了学习效率。
缺点：
??? 1、教学的语言有的组织不够精炼，耽误学生练习时间。
2、技术教学的环节学生分组人数少，互帮互助的面有点窄。
3、游戏的队伍拉的有点太宽，两边的学生有可能听不清老师讲话。
4、游戏时组与组之间的距离有点小，易发生碰撞。