一年级上册体育课件- 饮水有益健康 人教版 (共16张PPT)

课件16张PPT。猜一猜 我既能在小溪里游玩，又能在池塘里睡觉；今天在江河里奔跑，明天就在大海里欢笑；双手抓不住，一刀劈不开；煮饭和洗衣，都要请我来。答案： 水饮水有益健康
乌鸦喝水你发现了什么？ 水大约占我们身体的60%~70%，当水的流失达到身体的2%时就会感觉口渴，人的身体只要失掉15%的水，生命就有危险。人为什么要喝水水是人体的运输车我们要喝什么样的水 水是一切生命活动必需的物质，是我们身体的运输车。我们不仅要保证身体能摄入足够的水，还要注意饮用健康的水。那么我们要喝什么样的水呢？喝健康的水什么样的水才是健康的水呢？没有污染的水，无毒、无害、无异味，不含重金属和有害化学物质；引起肥胖、虫牙，影响骨骼成长，导致肠胃疾病等温开水是最好的饮料你喜欢喝什么？ 请同学们讨论以下小朋友的问题？并回答。我是小判官X>>X我们要喝多少水 小学生通过各种方式每天排出的水有2000毫升左右（约10杯水）。一般情况下，我们每天能从食物中获得的水只有800毫升（约4杯），因此，我们每天大约要补充1200毫升的水（约6杯），才能保证机体的良好运转。怎样饮水才健康科学饮水应注意：喝水歌手拿小杯子，
大家来喝水：
我们要喝温开水，
饮料不能喝太多，
我们喝水不能急，
一口一口慢慢喝；
喝水时间要注意，
吃饭时候不喝水；
每天6杯水，每次慢慢喝。谢谢