二年级体育课件-体育课的安全 全国通用 (共13张PPT)
文档属性
| 名称 | 二年级体育课件-体育课的安全 全国通用 (共13张PPT) |  | |
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 2.4MB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2019-07-15 11:50:13 | ||
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文档简介
课件13张PPT。体育课的安全体育安全知识体育
运动010203运动中运动后运动前运动前注意事项01如果身体不舒服，及时向老师反映。02做好运动准备运动前注意事项01掌握动作要领 学习正确的姿势和运动方法。02运动量要适当 根据身体素质条件，循序渐进，由易到难，从小到大。运动时注意事项03正确使用器材运动时注意事项 选择适当场地，注意保护自己，也不要伤害到别人。01放松活动 让人体从紧张的运动状态过渡到安静状态，心脏逐渐恢复平静，放松身心。02适当补充能量①5-10分钟后饮水（含盐）。
②半小时至一小时后进餐。运动后注意事项5-10分钟30-60分钟
运动010203运动中运动后运动前运动前注意事项01如果身体不舒服，及时向老师反映。02做好运动准备运动前注意事项01掌握动作要领 学习正确的姿势和运动方法。02运动量要适当 根据身体素质条件，循序渐进，由易到难，从小到大。运动时注意事项03正确使用器材运动时注意事项 选择适当场地，注意保护自己，也不要伤害到别人。01放松活动 让人体从紧张的运动状态过渡到安静状态，心脏逐渐恢复平静，放松身心。02适当补充能量①5-10分钟后饮水（含盐）。
②半小时至一小时后进餐。运动后注意事项5-10分钟30-60分钟
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