课件19张PPT。
前滚翻
一、教材分析
二、学情分析
三、教学目标
四、教法与学法
五、教学设计
六、教学重点和难点
七、教学准备
一、教材分析 前滚翻是体操运动的基础动作之一,是学习复杂的技巧动作的基础,也是生活中一种自我保护的方法。
前滚翻主要发展学生的灵敏性和协调能力,培养学生勇敢、果断的意志品质。
本课教学的重点是低头团身,难点是滚动圆滑、方向正。
二、学情分析本次课的教学对象是四年级的学生(水平二新授课)
四年级的学生运动基础较薄弱,侧重于感性。对动作的模仿能力强,有较强的表现欲。因此,在教学过程中应多用激励手段,激发学生的学习动机。三、教学目标(1)认知目标:使学生了解与初步掌握前滚翻动作对加强自我保护的作用。
(2)技能目标:通过教学,使85%以上的同学能够基本掌握前滚翻技术动作,提高身体的协调性。
(3)情感目标:通过保护与帮助,培养学生团结合作的精神和克服困难的意志品质。 四、教法学法学法:模仿练习法
合作练习法
自主学习法
教法: 讲 解 示 范 法
纠 错 法
评 价 法
五、教学设计(一)情景导入
(二)情景展开
(三)情景结束(一) 情景导入
1.课堂常规
(1)整理队形
(2)师生问好
(3)检查着装,安排见习生
(4)宣布课的内容、 任务及要求?
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要求:队伍整齐、精神饱满、口令清晰 织队形组:组织1 X X X X X X
X X X X X X
O O O O O O
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组织2 X X X X X X
X X X X X X
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O O O O O O
O O O O O O
要求:队伍间隔适中
注意安全。
2.反口令练习5-6次
3.准备活动
(1)游戏“报数成团”
(2)热身操
①头部运动
②扩胸运动
③体转运动
④腹背运动
⑤跳跃运动 (二)情景展开1.垫上做蹲撑推手倒仰后还原成蹲撑的动作练习,将同学们分成4个小组进行练习,要求同学们在练习过程中,两手迅速抱腿,上体紧跟大腿成蹲立。 为学习前滚翻做好准备。 2.讲解前滚翻技术要领并示范前滚翻的动作。
蹲撑、提踵、两手撑垫与肩同宽,屈臂、低头、蹬地、提臀、重心前移,团身滚动,头、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动,当背部着垫时,迅速屈腿、团身、抱小腿成蹲撑。帮助形成正确的动作概念。出示图解并讲解保护帮助的方法。
保护者单腿跪立于练习者一侧,一手托肩,一手压小腿,必要时扶腰、背,帮助成蹲撑。
3.在保护与帮助下做从高处向低处前滚翻的练习,使同学们体会到提臀、低头、蹬腿的动作过程,通过练习,使同学们掌握前滚翻动作技术的重点4.运用口诀进行练习:通过简单易懂的口诀(一蹲二撑三低头,团身滚翻像圆球)提高学生学习的兴趣,同时掌握团身滚动的动作要领。5.下颚夹红领巾前滚翻,让学生体会 头后部、颈、肩、背、腰、臀 依次着垫向前滚动的动作,从而掌握前滚翻动作技术的难点。
6、分层练习
让一部分掌握动作技术较好的学生自主练习前滚翻动作,其余的同学仍在保护帮助下进行练习,练习过程中,教师巡回指导,纠正学生在练习中容易出现的滚动方向不正、团身不紧等错误动作。然后,请3名同学示范。
要求同学仔细观察,并能分析动作,教师客观评价,并小结团身后滚翻练习情况。通过练习,充分体现了培养学生观察分析动作、自我评价和改进技术动作的能力,实现运动技能学习的目标。
(三)情景结束 1.教师领做放松操,学生模仿练习。在《让我们荡起双桨》音乐的伴奏下进行放松,要求学生在放松时做到轻松、快乐。 2.教师讲评,总结学生的总体情况。表扬激励学生,对学生的不足提出新的要求。
3.宣布课后练习内容,布置归还器械,师生道别。
六、教学重点和难点重点:低头、团身和脚蹬地的连贯动作
难点:由手扶垫子前滚翻成抱腿站立姿势七、教学准备
场地及器材:
小垫子四块
篮球场
预计运动负荷预计心率120~130次/分
练习密度30~40%
心率曲线如下:
谢 谢