《一足蹬地翻身上接前翻下》水平三 教学设计
?课题?
一足蹬地翻身上---前翻下(4-3)?
教??学?重难点?
重点:摆腿高度?
难点:屈臂拉杠,腹部积极贴杠,蹬摆动作协调?
学习目标?
1、学生能够说出所学动作名称和练习方法,80%以上同学能在保护与帮助下完成动作,部分同学能独立完成动作。?
2、通过学习进一步基本掌握一足蹬地翻身上的摆腿、拉杠和翻身上的动作方法腿,发展学生上肢、腰腹、背部肌肉力量及肩、腕等关节的柔韧性,提高学生在空间位置时的自我调控能力。?
3、在自主与合作学习中培养勇于挑战、克服困难、坚忍不拔的意志品质。在游戏中遵守规则,尊重同伴与对手的良好品质。??
教学内容?
开始与准备部分8分?钟???????????????
课堂常规?
检查服饰,师生问好,宣布本课内容????????
准备活动:?
热身跑2圈?
2、音乐徒手操??????????????
组织:两列横队?
×××××××?
×××××××?
◎?
师:同学们今天天气不错,看老师手中有一个运动员的照片,有没有同学知道他是谁啊??
生:他是体操世界冠军李宁。?
师:你们想不想当世界冠军啊?要想当一个世界冠军并不是一件容易的事情,那么我们就一起来训练吧!下面同学们一起来进行热身活动吧!?
组织:(热身活动教师带领学生进行围绕小单杠U图形跑热身2圈,调动学生学习兴趣,并在调整的过程中进行体操姿态练习)?
生:进行U图形热身跑?组织:小单缸位置站好???
?师:请同学们快速到自己的位置站好!你们找到自己的位置了吗??
生:找到了?
师:同学们真聪明,下面咱们跟着音乐一起来为身体加油,让身体活动起来。?(教师带领学生进行徒手操练习,活动各关节、头部运动、伸展运动、体转运动、体侧运动、腹背运动、俯仰运动、跳跃运动)?
通过课堂常规练习,养成良好的行为习惯。???
?三、专项辅助练习:?
1、小单杠支撑?
2、小单杠仰卧拉杠?
组织:两人一组?
师:你们太棒了,和老师一起来做专项准备活动吧?
生:进行专项练习?
专项辅助目的是为了以发展上肢为主,为主教材做铺垫,降低学生的练习难度,争强自信心??
基本部分?29分钟?
本课内容:?
1.?复习上杠成
支撑接翻下?
?蹬地翻身上的蹬摆练习?
3.?观看大屏幕老师讲解与示范?动作要领:?示意,杠前正立,两手同肩宽,正握杠。蹬地脚向前迈出一步,落于杠下,曲臂拉杠。摆动腿沿弧线向上摆起,高于杠面,顶肩抬头,展髋。?
4、自制器材练习??
单脚触神器练习?
?双脚触神器练习?
组织:四人一组共分五组?
?◎◎◎◎??
师:刚才同学们练的很认真,下面我们到大单杠前按指定位置站好。?
生:好!(每位同学到各自的大单杠前站好。)
?师:我们一起来复习一下上节课跳上成支撑接前翻下的动作。同学们练习时注意保护,练习的同学注意上杠时顶肩抬头,展
髋保持正确的身体姿态。(每人练习3次)?
生:每人复习3次?师:停,同学们刚才复习的很认真,都掌握了前翻下的动作方法。?师:上节课我们学习了蹬地翻身上的蹬摆
动作,每人复习几次。?
生:好?
师:大家做的真好!本课我们继续学习蹬摆翻上的动作,请同学们观看大屏幕老师示范,并仔细观察老师拉杠与摆腿的位置和胸部与杠之间的距离??
生:开始模仿练习?
师:同学们摆腿的位置你们发现了吗?为了强化摆腿位置老师为你们准备了这个“神器”大家想不想尝试一下??
生:想?
师:下面请同学和老师一起示范动作,同学们注意观查神器的摆放位置。?
师:同学们你们看明白了吗??
对于本课重难点进行练习为一足蹬地翻身上---前翻下做好准备???????
自制器材黄色钓鱼杆,本器材目的是为了更好解决同学们确定蹬摆的位置与高度。?????
(引起求知欲望调动学生的积极性)???
5、小单杠翻身上??????????????????????
6、分层次分组练习???????
生:看明白了?
师:根据同学示范,我们再体验体验吧!(俩人可以比一比看单脚触球触的位置好并贴杠近)?
师:刚才我们同学都体验了脚面触球的位置,那手臂动作是怎样的呢??
生:屈臂用力拉杠,腹部积极贴杠。?
师:屈臂的位置在胸上还是胸下呀??
生:胸上?
师:大家在试一下?
生:进行练习?
师:双脚触神器练习?
生:体验练习?
师:同学们你们想不想感受一下上杠的感
觉啊??
生:想!?
师:那我们一起到小单杠的位置,排好队?
生:同学到指定的位置站好。?
师:下面我们就一起感受一下上杠的感觉吧!在练习时注意(翻上腿和手臂与胸部在什么位置时更容易翻上?)?
生:带着老师得到问题进行练习?
师:同学们你们感受到翻身上的刺激了吗?体会到为什么在小杠上能够完成翻身上呢??
生:腿容易高过杠面?
师:对也就是摆腿要高?
师:还有呢??
生:胸部靠杠?
师:太正确了,胸部靠杠必须学会手臂拉杠动作。同学们通过小杠自己感受和总结出翻身上的动作方法,那我们想不想到大单杠上把刚才的学的应用上去啊?加保护帮助练习?
生:想!?
师:能独立完成的同学到指定位置在保护下练习,不能独立完成的老师帮你们完
成。?
生:重新分组按照学生技能完成程度到各自组别进行练习。?
师:能独立完成的同学,注意完成动作的姿态,把开始和结束动作做完整。?
降低练习难度,让学生体会翻上的成功与喜悦,争强自信心。?
增强学生身体素质,为终身体育奠定基础。??
教师在同学练习的过程中,进行层次分组,把能完成的分成两组,不能完成的同学,通过蹬辅助器材蹬大垫子来辅助同学完成一足蹬地翻上的动作????
7、ipad录制视频动作???
8、学生展示????????????
9、游戏:障碍接力赛????????????
10、课课练??
意体会蹬垫子的位置,蹬到什么位置也就是摆腿到什么位置容易完成翻上动作??
师:同学们你们想不想看自己是如何完成动作的??
生:想!?
师:以小组为单位进行录制为你们留下这美好的一瞬间,并且录制完成之后小组观看视频,进行小组评价,自我评价)。???
?生:小组练习?
师:通过观看自己的视频知道自己的不足,继续练习。在练习中选出本组优秀的同学继续展示。?
生:好!?
生:学生展示?
师:他们的展示精不精彩啊?为他们精彩的展示掌声鼓励!大部分同学都能掌握本课的翻身上技术,为自己的表现鼓掌加油!对今天的表现老师很满意,老师奖励你们一个游戏好不好??
生:好
师:教师分组并讲解游戏方法和规则?
生:根据规则进行练习,开始游戏?
师:并及时评价,提示学生按要求进行游戏?
生:小组齐帮助进行游戏?
师:评价小结游戏?
要求:游戏认真,遵规守则??????
?团结互助,注意安全?组织:两列横队?
平板支撑?
要求:动作协调????
结束部分?
放松(音控)??
二、小结?组织:四列横队?
教法:?
放音乐,师生自编动作放松,?并语言鼓励。?
2、组织总结本课情况。?
要求:动作优美,身心得到充分放松。?
在音乐的引导下,学生渐渐恢复身心、陶冶情操。?
器材?
单杠6组、?大垫子12块、小垫子20块、?辅助器材小单杠10个?
电视机一台?5个ipad?标志桶4个?录音机1台?神器5个?