六年级体育教案-蹲踞式起跑全国通用
文档属性
| 名称 | 六年级体育教案-蹲踞式起跑全国通用 |
|
|
| 格式 | zip | ||
| 文件大小 | 11.5KB | ||
| 资源类型 | 教案 | ||
| 版本资源 | 通用版 | ||
| 科目 | 体育与健康 | ||
| 更新时间 | 2019-07-25 00:00:00 | ||
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文档简介
蹲踞式起跑教学设计
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：?
《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合五年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。?
三、学情分析：?
本次可的教学对象是小学六年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。??
四、教学目标的确定：?
1．认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。?
2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。?
3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。??
五、本课的重、难点：?
重点：重心前移。?
难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定。
六、教法的应用：
1、讲解法???2、示范法????3、练习法??
七、教学程序：?
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
实践课教案
教材内容
1.跑：蹲踞式起跑
2.游戏：“蚂蚁”搬家
学习目标
1.知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作。
2.在游戏比赛中有较强的竞争意识。.
教学程序
教学内容
组织教法与学法
运动
负荷
教师活动
学生活动
次
数
时间
准备部分
1.上课
2.宣布内容
3.准备活动
a.扩胸
b.振臂
c.体转运动
d.全身运动
e.活踝腕关节
f.行进间压腿
1.体育委员整队，点名，汇报人数。
2.师生问好，检查服装，安排见习生。
3.宣布本节课的内容并强调课堂常规。
4.组织学生做好准备活动
集队：
要求：(四列纵队。
( 静、快、齐。
仔细听讲，明确本节课的任务。
3.积极投入到准备活动中去（充分活动各关节、各肌肉）
1
︱
2
5︱
6分钟
基本部分
跑：蹲踞式起跑
1．“普通”式起跑的方法： 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
重点：重心前移
难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定
1.教师讲解蹲踞式起跑“各就位”和“预备”时的动作要领及方法。
2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；
3.分组做起跑的分解动作；
4.分组听口令做蹲踞式起跑；
5.组织各组学生分组示范，看哪一组做的动作正确。
6.组织学生进行蹲踞式起跑个人赛。
7.纠正练习中出现的错误。
认真观察蹲踞式起跑的动作要领。
2.以小组为单位，分组练习“各就位”“预备”“跑”的动作。
3.按照教师要求，每组示范“各就位”“预备”“跑”的动作。
4.自由发言，分析动作要领，并编成口诀。
5.进行蹲踞式起跑个人赛：一排为一组，30m的距离，最后两名同学做3个俯卧撑。
3︱
4
15
︱
18分钟
基本部分
游戏：
“蚂蚁”搬家
将学生分成人数相等的4组，成纵队分别站在场地两侧。游戏开始，每组的第一人将沙包或球放在腹部，用仰卧屈体两手撑地后行的方法至终点，并将沙包或球放到规定的位置后示意，第二人击掌后用同样的方法进行，直到搬家完毕，先搬完的组为胜。
1.教师讲解游戏规则与方法
2.组织学生做好游戏练习与比赛
3.小结游戏情况
1.认真听讲，了解游戏的规则与要求
2.积极参与到游戏中，体会游戏中的乐趣
3.注意安全；
4.服从老师指挥。
3
︱
4
10
︱
15
分钟
结束部分
小结
2.放松
3.下课
1.组织学生放松练习。
2.小结本节课的学习情况。
3.布置课后任务。
4.宣布下课。
1.积极放松
恢复身心
自我总结
自我鼓励
与老师呼“再见”
帮助收还器材
1
︱
2
4
︱
5
分钟
器材
场地一块 标志物若干 球若干
课后小结
一、指导思想：
本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学习积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：?
《蹲距式起跑》是短距离跑的一种重要起跑方式，它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习短距离跑的重要环节，结合五年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏手段贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是小学生开展有效的健身方法，其内容丰富，形式多样，深受学生的喜欢，对培养学生的团结协作及集体主义精神，遵守纪律，勇于进取，敢于创新，大胆竞争等优秀品质起到良好的作用。?
三、学情分析：?
本次可的教学对象是小学六年级的学生，这一阶段的学生正处于比较平稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练习掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。??
四、教学目标的确定：?
1．认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。?
2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑。?
3．情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。??
五、本课的重、难点：?
重点：重心前移。?
难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定。
六、教法的应用：
1、讲解法???2、示范法????3、练习法??
七、教学程序：?
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。
实践课教案
教材内容
1.跑：蹲踞式起跑
2.游戏：“蚂蚁”搬家
学习目标
1.知道蹲踞式起跑动作术语，并能熟练掌握动作。
2.在游戏比赛中有较强的竞争意识。.
教学程序
教学内容
组织教法与学法
运动
负荷
教师活动
学生活动
次
数
时间
准备部分
1.上课
2.宣布内容
3.准备活动
a.扩胸
b.振臂
c.体转运动
d.全身运动
e.活踝腕关节
f.行进间压腿
1.体育委员整队，点名，汇报人数。
2.师生问好，检查服装，安排见习生。
3.宣布本节课的内容并强调课堂常规。
4.组织学生做好准备活动
集队：
要求：(四列纵队。
( 静、快、齐。
仔细听讲，明确本节课的任务。
3.积极投入到准备活动中去（充分活动各关节、各肌肉）
1
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2
5︱
6分钟
基本部分
跑：蹲踞式起跑
1．“普通”式起跑的方法： 前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方半米处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。
重点：重心前移
难点：肩过起跑线，手臂支撑稳定
1.教师讲解蹲踞式起跑“各就位”和“预备”时的动作要领及方法。
2.分组练习站立式起跑，使学生直观的了解；
3.分组做起跑的分解动作；
4.分组听口令做蹲踞式起跑；
5.组织各组学生分组示范，看哪一组做的动作正确。
6.组织学生进行蹲踞式起跑个人赛。
7.纠正练习中出现的错误。
认真观察蹲踞式起跑的动作要领。
2.以小组为单位，分组练习“各就位”“预备”“跑”的动作。
3.按照教师要求，每组示范“各就位”“预备”“跑”的动作。
4.自由发言，分析动作要领，并编成口诀。
5.进行蹲踞式起跑个人赛：一排为一组，30m的距离，最后两名同学做3个俯卧撑。
3︱
4
15
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18分钟
基本部分
游戏：
“蚂蚁”搬家
将学生分成人数相等的4组，成纵队分别站在场地两侧。游戏开始，每组的第一人将沙包或球放在腹部，用仰卧屈体两手撑地后行的方法至终点，并将沙包或球放到规定的位置后示意，第二人击掌后用同样的方法进行，直到搬家完毕，先搬完的组为胜。
1.教师讲解游戏规则与方法
2.组织学生做好游戏练习与比赛
3.小结游戏情况
1.认真听讲，了解游戏的规则与要求
2.积极参与到游戏中，体会游戏中的乐趣
3.注意安全；
4.服从老师指挥。
3
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4
10
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15
分钟
结束部分
小结
2.放松
3.下课
1.组织学生放松练习。
2.小结本节课的学习情况。
3.布置课后任务。
4.宣布下课。
1.积极放松
恢复身心
自我总结
自我鼓励
与老师呼“再见”
帮助收还器材
1
︱
2
4
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5
分钟
器材
场地一块 标志物若干 球若干
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