二年级上体育单脚起跳 教案 通用版

单脚起跳，双脚落地
教学目标：1、了解单脚起跳、双脚落地的动作方法。
2、能初步做出单脚起跳、双脚落地的动作。[来源:学。科。网]
3、在跳跃活动中乐于重复练习，敢于克服困难。
教学重点：单脚起跳
教学难点：双脚轻巧落地、曲膝缓冲
教学过程：
准备部分
整队、师生问好
教师宣布上课内容
教师提出上课目标
热身小游戏：抢位子
师讲解示范游戏的方法规则
请几位同学试做，师点评讲解
组织学生进入场地，进行游戏（师口令）
总结讲解
基本部分
导入：同学们，今天老师带领你们一起学习本领
提问：（出示垫子）同学们，你们如何过这张垫子？[来源:Z_xx_k.Com]
请学生示范，找出最佳方法。师点评
学生分组进行练习，二人一组，依次练习，师巡视指导。[来源:学。科。网]
师集合学生讲解动作重点：用有力脚起跳（左脚向后）
学生继续练习四人一组。
师集中讲解：如果前面有一条“小河”怎么办？
示范动作跨过“小沟”，跳上“岸”。
学生4人一组依次练习，师巡视指导
师集合学生讲解动作重点：单脚起跳、双脚落地（曲膝缓冲）
集合师引导学生：踩上“木板”，“跳上岸”
分组练习2人一张垫子进行单脚起跳，双脚轻巧落地练习。（师巡视指导）
重点：起跳有力，双脚轻巧落地。
10、师讲评小结[来源:学&科&网]
放松活动：自我按摩
2人一组，背靠背坐在垫子，按口令自我放松
结束部分[来源:Zxxk.Com]
集合整队
师总结、讲评
师生再见，归还器材。