三年级体育仆步压腿 教案 全国通用

《武术基本动作---仆步压腿》教学设计
?教材??
武术基本动作与游戏?
教??具?
体操棒：17根；音响：1台；?平板电脑：5台；口哨：1个。?
教学?内容?
仆步压腿与游戏?
教?学?目?标?
1、知识与技能：学生基本学会仆步压腿的动作，能够用术语描述动作方法，发展学生腰腹、协调及平衡等方面的能力。?
2、过程与方法:在练习中，通过游戏体验式教学帮助学生进行仆步压腿的学习，并培养学生的学习兴趣。?
3、情感态度与价值观：体验合作学习与竞争学习的乐趣，培养学生自信、勇敢、互助和顽强拼搏的优秀品质。?
教学过程
?准???备???部???分?????????????????????一、课堂常规?
1集合整队?2师生问好?3宣布上课?4提出要求?
?教学过程：
?1导言：同学们今天我们要学习一个新的本领，这个本领不但能够帮助我们的身体更灵活，最重要的是它可以加强我们的柔韧性。?
学习过程：
学生进入本节课的学习状态?
2.课前短训???
游戏热身???
《极限闪躲》?
方法：指定区域内躲避老师的追赶。
?教学过程：?
教师讲解游戏的方法，后组织游戏?
游戏过程中强调安全及注意事项?
学习过程：?
1.清楚游戏方法后快乐的游戏?2.游戏过程中注意安全???
?三、自编热身操????
?1.组织学生并且和学生共同热身?
2.热身过程中语言提示动作方法????
?学习过程：?
学生跟随教师进行热身练习?
注意观察动作变化?????
基???本???部???分???????????????????
新授??????仆步压腿???
教学重点：脚尖内扣，两脚掌着地，臀部下落接近小腿????
教学难点：保持挺胸塌腰，收腹沉髋??????????
课课练??
1平板支撑2组????
2终极游戏：《抢夺如意棒》????
教法：讲解法、示范法、游戏法、多媒体运用教学???
教学过程：?1.教师通过语言导入新课??2.通过平板教学-示范引导学生观察学习的动作???
3.引导学生知道身体姿态。并通过语言提示和示范，强化学生仆步动作??
4.再次展示平板内容要求，教师巡回指导?
?5.组织游戏：《攻击旋转塔》?左右仆步推掌，并总结?
?6.?组织小比赛：不一样的拔河?
7.?组织游戏：切西瓜??????
学法：练习法、?观察法、合作法、评价法??
学习过程：?
1.进入本课学习???
2.观察平板内容，思考并按指示做动作??
3.小组合作进行练习???
4.?两人一组按要求进行练习??
5.?按要求进行游戏，认真听讲??
6.?按要求进行拔河，体会仆步压腿的动作要要领?
7.?参与游戏切西瓜。????
要求：?
1.小组练习互相评价与帮助?
2.学生相互观察仔细，评价准确??????
结??束??部??分?
一、放松???????
1.组织学生放松??
2.师生共同放松????
二、小结?
1.教师总结本课??
2.学生相互小结?
1.学生放松时认真?
2.观察教师放松模仿?????
运动负荷预?计?????
最高心率预计：155±5次/分，出现在课的20-30分钟。?
平均心率预计：120±5次/分，课的练习密度预计50%±5。