双手胸前投篮
学习目标
1.通过学习,学生能够初步掌握正确的双手胸前投篮技术动作。
2. 发展学生球性、空间判断感及全身协调配合能力。
3.建立合作学习意识,培养学生团队精神,通过学习培养学生探索力和表现力。
内容
1.小篮球—双手胸前 2.身体素质课课练—篮球防守侧滑步
重点
蹬地抬肘
难点
上下肢协调用力
场地器材
篮球场一片、大、小呼啦圈各11个、篮球11个、小黑板一块、音箱一个。
课
的
顺
序
达成目标
课的内容
师生活动
组织形式
准
备
部
分
基
本
部
分
一、开始部分
明确学习目标,内容及要求。
二、准备热身
创设情景,激发学生兴趣,集中注意力。
学生互动,发展个性,充分热身。
三、基本部分
发散想象创造力,培养学生合作能力。
进一步提高学生双手胸前投篮技术动作,培养团结协作与合作竞争能力。
发展学生退步力量,增强学生体能。
放松身心,恢复正常心率。
通过评价,激励学生学习兴趣。
一、开始部分(1’)
常规:
1体育委员整队
2师生问好
3检查服装、鞋子
4宣布课的学习内容
5将学生分组
二、准备热身齐动手(5’)
1.热身反应游戏: “小松鼠来了”两手叉腰面向老师,“大灰狼来了”四人站呼啦圈中抱在一起及“长颈鹿来了”四人将大的呼啦圈高高举起。
重点:反应快速。
2.树林探索:慢跑、原地运球、转呼啦圈。
两人一组石头剪刀布的方式,输的同学绕着树林跑一圈,赢的同学一人转呼啦圈,一人运球,之后交换。在此过程中带领学生活动手腕脚踝,压压手指的热身练习。
三、基本部分(30’)
(一)学习双手胸前投篮
发散思维尝试练习:投篮入筐游戏
(安全提示)
导入主题内容:双手胸前投篮
(提问、示范)
学习技术口诀:一持球屈膝、二蹬地抬肘、三翻腕拨指
自主体会练习
合作纠错练习
(二人一组,听口令一做屈膝手腕后翻,二做蹬地推手动作)
巩固提高练习
(换小呼啦圈做篮圈)
小组投篮比赛
(30秒投篮比多)
(二)身体素质课课练—篮球防守侧滑步
1.面对呼啦圈侧滑步练习
2.背对呼啦圈侧滑步练习
3.面对呼啦圈手拉手侧滑步练习
四、结束活动(4’)
1.放松。
2.评价总结,收还器材。
3.宣布下课。
教与学
教师声音洪亮,激情亲切的向学生问好,并让学生四人一组,手拉手围成圈找一个家。
要求:1、整队迅速、整齐声音响亮。
2、学生按教师要求分组站好。
3、认真听教师口令指挥。
教与学
1、教师引导学生做游戏热身。
①教法:教师语言激情引导,学生做出相应动作。
②要求:学生认真按教师随老师热身。
2、学生互动,充分热身,发展学生个性。
①教法:讲解练习要求,组织学生练习。
②要求:学生按教师要求积极认真参与热身互动。
教与学
1.教师组织学生进行投篮入筐游戏,讲解游戏要求,请一组同学上来做示范。
要求:学生积极思考,大胆尝试。
安全提示:双手伸直护住头部脸部。
2.教师总结示范,提出三个问题,第一、老师持球在什么位置?第二、老师的脚和手是怎么发力的?第三、模仿出老师最后的出手动作。
要求:学生认真观察示范,积极回答问题。
3.教师利用小黑板出示技术分解图,组织学生学习技术口诀。
要求:学生观看技术分解图,大声朗读。
4.组织学生两人做筐两人体会要领练习,每人练习5次交换。
5.教师巡视观察,发现易犯错误,提出解决方法,并请2位同学做示范,口令指挥学生统一练习。
要求:学生认真观察示范,二人一组合作互助纠错练习。
6.教师组织学生用小呼啦圈做篮筐,加大难度,提高水平练习。
要求:学生积极练习,提高水平,注意安全。
7.教师组织学生用小篮筐进行30秒投篮比赛,语言激励,活跃气氛。
要求:学生团结合作,争取胜利。
教与学
教师组织学生进行侧滑步练习,口哨指挥,从右开始侧滑听稍音后换方向。
要求:学生重心降低,配合一致,加油坚持。
教与学
1.教师通过呼和方式引导学生揉揉肩,敲敲手,捏捏腿充分放松。
2.教师提问:本节课学了什么本领,师生共同总结技术口诀。
3.布置家庭作业,回收器材,宣布下课。
一、开始部分
学生组织图形
××××××××
××××××××
оооооооо
оооооооо
×
Δ
二、学生组织图形
绕篮球场边线慢跑
三学生组织图形
组织队形(一)
组织队形(二)
四.组织图形:
学生站在篮球场中圈围成一个圆
运动负荷预测
运动负荷曲线:
预计练习密度:55%±5%
运动强度:130次/分±5次
较强
安全提示:1.重视热身与放松 。2.提示学生双手护住头部脸部,防止被篮球打到。 3.关注学生危险动作。
教学后记
本节课是结合我校学生的篮球水平情况,从实际出发,教材选自水平一,二年级篮球单元中的第1课时双手胸前投篮,目的是通过学习,学生能够初步掌握正确的双手胸前投篮的动作方法,发展学生的上下肢力量、篮球球性和空间判断能力,提高身体素质,并让学生在学习过程中体会运动带来的乐趣。
本课教学我使用树林里的松塔熟了,我们一起去捡松塔的情景教学贯穿始终,充分利用了水平一孩子的特性,从开始四个同学为一组组成一个家,手拉手围成圈的形式让学生找到练习位置。接下来使用反应小游戏“小松鼠来了”两手叉腰面向老师,“大灰狼来了”四人站呼啦圈中抱在一起及“长颈鹿来了”四人将大的呼啦圈高高举起来调动学生和调控学生,这三种调控方法在整节课中合理适时应用,为本课教学的顺利开展提供了保障。
熟悉小树林环境这一环节,两人一组石头剪刀布的方式,输的同学绕着树林跑一圈,赢的同学一人转呼啦圈,一人运球,之后交换。在此过程中带领学生活动手腕脚踝,压压手指的练习,改变传统的徒手操,又防止学生意外受伤。
在课堂教学中我采用启发式教学方法,利用投篮入筐的游戏,鼓励学生大胆尝试,用各种方法将球投入筐中,从而发现动作引出本课的主题内容。在练习过程中,我将学生分成若干小组,让学生小组内相互合作,互相帮助,顺利完成练习。最后30秒的投篮比赛,学生互相谈论,互相信任,团结协作,争取胜利,充分调动学生积极性,气氛活跃。
在课课练的环节,利用一起狂欢的方式,四个人围着呼啦圈做侧滑步练习,对加强学生的腿部力量及篮球防守基本技术的提高有很大帮助。最后启发学生将所学的本领应用在生活中,鼓励学生学以致用,课后利用所学本领进行比赛或者锻炼身体,形成终身体育。
本课教学我觉得不足的地方是教师较难观察到全体学生的练习情况,由于分组的原因,教师不能对组内学生的个别错误进行及时的发现与纠错。缺少相关差异性练习的手段,未能对练习中的一些个体性错误,及时发现并纠正。我将继续努力研究,扬长避短,想出一个合理的、科学的解决方案,上出一节学生喜欢的体育课。