体操——前滚翻
学习目标?
1.能复述前滚翻的动作方法,了解掌握前滚翻的动作要领?
2.学生基本掌握前滚翻动作,体验自我保护式滚翻的动作?
3.在学练过程中,体会合作、游戏的快乐,培养团队意识、安全意识?
学习内容?
(1)前滚翻(2)游戏:翻垫子?
教学重点?低头、团身?学习
解决方法
分层学练2.自主尝试??
难点?团身紧?
解决方法?
多种练习形式2.分层教学?
教学流程?
导入新课??热身准备?4?分钟?
1.?师生问好????????
2.?热身:慢跑+热身操?
1.向学生问好???
2.带领学生一起热身?
1.向老师问好???
2.听清要求,做好充分的热身活动?
设计意图:1.热身?2.活跃气氛?
?学习技能??探索新知?????????
(一)游戏:?1.快乐的不倒翁?????
2.剪刀、石头、布?????
(二)前滚翻?
2.1?分腿直立前滚翻?
1.1?示范团身滚动??
1.2?由蹲立开始,蹲立结束的滚动?????
2.指导学生进行游戏,讲解游戏的规则?????
2.1.1师引导学生观察师的示范动作并提问????
1.1?根据老师的示范进行练习??
1.2?根据老师的要求进行练习?????
2认真练习,按照规则积极游戏?????
2.1.1?认真观察并积极回答?????
学习技能??探索新知??30?分钟??????
?2.2?前滚翻(一蹲二撑三低头,蹬地向前滚成球)???
2.1.2?组织学生练习?????
2.2.1?完整示范并引导学生注意落地顺序????
2.2.2?重点讲解蹬地提臀并组织练习????
2.2.3??请生示范并讲解保护与帮助的方法,并带领学生一起徒手练习????
2.2.4?师示范坡垫上的前滚翻并组织学生练习???
2.2.5?组织学生分层练习,帮助有困难的同学??
2.2.6?帮助学生解决撤掉小垫子后出现的问题???
2.2.7?通过游戏进一步加强学生团身的动作意识???
2.2.7组织学生展示??
2.1.2?积极练习?????
2.2.1认真观察老师的动作,并积极回答老师的问题??
2.2.2?积极参与练习????
2.2.3??积极参与,认真学习保护与帮助的方法?????
2.2.4?认真观察,积极练习????
2.2.5?根据自己的情况进行练习???
2.2.6?按照老师的要求进行练习????
2.2.7积极参与游戏,比比谁团的更紧???
2.2.7积极展示自己,并分享成功的喜悦?
两人一组?????体操队形?????
设计意图:通过分层教学,满足不同学生需求,通过合作提高学生的合作意识?
活跃身心?3?分钟?
游戏:翻垫子?
1.讲解游戏方法,规则以及安全提示?
1.认真听清游戏方法和安全要求,并积极参与?????
安全要求:听口令统一练习?2分钟?
设计意图:活跃课堂气氛,发展腰腹力量,体验合作乐趣??
恢复身心?3?分钟?
1.音乐放松?
2.师生再见?
1.带领学生放松(重
点拉伸下肢)。?
2.小结本课?
1.认真模仿,充分伸展身体??
2.积极发言,师生道别?
要求:认真模仿。?
设计意图:在舒缓的音乐中放松身心?
课后?作业?
向家人展示所学动作?
负荷预计??
平均心率????
约130次?/分?
练习密度?约?45%?
场地?器材??
小垫子?42张