一年级体育平衡 教案 全国通用
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文档简介
平衡
一、指导思想
根据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为宗旨，以培养“爱泽教化，建树人生”的人才为目标，以优化教育教学过程为手段，运用合理、有效的教学方式，帮助学生感受参与运动的快乐，激发学生学习的兴趣，培养学生积极参与活动的意识；运用直观的评价方式，促进学生更好地掌握基本技能，培养学生遵守运动规则，安全运动的意识。
二、学情分析
心理方面：一年级的学生活泼好动，个性突出，兴趣爱好广泛，爱展示自己，但自控能力差，有意注意时间较短，针对以上特征，在教学中教师将采用情景设置、趣味性的组织教学和游戏来调动学生学习的积极性，以保证教学活动的有序进行。
生理方面：一年级学生的身体处于发育状态，学生之间存在较大的运动能力差异，因此在教学中，教师将采用分层教学，帮助不同层次的学生都能得到发展，保证了教学的实效性。
三、教材分析与处理
“平衡-在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立”是一年级技巧教材的一项内容，具有一定的实用意义，也是儿童生活的实用技能，具有很大的实用价值，深受学生的喜爱，是低年级基本运动的内容。通过这些内容的练习，能够促进儿童身体协调发展，特别是上下肢。躯干肌肉、关节、韧带以及内脏和中枢神经系统的发展。发展力量、灵敏、协调等身体素质和能力，培养学生勇敢、果断、坚毅和不怕困难的精神。本次课是该单元的第三次课，重点通过练习，发展学生身体协调性和空间定向能力。通过设置分层次的练习环境，帮助学生克服恐惧心理，掌握平衡技巧，对于培养儿童正确的身体姿势也有一定作用。
四、教学内容
1、在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立；
2、游戏“蚂蚁搬家”；
五、教学目标
1、激发学生学习兴趣，调动学生主动参与体育活动的积极性；
2、通过设置教学情景，使90%左右的学生能够在体操凳上平稳的前进、后退、转体、单脚支撑，使80%的学生能够在同伴练习的时候进行合理保护帮助，发展学生身体协调性和空间定向能力；
3、培养学生勇敢精神，勇于面对困难的意志品质，学会与他人合作，并能在合作中体验集体的力量和成功的乐趣，培养学生遵守规则，安全运动的意识；
六、教学重、难点
教学重点：上体正直、动作协调、稳定；
教学难点：单脚站立不稳。
七、教法与学法
教法：提问法、讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法。
学法：观察法、模仿练习法、尝试练习法、互帮互学法。
八、场地安排与器材准备
场地安排：设计一个长13米宽13米的长方形场地，整堂课学生都在这个场地上进行练习和比赛。
器材准备：体操凳12个、泡沫板40张、体操垫8块。
九、预计运动负荷
练习密度：30—35%；平均心率：100—110次/分；（最高心率130次/分，出现在基本部分的游戏“蚂蚁搬家”中）。
环节
教学内容
教师指导
学生活动
组织及要求
时间
次数
运动负荷
开始和准备部分
一、课堂常规；
二、热身活动：
1、慢跑及小游戏：
游戏：传接泡沫板
模仿小司机、袋鼠跳、木偶走
2、徒手操：
三、身体素质“课课练”：
1、泡沫板上单脚支撑
1.提出本课的任务与要求
2.引导并参与到学生的热身活动中；
3、组织学生练习；
1.认真聆听本次课的任务与要求
2.与教师积极互动参与到热身活动中；
组织：面向教师成四列横队的形式站立；
要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中；
组织：一路纵队围绕练习场地进行慢跑及小游戏；
要求：跑动中保持好前后的距离，游戏时，注意安全；
组织：四列横队；
要求：动作舒展，大方，充分活动开，防止运动损伤；
1’
2’
3’
3’
2-3
4X8
2-4
90
100
100
基 本部分
一、体操凳上前进、后退、转体、单脚支撑；
1、复习爬泡沫板；
2、泡沫板上练习前进、后退、转体；
3、体操凳上练习单脚支撑；
4、体操凳上练习前进、后退、转体；
5、拓展：双人巧过独木桥
二、游戏：“蚂蚁搬家”；
规则：在规定的时间内，将对方场地内的泡沫板拼接到自己的桥上，最后以各组铺好桥的长度录取名次；
1、设置情景：独木桥；
2、引导学生分组，并进行场地布置 ；
2、示范动作及保护帮助方法；
3、巡视、指导、纠错；
4、组织展示、挑战与评价；
1、讲解游戏规则及要求；
2、组织比赛；
3、组织评价；
1、仔细观察、思考；
2、按要求布置好场地：
3、积极参与讨论与练习
3、在小组活动中能友好的与同伴相处
4、活动中体验保护帮助的动作要求；
5、在展示中能积极展现自我；
6、能较客观的评价自己与他人
1、认真聆听游戏规则及要求；
2、进行游戏；
3、积极参与评价；
组织：两人一组进行练习；
要求：1、器材上只允许有一人活动；
2、做动作时，要准确规范；
3、做好保护帮助；
4、团结协作，相互鼓励，相互帮助；
5、认真练习，敢于挑战，注意安全；
组织：十人一组，
要求：1、每只“小蚂蚁”每次最多只能搬运一张泡沫板；
2、泡沫板必须拼接在己方的桥上；
3、注意安全，认真练习；
3’
4’
6’
6’
3’
6’
2-4
2-4
2-4
2-4
2-3
2-3
100
105
110
110
115
130
结束部分
一、放松
二、分享快乐与收获；
三、回收器材；
1、在教师语言引导下进行放松；
2、以提问的方式带领学生进行小结；
3、安排学生归还器材；
1、随教师语言进行放松；
2、积极参与评价；
组织：自然地围在教师周围；
要求：动作到位，充分放松；
组织：面向教师成四列横队站立；
要求：能客观，公正的评价他人与自己；
1’
2’
1
100
一、指导思想
根据《体育课程标准》的理念，以“健康第一”为宗旨，以培养“爱泽教化，建树人生”的人才为目标，以优化教育教学过程为手段，运用合理、有效的教学方式，帮助学生感受参与运动的快乐，激发学生学习的兴趣，培养学生积极参与活动的意识；运用直观的评价方式，促进学生更好地掌握基本技能，培养学生遵守运动规则，安全运动的意识。
二、学情分析
心理方面：一年级的学生活泼好动，个性突出，兴趣爱好广泛，爱展示自己，但自控能力差，有意注意时间较短，针对以上特征，在教学中教师将采用情景设置、趣味性的组织教学和游戏来调动学生学习的积极性，以保证教学活动的有序进行。
生理方面：一年级学生的身体处于发育状态，学生之间存在较大的运动能力差异，因此在教学中，教师将采用分层教学，帮助不同层次的学生都能得到发展，保证了教学的实效性。
三、教材分析与处理
“平衡-在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立”是一年级技巧教材的一项内容，具有一定的实用意义，也是儿童生活的实用技能，具有很大的实用价值，深受学生的喜爱，是低年级基本运动的内容。通过这些内容的练习，能够促进儿童身体协调发展，特别是上下肢。躯干肌肉、关节、韧带以及内脏和中枢神经系统的发展。发展力量、灵敏、协调等身体素质和能力，培养学生勇敢、果断、坚毅和不怕困难的精神。本次课是该单元的第三次课，重点通过练习，发展学生身体协调性和空间定向能力。通过设置分层次的练习环境，帮助学生克服恐惧心理，掌握平衡技巧，对于培养儿童正确的身体姿势也有一定作用。
四、教学内容
1、在体操凳上前进、后退、转体、单脚站立；
2、游戏“蚂蚁搬家”；
五、教学目标
1、激发学生学习兴趣，调动学生主动参与体育活动的积极性；
2、通过设置教学情景，使90%左右的学生能够在体操凳上平稳的前进、后退、转体、单脚支撑，使80%的学生能够在同伴练习的时候进行合理保护帮助，发展学生身体协调性和空间定向能力；
3、培养学生勇敢精神，勇于面对困难的意志品质，学会与他人合作，并能在合作中体验集体的力量和成功的乐趣，培养学生遵守规则，安全运动的意识；
六、教学重、难点
教学重点：上体正直、动作协调、稳定；
教学难点：单脚站立不稳。
七、教法与学法
教法：提问法、讲解示范法、重复练习法、游戏比赛法。
学法：观察法、模仿练习法、尝试练习法、互帮互学法。
八、场地安排与器材准备
场地安排：设计一个长13米宽13米的长方形场地，整堂课学生都在这个场地上进行练习和比赛。
器材准备：体操凳12个、泡沫板40张、体操垫8块。
九、预计运动负荷
练习密度：30—35%；平均心率：100—110次/分；（最高心率130次/分，出现在基本部分的游戏“蚂蚁搬家”中）。
环节
教学内容
教师指导
学生活动
组织及要求
时间
次数
运动负荷
开始和准备部分
一、课堂常规；
二、热身活动：
1、慢跑及小游戏：
游戏：传接泡沫板
模仿小司机、袋鼠跳、木偶走
2、徒手操：
三、身体素质“课课练”：
1、泡沫板上单脚支撑
1.提出本课的任务与要求
2.引导并参与到学生的热身活动中；
3、组织学生练习；
1.认真聆听本次课的任务与要求
2.与教师积极互动参与到热身活动中；
组织：面向教师成四列横队的形式站立；
要求：集合快、静、齐，精神饱满，注意力集中；
组织：一路纵队围绕练习场地进行慢跑及小游戏；
要求：跑动中保持好前后的距离，游戏时，注意安全；
组织：四列横队；
要求：动作舒展，大方，充分活动开，防止运动损伤；
1’
2’
3’
3’
2-3
4X8
2-4
90
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基 本部分
一、体操凳上前进、后退、转体、单脚支撑；
1、复习爬泡沫板；
2、泡沫板上练习前进、后退、转体；
3、体操凳上练习单脚支撑；
4、体操凳上练习前进、后退、转体；
5、拓展：双人巧过独木桥
二、游戏：“蚂蚁搬家”；
规则：在规定的时间内，将对方场地内的泡沫板拼接到自己的桥上，最后以各组铺好桥的长度录取名次；
1、设置情景：独木桥；
2、引导学生分组，并进行场地布置 ；
2、示范动作及保护帮助方法；
3、巡视、指导、纠错；
4、组织展示、挑战与评价；
1、讲解游戏规则及要求；
2、组织比赛；
3、组织评价；
1、仔细观察、思考；
2、按要求布置好场地：
3、积极参与讨论与练习
3、在小组活动中能友好的与同伴相处
4、活动中体验保护帮助的动作要求；
5、在展示中能积极展现自我；
6、能较客观的评价自己与他人
1、认真聆听游戏规则及要求；
2、进行游戏；
3、积极参与评价；
组织：两人一组进行练习；
要求：1、器材上只允许有一人活动；
2、做动作时，要准确规范；
3、做好保护帮助；
4、团结协作，相互鼓励，相互帮助；
5、认真练习，敢于挑战，注意安全；
组织：十人一组，
要求：1、每只“小蚂蚁”每次最多只能搬运一张泡沫板；
2、泡沫板必须拼接在己方的桥上；
3、注意安全，认真练习；
3’
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6’
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结束部分
一、放松
二、分享快乐与收获；
三、回收器材；
1、在教师语言引导下进行放松；
2、以提问的方式带领学生进行小结；
3、安排学生归还器材；
1、随教师语言进行放松；
2、积极参与评价；
组织：自然地围在教师周围；
要求：动作到位，充分放松；
组织：面向教师成四列横队站立；
要求：能客观，公正的评价他人与自己；
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