六年级体育 五步拳 教案 全国通用

五步拳
1教学目标
1、运动参与:通过本次课的教学使85%的学生学会五步拳前4个动作的动作组合的套路并熟记动作名称。
2、运动技能:通过练习,使学生在练习五步拳时能够做到动作路线清楚,手型、步法正确到位。
3、身体健康:发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。
4、心理健康与社会适应性:增强自信心,培养学生和谐的人际关系,激发学生民族自豪感,弘扬民族文化
2学情分析
六年级的学生开始进入少年期,身心的发展正处在由幼稚趋向自觉记忆力迅速增强,有很高的竞争意识。学习的兴趣更为广泛。自尊心进一步增强,自主性要求日趋强烈,但仍然缺乏 自我约束的能力。
3重点难点
重点:五步拳1-4动作的连贯性及动作路线
难点:动作节奏及发力的时机
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【导入】武术
一、师生问好,宣布课的内容。
组织:??????????? ×××××
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1、课前教师展示一段武术,激发学生学习兴趣。
2、学生听指挥,认真听教师提的要求
活动2【讲授】武术评论
一、自编武术热身操
组织:体操队形
播放音乐,教师带领学生进行热身操利用武术热身操中的武术动作,进行基本手型及步法的练习。
教师要求,进行热身活动,积极热身、注意力集中。
活动3【讲授】武术
一、五步拳1—4动作的教学
1、弓步冲拳。(图2)成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳。目视前方。
2、弹腿冲拳。
3、马步架打。重心前移,右腿向前弹踢,同时冲左拳,收右拳。目视前方---
右脚落地,向左转体90°,下蹲成马步,同时左拳变掌,屈臂上架,冲右拳;目视右方
组织形式:四列横队、体操队形
1、教师完整示范五步拳,给学生建立完整的动作概念。2、教师示范五步拳1-4动作。学生结合图解认真观看。3、学生4个武林门派,对照图解进行模仿练习(要求:记住动作名称),教师进行巡回指导。并选门派掌门人4、召开武林大会(分组学习反馈),师生互评。教师讲解动作要领。5、学生根据动作要领,再次进行分组练习。(要求:动作及路线标准、规范。)6、教师进行巡回指导。7、门派展示,师生互评。8、师生集体练习,练习时候喊出动作名称。9、配乐练习。配合特效音乐,在音乐特效之处进行发声。体现武术精气神。
二、体能练习
? 1、绳梯的体能练习
教法与学法:
1、讲解体能练习方法与规则2、教师示范1-2次。
3、组织学生进行练习。
组织:四列横队成体操队形散开
1、教师带领学生跟着音乐进行放松。2、学生相互自评,教师对学生进行总结3、下课,收还器材。
4、要求:学生认真听老师总评,积极参与自评