一年级上体育教案-纵叉_通用版

教
材
1、纵叉 2、选用教材：障碍跑
课
的
任
务
1、初步学习纵叉的动作，练习过障碍的基本要领；
2、发展学生的身体灵活性、灵活性及奔跑能力；
3、培养学生良好的组织纪律性既勇于克服困难的品质。
部分
课 的 内 容
次数
时间
组织教法与要求
开
始
部
分
一、体委整队、报告人数、师生问好
二、教师宣布本课内容及要求
三、安排见习生
四、队列练习：
2
4’
组织：体育课队形
χχχχχχχχ
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Δ
要求：铃响后迅速站队，快、静、齐，精神饱满
准
备
部
分
一、徒手操
二、专项练习
1、压腿运动
2、踢腿运动
4
χ
8
6’
组织：按四个小组围成四个圆
教法：1、教师讲解方法和要求
2、学生喊口令、领操
要求：1、动作用力认真
2、充分活动开
基
本
部
分
一、表现运动
纵叉
重点：加强柔韧性
二、选用教材：
障碍跑
8
17’
10’
一、组织：
教法：
1、教师示范、讲解动作要领；
2、教师带领做分解动作练习；
3、教师提示动作重点；
4、学生两人一组进行练习；
5、教师巡视指导；
6、找好的学生示范动作
7、教师小结
要求：练习认真、遵守纪律。
二、教法
1、教师引导学生遇到怎么办？；学生小组讨论并回答；
2、学生进行自由练习；
3、教师示范、讲解；
4、学生练习过障碍动作；

要求：1、学习认真，开动脑筋；
2、动作灵活、协调；
3、注意安全、遵守纪律；
结
束
部
分
一、放松小游戏
二、集合整队
三、教师总结本课情况
四、下课，师生再见
1
3’
组织：四列横队
教法：
教师小结本课情况，表扬为主，颁发红星。
要求：放松认真，动作舒展、优美
教
具
大垫子 4块
运动量曲线预计
180
160
140
120
100
80
60
5 10 15 20 25 30 35 40 45
练习密度预计
25—30%
课
后
小
记