六年级上体育教案-跑_通用版

教
材
一、跑：400米耐久跑（考核）；
二、选修—小排球：正面双手垫球。
目
标
认知：懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力；
技能：进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力；
情感：对自己有信心，勇于克服困难；
负荷：发展学生的耐久跑能力。
教学
过程
课的内容
课的组织
与
教师活动
学生活动
练习负荷
次数
时间
强度
准
备
部
分
一、检查人数、检查服装；安排见习生；
二、准备活动
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1组织：两列横队
* * * * * *
* * * * * *
2、接受汇报
3、教师宣布本课内容，任务
4、教师指挥，口令
1、体育委员组织整队并报告人数；
1、要求：精神饱满、队形整齐
2、练习：
1
2
4
2
2
2
3
2
小
基
本
部
分
一、跑：400米耐久跑（考核）；
重点：完成考核任务
难点：发挥优势，跑出好成绩。
选修—小排球：正面双手垫球。
重点：重点：改进、提高正面双手垫球；
难点：控制好球的垫球的力量。
组织：6人小组
1、跑的专门练习；
2、复习耐久跑的动作要领，并进行动作示范；
3、；组织学生练习中速跑；
4、教师宣布考核办法要求；
5、开始进行400米耐久跑（考核）；
组织：两列横队
1、教师讲解正面双手垫球的动作要领；
2、组织学生进行徒手模仿练习；
3、两人一组做正面双手垫球动作模仿，巡视指导；
4、分组进行正面双手垫球。
5、组织学生进行正面双手垫球比赛；
1、学生进行复习；
2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；
3、认真体会动作要领；
4、积极探索，不断提高；
1、认真体会动作；
2、在模仿动作中找感觉；
3、认真练习、认真体会动作；
4、想一想：为什么有的同学踏不准板？
2
2
多
多
2
多
多
4
3
14
14
中
中
结
束
部
分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织：四列横队
1、学生学习，体会；
2、学生练习
多
3
小
小
结