六年级上体育教案-前滚翻、后滚翻_通用版

教材
技巧：前滚翻、后滚翻 投掷：原地侧向投掷垒球。
教 学 目 标
1、记住前滚翻与后滚翻的动作要领。
2、能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。
3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。
4、能说出原地侧向投掷动作的要领。
5、能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。
教学目标
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
一 集合
二 准备活动
三技巧：前滚翻、后滚翻
一
1。观察队行
2．向学生问好
3．宣布本课内容
二
布置跑动路线
2．徒手操
三
重点：身体部位依次着垫的动作环节。
难点：低头、团身滚翻。
1、指导学生自行组织准备活动，复习前、后滚翻。
2、组织学生复习前滚翻、后滚翻，巡回指导，提出改进意见。
3、对前滚翻、后滚翻动作完成较好的学生，可安排越过人体的前滚翻，钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚翻起立练习，提高练习难度。对完成动作有困难的学生可安排一定坡度的前滚翻、后滚翻，或两人一组帮助下完成动作。
一
体育委员整队
向老师问好
认真听讲
二
两路纵队绕操场慢跑
2．体育委员领操
三
1、在组长带领下做好准备活动。前、后滚翻练习时，注意团身紧和身体部位依次着垫的动作练习。
2、自由组合学练小组，进行前滚翻、后滚翻练习。相互观察动作是否协调、连贯，提出改进意见。
3、根据自己掌握前滚翻、后滚翻动作情况，自我选择练习内容，尝试性练习各种趣味翻滚。
。200
4
四素
质练
习
五
投掷：原地侧向投掷垒球。
六
结
束
四
1．教师布置任务
2．教师巡视指导
五
重点：动作的连贯与协调。
难点：蹬地、转体、挥臂要连贯。
1、两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价。
2、分组做原地投掷徒手模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。
3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷区画好距离标志，插上小旗，进行分组掷远比赛。

六
1、指导学生放松。
2、总结本课
3、送还器材
4向学生再见
四
1．学生认真听讲
2．举重物（750克）练习
五
1、两人一组练习时，能自创发展肩带柔软性练习和有利于投掷动作辅助练习。
2、在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能试说出蹬地、转体、挥臂的要领。
3、通过分组练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握原地侧向投掷动作。
六
1、学生放松
2、认真听讲
3、第二小组送还
4、向老师再见。
场地器材
实心球：20个 小垫子 20块
预 计 练 习 密 度
35-40%
预 计 平 均 心 率
110-130次
课 后 小 结
前滚翻练习的少部分学生滚翻不过去。投掷加强鞭打动作练习。