一年级上体育各种姿势的起跑 播种与收割教案 全国通用

体?育?实?践?课?教?案
班级：一年级????????????????
内容
1.走和跑：各种姿势的起跑???????2、游戏：播种与收割
教
学
目
标
1、了解各种姿势起跑的方法。
2、能试听信号做到迅速起动。
3、能集中注意力、练习时果断、灵敏。
1、能说出游戏的名称和方法。
2、能做出在快速跑中蹲下蹲起的游戏动作。
3、游戏中能相互配合，团结合作。
程序
时间
教?学?内?容
教????????法
学????????????法
运动负荷
次数
时间
强度
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准
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备
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部
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分
5
课堂常规：
1、体委整队
师生问好
2、检查服装
3、宣布上课
内容
4、队列练习
5、徒手操
组织：四列操队站立
要求：
动作到位，精神饱满
教法：
1、教师讲解，示范。
2、教师口令，指导。
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○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
×××××××××
×××××××××
1、仔细听讲，观察。
2、随教师口令练习。
3、动作到位，认真。
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1
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小
基?
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部
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分
15
一、走和跑：各种姿势的起跑
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重难点：做到各种姿势听到信号迅速起动向前跑出
组织：四路纵队
1、组织学生做小游戏，练习动作。
2、组织学生分组听信号，练习做各种姿势的迅速起动向前一步动作和完整的起动动作。
3、讲解，示范自然站立式起跑动作。
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1、尝试听口令、哨声、拍手信号，迅速起踵、蹲下，向前一步或向后一步等快速反应动作。
2、听口令或信号练习各种姿势的起跑。
3、观察教师的示范，边说口诀，边模仿动作，体会正确的站立式起跑的方法。
5
~6
15
中~大
基
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本
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分
15
二、游戏：播种与收割
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重难点：着重锻炼学生的身体协调性。
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三、素质练习：卧撑30秒
组织：?同上
1、教师讲解游戏的方法与规则。
2、指导学生进行播种与收割的游戏动作练习。
3、组织游戏比赛。
4、教师讲评。
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组织：四列横队
教师讲解示范。
教师参与练习。
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1、认真听教师的讲解与示范。
2、能积极开动脑筋，配合教师进行游戏动作的练习。
3、游戏中能与同伴团结合作，不违反游戏规则。
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学生认真听讲、思考。
学生认真练习。
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大
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中
结
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束
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部
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分
5
1、放松练习
2、总结本课
3、收拾器材
4、布置作业
5、下课再见
组织：四列横队站立
教法：
1、教师讲解，示范。
2、评价课堂，奖惩。
3、收拾器材，再见。
要求：轻松，活泼。
学法：
1、认真听讲，练习。
2、动作到位，有力。
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5
小
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场地器材
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技能技术
优
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练?习?密?度
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良
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中
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差
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次/分
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课后记载
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