一年级体育 跳前后左右滚动 教案 全国通用

《技巧：前后、左右滚动》教案
教学内容
1.技巧：前后、左右滚动2/2 2.游戏：爬行接力
教学目标
1.在学习中使学生能够在左右滚动中正确辨别左右方向，说出左右滚动的用力方法，能够沿直线连贯完成2-3周左右滚动。
2.通过教学使学生在滚动中有效地控制身体，发展灵敏、协调等方面的身体素质。
3.通过本节课的教学，使学生在小群体活动中，能够与同伴团结协作，体现出良好的同伴关系。
重难点
重点：异侧肩、腿向滚动方向协调用力。
难点：连贯滚动成直线。
课的结构
教学内容
时间
次数
组织教法与措施
开
始
部
分
3
分
钟
一、常规
体委整队
报告人数
师生问好
宣布上课内容与要求
队列练习
三面转法
3分钟
1
2
组织队形：
(((((((
(((((((
★
要求：集合迅速、精神饱满
教法：
1.体育委员集合整队并报告人数
2.教师宣布教学内容并提出课堂要求
3.口令引导学生进行队列变换练习
要求：快、静、齐
准
备
部
分
6
分
钟
一、运动模仿操
1.游泳
2.打棒球
3.射箭
4.举重
5.跳绳
二、专项准备活动
双人翻转练习
4分钟
2分钟
4*8拍
2-3
组织队形：
四列横队成体操队形
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★
教法：
讲解动作方法及练习要求
教师领做
观察学生练习，及时提示
要求：活动充分
基
本
部
分
28
分
钟
一、技巧：左右滚动
动作方法：直体仰卧在垫上，两臂上举，随重心向左（右）移动，用肩、髋翻转的力量带动身体滚动一周。
重点：异侧肩和腿向滚动方向用力
难点：连贯滚动成直线
二、游戏：爬行接力
游戏规则：
将学生分成人数相等的四组（若不均等多出的学生为裁判），各组分别站在垫子前面，听到开始口令后，每组第一个学生爬行通过“垫子桥”后跑回到本组前面与第二名学生击掌，第二名学生方可开始，以此类推，直到本组所有学生比赛结束，用时最短的组获胜。
16分钟
12分钟
1-2
1-2
1
1-2
1-2
2-3
1
1-2
1-2
1-2
3-5
组织队形：
教法：
1.教师示范连续左右滚动；
要求：观察示范
2.提问：自己感觉是身体的哪部分用力了？
要求：结合练习体验，回答问题
3.在垫子上左右滚动各一周；
要求：体会身体用力部位
4.引导学生将两块垫子搭成斜坡进行左右滚动；
5.从垫子一端连续滚动到另一端，反向返回
要求：滚动连贯；
6.请一名学生示范（滚动不直）；
要求：观察同伴滚动路线，发现问题
7.肩压垫子上标志线滚动；
要求：肩部沿标志线（皮筋）直线滚动
8.不同形式的左右滚动（屈肘俯卧跪撑、双手抱胸俯卧、两臂体侧夹紧）；
9.分组统一练习，进行教学检测；
要求：相互帮助，滚动连贯、协调成直线，
组织队形：
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
教法：
1.教师讲述游戏方法与规则。
2.教师讲评，评判出获胜组。
要求：团结协作，遵守规则，注意安全
结
束
部
分
3
分
钟
1.放松：放松游戏
2.教师小结
3.安排收器材
4.宣布下课
3分钟
组织队形：
( ( ( ( (
( ( ( ( (
( ( ( ( (
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★
教法：
教师领做放松活动
要求：身心放松，积极参与
教师针对本节课学习情况小结
教师安排小组收器材
预计生理负荷曲 线
器材准备：体操垫8块，皮筋4条
平均心率预计：120次/分左右
密度预计：35%左右
安
全
措
施
1.课前检查垫子有无破损，
2.课前检查学生服装、鞋，做到身上不携带与上课无关的物品。
3.滚动前充分做好准备活动。
4.游戏时遵守规则，眼疾手快，注意安全。