一年级体育障碍跑 教案 全国通用

障碍跑
一、指导思想：
使学生了解简单的过障碍运动知识，体会并掌握“跳、转、爬，绕”动作。以“营救美羊羊”为主线，为学生创设情境进行教学，充分体现了以教师为主导、学生为主体的启发式、发展创造思维、探究、分层教学等新的教学理念。给学生留有充分的自由发展空间，促进学生个性发展。全面发展学生身体素质，提高学生柔韧性、协调性。通过多种教学手段激发学生学习兴趣，使他们在愉快的教学氛围中，轻松地完成教学任务。培养学生自主学习和自我锻炼意识及团结协作共同奋斗的精神。
二、教材分析
障碍跑是一年级喜爱的内容，这项内容即符合这一时期儿童柔韧性最佳期生理特点。通过练习，能够发展身体协调、灵敏、柔韧、攀爬等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力培养儿童勇敢、坚毅、果断和相互帮助等优良品质，促进儿童身心和谐发展。
三、学情分析：我校一年级学生特别喜欢体育课，他们整体素质良好，活泼好动，聪明伶俐，喜欢各种体育项目。他们对跳、转、爬，绕动作掌握较好，
四、教学重点难点：
1、教学重点：初步了解跨、钻、越等方法通过障碍物
2、教学难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅
五、教学目标：
1、使80%的学生掌握跳、钻、爬，绕动作要领。
2、发展学生协调性、柔韧性，提高过障碍物的能力。
3、培养学生自主学习，自觉锻炼，克服困难，互相帮助优良品质。
六、教学设计思路
（一）本课共分三部分1、准备本部分2、基本部分3、结束部分
（二）在准备部分“羊村的小朋友比赛”的情节中，我安排了二项活动。一是模仿练习：学生在模仿各种小动物，
二是徒手操安排以活动颈、肩、腰、等为主的徒手操。使学生在欢乐与愉快气氛中积极参与活动。
（三）在基本部分
（1）“闯过灰太狼设置的障碍”这一环节时，为了达到连贯、协调、平衡的教学目标，在主教才的学习过程中打破了以往讲解——示范——练习 的单一形式，采用了循序渐进、由易到难、层层深入的练习方法。以闯过障碍、攻破狼城堡情境主线，采用 “过障碍”“攻破狼城堡”等教学手段和方法，使学生在轻松、和谐、愉快的环境中去认知动作，感觉动作、达到基本掌握动作的目的。
闯过障碍时：要想解决协调、连贯性的教学重点，就必须保证学生，跑、跳、转、爬、绕都能连续协调完成，换句话说，第一个障碍物过去后必须保持协调的惯性，否则无法连贯。教师、优秀生的形体直观演示教学手段，使教学重、难点一一解决，让学生能够顺利完成预计的教学目标。
（2、）游戏“攻破狼城堡”教师通过语言讲解。以游戏的形式使学生在练习中得到多方面的发展，，使课堂气氛更加活跃；把本课推向高潮。通过游戏练习，启发了学生思维；培养了他们的组织能力，团结协作能力；更深刻体会出团结就是力量的道理。
（四）、结束部分教师以优美的语言动听的音乐，使学生在欢快的气氛中身心得到放松；同时培养了美感，展示了自我。
（五）、教法：本节课我运用了情境教学法、直观展示法、讲解示范法、分组练习法、指导纠正法。
（六）、场地器材：
小垫子5块、录音机一台、门洞5个、小架子5个标志筒10个、投掷物若干。
（七）、负荷预计：平均心率：130+5次/分、练习35%+5、运动指数1.2---1.3。
实践课时计划
课题
障碍跑
授课教师：冯明洪
新授课
一年级
学生数：40
教
学
目
标
1、激发学生学习兴趣，积极参与体育活动；
2、掌握跑、跳、钻、爬、绕的动作方法，提高过障碍能力，发展身体灵活性、协调性；
3、培养学生勇敢顽强积极进取的优秀品质及团结合作精神，体验成功乐趣。
重难点
重点：初步了解跨、钻、越等方法通过障碍物
难点：通过跨越障碍物时动作协调，身体保持平衡，行进间流畅
教学
过程
教 学 内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
时间
准
备
部
分
一、开课
自由活动
二、“羊村比赛”
1、模仿小动物
2、热身操
教师用谈话法
激发兴趣
教师语言引导
口令指挥
教师领做
师生同做
动作协调
1、 组织

精神饱满
动作形象
神态逼真动作协调美观
乐于展示
8’
基
本
部
分
一、过障碍
研究尝试怎样过障碍物
2.冲过障碍物
3、攻破狼城堡
1、教师提示出练习要求
2、组织练习
3、个别指导
4、分组练习
5、优秀小组示范
6、集体展示
7、评价鼓励
明确动作要领
积极练习
动作准确
尝试练习、体会动作
积极参与、掌握动作
明确方法、规则
团结协作、努力取胜
18’
10’
结
束
部
分
1、放松舞蹈
2、总结
师生同做
语言引导
师生总结
调整呼吸
身心放松
谈体会
4’
运
动负荷预计
平均新率：130±5次/分 运动指数：1.3-1.4 练习密度:35±5%
场
地
器
材
小垫子5块、录音机一台、门洞5个、小架子
5个标志筒10个、投掷物若干。
课后反思