一年级下体育跳跃练习：立定跳远教案 全国通用

学习目标
技能目标：通过想象、模仿了解立定跳远的方法。
体能目标：发展学生的下肢力量，提高跳跃能力。
情感目标：培养学生的思维能力，激发学生参与体育活动的兴趣和热情。
教学资源
篮球场地一块
卡片虫子若干
学习内容
?
跳跃练习：立定跳远
教学过程
创设情境（小青蛙）??? 想象、模仿小青蛙的跳跃动作???? 小青蛙学本领
??? 分组练习??? 立定跳远?? ?跳跃游戏??? 评价、放松??? 结束
时间
达成目标
学习
内容
组织形式
学生学习
教师活动
参与、技能、身体健康
心理、社会适应性
学生活动
学习形式
2
分
钟
激发学生参与活动的热情
发挥学生的想象力
情境导入：模仿小青蛙的跳跃动作
1、思考回答,融入情境。
2、大胆想象
3、模仿小青蛙的跳跃动作。
集体
学习
1、猜谜语：引出小青蛙。
2、为学生创设情境。
3、形象示范，激发学生兴趣。
5
分
钟
初步掌握立定跳远的技术动作，发展跳跃能力
培养良好的纪律性
小青蛙学本领：集体操
跟着老师做动作。
集体学习
带领学生练习。
4
分
钟
发挥学生的想象力和模仿能力
培养学生的自信心，敢于挑战
分组练习各种不同的跳跃方法
分组学习
1、听老师的要求
2、自由练习，大胆表现
3、充分发挥想象力
分组练习
1、讲解、示范
2、巡视、评价，引出立定跳远
16分钟
1、学生掌握正确的立定跳远动作
2、发展学生的下肢力量，提高协调能力
听指挥，注意安全。形成良好的课堂习惯
立定跳远的动作要领：1、两脚开立，与肩同宽。2、两臂的摆动与呼吸的配合。3、身体重心前移。
集体学习
小组练习
小组展示
1、练习立定跳远动作。
2、观察、学习，听老师讲解。
3、再练习。
分组学习
1、讲解、示范正确的跳跃动作。
2、巡视、评价。
3、做好学生的安全教育。
8分钟
发展学生的跳跃能力
1、培养学生互相帮助的意识。
2、提高安全意识。
游戏：小青蛙抓害虫
1、听老师讲解游戏规则。
2、参与游戏。
游戏比赛
1、讲规则
2、做好安全教育
3、观察、鼓励
5分钟
乐于参与，充分展示自我。
放松心情
放松操。
《小青蛙庆丰收》
1、学生自评。
2、跟着老师做放松操。
1、评价。
2、带领学生做放松操。
3、回收器材。
预计效果
平均心率：130—140次/分
练习密度：35—40％
教学反思
1、本课渗透绿色教育，环境教育，告诉学生要爱护小动物，共同保护环境。
2、在校内试教时，同学们的起跳腿的足部滚动动作很好，但是身体的姿势不是很好，手臂的摆动也不是很好。
3、在小组的练习时，同学能很好相互学习对方的动作并能在小组中进行动作的比较，有利于学成正确的动作和学习的动力。